Se guardi le tariffe del divorzio e le principali ragioni che lo portano, capirai che è giunto il momento di cambiare i voti di matrimonio. Al giorno d'oggi sembra più onesto promettere di avere e tenere il tuo amore fino a quando la mancanza di comunicazione non ti separa. Ma alcuni esperti credono che accendere un film e guardare le altre coppie combattere potrebbe essere il trucco per salvare il tuo matrimonio.
Noi di luminosa scoperto che a differenza di The Avengers, Mr. &Mrs. Smith Probabilmente può far durare il tuo matrimonio. E vogliamo condividere con te come puoi farlo funzionare.
Hai mai aspettato il tuo partner a casa, pensando che questa volta aprirai e dici che ti senti davvero triste a causa di quello che è successo prima? Ma quando finalmente arrivano, dimentichi tutte le tue buone intenzioni, ti scatti di nuovo e nascondi i tuoi veri sentimenti nel profondo. Ed ecco il circolo vizioso, vuoi una cosa, fai un'altra cosa, e metti un muro ancora più grande tra il tuo partner e te stesso con le tue mani.
La comunicazione sana è la chiave per una relazione felice . E dal momento che non sappiamo sempre come risolvere le cose senza azioni tossiche, iniziamo a credere che il nostro partner non sia "quello". Mentre una parte di alcune coppie è pronta a provare la terapia in questa fase, altre non hanno abbastanza soldi, tempo o desideri di parlare di fronte a uno sconosciuto.
Alla ricerca di altri modi che possano aiutare le persone a evitare di divorziare, i ricercatori dell'Università di Rochester hanno diviso 174 coppie appena sposate in 3 gruppi. Mentre i membri dei primi 2 gruppi si sono concentrati principalmente sul lavoro di terapia, il terzo gruppo di partecipanti ha lavorato sulla loro relazione senza lasciare le loro case per la maggior parte del tempo .
Il primo gruppo ha imparato l'ascolto attivo, un trucco efficace che aiuta le coppie a sentirsi più felici e più soddisfatte della loro relazione. Come ascoltatore attivo, devi concentrarti su ciò di cui parla il tuo partner piuttosto che ascoltare passivamente il messaggio E affrettati con la risposta. Per padroneggiare questa abilità, le coppie si sono ascoltate e poi hanno ripetuto ciò che avevano sentito per assicurarsi che il messaggio fosse stato compreso, senza errori.
Le coppie del secondo gruppo hanno cercato di riempire le loro relazioni con più affetto ed empatia . Per farlo, hanno fatto cose belle casuali e padroneggiavano la loro capacità di accettare sinceramente le stranezze dei loro partner.
Il terzo gruppo era composto da quelli che potevano lavorare sulle loro relazioni mentre mangiavano popcorn e si riposano comodamente sul divano . All'inizio dello studio hanno partecipato a una lezione di 10 minuti che spiegava quanto fossero importanti le relazioni e come guardare le lotte di altre coppie sullo schermo potevano aiutarli a notare i propri comportamenti tossici.
Dopo la lezione, hanno visto il film due per la strada e ne ho discusso usando un elenco speciale di domande. Ad esempio, hanno esaminato se gli eroi hanno cercato di accettarsi l'un l'altro, anche se erano diversi o se si sono appena attaccati le differenze reciproche. Hanno anche confrontato le proprie relazioni con quelle che hanno visto nel film. Successivamente, tutte le coppie hanno ricevuto un elenco di 47 film di relazione che hanno dovuto guardare e discutere a casa.
I risultati hanno persino sorpreso i ricercatori. Hanno rivelato che si aspettavano un po 'di bonus dall'approccio cinematografico e discendente, ma non potevano immaginare che sarebbe stato utile quanto le sessioni che includevano terapia e lavoro intensivo . Tutti i metodi hanno ridotto il numero di divorzi di oltre la metà - dal 24% tra le coppie nel gruppo di controllo che non hanno ricevuto alcun aiuto, ma erano vicini in tutti gli altri aspetti come l'età o la soddisfazione delle relazioni - all'11%. /P>
Ronald Rogge, autore principale dello studio, ritiene che le coppie possano già avere tutte le capacità di relazione di cui hanno bisogno, ma devono solo essere ricordati come usarle. E i film completano perfettamente questo compito, rendendo il processo molto più semplice senza la necessità di spendere tempo e denaro per diversi Programmi "Salva il tuo matrimonio".
Alcuni altri film inclusi nell'elenco erano una star nasce, fatta l'uno per l'altro, l'avvocato del diavolo, quando un uomo ama una donna, e altri. Se desideri provare questo metodo, controlla il sito Web di Rogge, puoi trovare tutti i film e le domande lì.
Gli scienziati credono che questo metodo possa funzionare per tutti i matrimoni. Non importa quanti anni hanno, perché sedersi e dare una nuova occhiata al tuo comportamento può essere efficace in qualsiasi fase . Potrebbe anche essere un modo fantastico per celebrare un anniversario:guardare un film romantico mentre si tiene le mani reciprocamente e discuterne in seguito.
Alla fine, il matrimonio non è una fiaba facile e ventilata in cui puoi pensare a qualcosa di un secondo e averlo il prossimo. Ma la capacità di parlare tra loro e comunicare i tuoi sentimenti e i bisogni correttamente può semplificare il tuo viaggio.
Ti piace discutere di film con i tuoi cari? Credi che questo metodo possa aiutarti a dare uno sguardo obiettivo alla tua relazione?