Più di 12 milioni di persone soffrono di violenza partner ogni anno. E questo numero è scioccante, così come il fatto che l'abuso non è l'unico segno di una relazione tossica. L'isolamento, un senso di paura e persino una sensazione di eccessiva responsabilità sono segnali che dovresti pensare due volte a continuare a rimanere con la persona amata.
Noi di luminosa Cercherò di aiutarti a vedere la tua relazione da un altro lato. La cosa principale è accettare la verità se ti riconosci in una di queste situazioni. E questo sarà il primo passo per apportare modifiche.
L'isolamento è un modo per legare un partner a te stesso. Puoi sentirlo se la tua metà migliore sta cercando di convincerti che "sono solo voi due" e ti fa sentire come se fossi entrambi contro il resto del mondo. Il fatto è che, a prima vista, questo comportamento può sembrare un segno di vicinanza e affetto. Ma le cose possono rivelarsi più serie e il tuo partner può cercare di controllarti in questo modo.
Se ti stai proteggendo da tutto il mondo, la persona amata diventa il tuo mondo e iniziano a pensare che appartieni completamente a loro . Nel tempo, puoi diventare dipendente dalla tua anima gemella e dal tuo isolamento e sarà difficile per te costruire relazioni al di fuori di questo.
Dovresti pensare alla tua relazione se il tuo partner insulta costantemente, umilia o ti minaccia. Questo comportamento può portare a una riduzione nella tua autostima E ti fa credere nella tua inutilità. E ad un certo punto, senza accorgersene, inizi a credere che meriti tutte queste parole e azioni offensive che ti vengono lanciate.
Inoltre, può causare traumi psicologici e guidarti in una depressione. E, naturalmente, tutto ciò può causare molto stress. Ma non è tutto. L'abuso emotivo può essere un precursore della violenza fisica.
Tutti commettiamo errori, ma questo non è una ragione per le critiche costanti. Il tuo partner può nascondere la condanna di ciascuna delle tue azioni dicendo che sono solo una persona brutalmente onesta e diretta. Ma in realtà è un attacco e si divertono a incolpare e hanno il desiderio di indicare i tuoi difetti. Ecco come mostrano la loro superiorità e convincerti che sanno meglio.
Critica riduce la tua convinzione in te stesso e ti fa dubitare della correttezza delle tue azioni e decisioni. Devi difendere dagli attacchi alla tua personalità. Per inciso, questo è anche uno dei motivi principali della rottura della relazione e può portare allo sviluppo del disprezzo.
Quante volte il tuo partner ti fa fare cose che non vuoi fare? Questi possono essere requisiti diretti, direzioni o divieti e possono essere raggiunti mediante manipolazione. È molto pericoloso perché ti spinge ad avere limiti e mancanza di libertà E devi fare una scelta. Il più delle volte la scelta è a favore del tuo partner.
La tua anima gemella può tenerti alle condizioni , e ti minaccia con conseguenze spiacevoli se non le piaci. La pressione provoca molto stress e, soprattutto, crea una sensazione di impotenza. Toglie anche il tuo senso di libertà e la tua capacità di ascoltare te stesso e i tuoi desideri.
Se il tuo partner cambia costantemente i tuoi piani e introduce l'incertezza nel tuo futuro insieme, allora potresti sentirti come se stessero giocando con te. Un partner può farlo se hanno paura della fase successiva nello sviluppo della tua relazione . Potrebbe anche essere un indicatore che la tua metà migliore non è sicura della tua relazione e potrebbe pensare a qualcun altro.
L'incoerenza può anche essere vista in frequenti cambiamenti nell'umore del tuo partner. Questo, ovviamente, ti colpisce e può portare a battibecco e incomprensioni. devi adattarti ed essere avviso Per catturare i minimi cambiamenti nell'umore del tuo compagno e questo ti farà sentire costantemente preoccupato. Questi cambiamenti nell'umore potrebbero anche essere un segno dei disturbi psichiatrici del tuo partner.
Investi tutto nella relazione e il tuo partner si comporta come se non fosse un grosso problema. Stai cercando di risolvere i problemi e lavorare sui tuoi legami, ma alla persona amata non importa. Infine, dai il tuo amore e affetto e il tuo compagno rimane indifferente. Sembra familiare? Se la tua risposta è sì, allora potresti avere una relazione unilaterale .
Il fatto è che il tuo partner non è davvero interessato a te o alla tua relazione e dà tutto per scontato. C'è mancanza di equilibrio nei tuoi sforzi congiunti nel mantenere il tuo amore. Vuoi sentire il conferimento, ma la tua metà migliore non può dartelo. Alla fine, si stancherà di investire costantemente nella relazione mentre si trova sulla fine del freddo e dell'indifferenza.
La fiducia è un aspetto importante di una relazione. Questo è ciò che consente ai partner di aprirsi l'uno all'altro ed essere onesti . Se una persona ha distrutto la tua fiducia, questo potrebbe farti desiderare di fare lo stesso con loro. Dopotutto, se sei stato ingannato, perché non puoi vendicarsi?
Quando sospetti il tuo partner di mancanza di onestà o se non possono fidarsi di te, possono verificarsi ansia, numerosi conflitti e persino depressione. Questo ti impedisce di avere una relazione forte e sana. E se questo continua a lungo, potresti sviluppare problemi di fiducia Ciò interferirà con te, non solo innamorato, ma anche in altre relazioni sociali.
Il controllo costante può distruggere anche i sentimenti e gli affetti più belli. E controllare il telefono e i social network non è l'unico modo per tenere traccia di te. Un partner di controllo può manifestarsi in vari aspetti della tua relazione :Possono impedirti di essere solo, stabilire divieti e richiedere un rapporto dettagliato su ciascun passo che fai.
Tutto ciò sopprime te e le tue libertà. Questo comportamento può essere accompagnato da gelosia estrema e paranoia nei tuoi confronti. Potresti sentire che non hai nulla di personale e che ognuna delle tue azioni viene valutata dal tuo partner in termini di comprensione e desideri, indipendentemente dai tuoi sentimenti, bisogni e emozioni.
Il tuo partner cerca di spostare la responsabilità nei tuoi confronti per tutto ciò che accade nella tua vita insieme e per la tua relazione. Innanzitutto, in caso di fallimento o problemi, sei solo tu a biasimare E devi correggere tutti i tuoi errori. In secondo luogo, il partner sorseggia qualsiasi obbligo e responsabilità e devi essere responsabile di tutto.
Ovviamente, ciò può influenzare negativamente i tuoi sentimenti e le tue relazioni in generale. Puoi sentirti costantemente in colpa, perdere fiducia in te stesso e nelle tue capacità e sentire un enorme onere di responsabilità. Ti deprime e ti schiaccia moralmente. Ce ne sono 2 e entrambi dovreste essere responsabili , condividendo i doveri e risolvendo i problemi insieme.
Potresti sentirti insicuro sia a livello fisico che emotivo. In entrambi i casi, questi sono segni sicuri a cui dovresti pensare quando decidi se continuare la relazione. Non dovresti vivere nella costante paura che una persona usi la forza fisica o ti danneggi. Prima di tutto, può minacciare la tua vita, così come ti limita in termini di ansia nel fare qualcosa di sbagliato e fai arrabbiare il tuo partner.
Non sperimentare la sicurezza emotiva è anche uno stato terribile in cui trovarsi, perché ritieni di non poter fare affidamento sul tuo partner, fidarti di loro o contare su di loro per il supporto. Potresti avere dubbi e incredulità nel futuro della tua relazione . La connessione tra te alla fine si romperà e ti sentirai distante l'uno dall'altro.
Quali altri segni di relazioni dannose conosci? Hai mai avuto un partner tossico? Vorremmo ascoltare le tue storie nei commenti.