Dormire accanto a qualcuno ha enormi benefici per la nostra salute a partire dalla riduzione dello stress per aumentare il nostro sistema immunitario. Ma gli psicologi sono anche sicuri che le posizioni addormentate possano rivelare molto sulla relazione tra i partner e sottolineare i problemi non detti. Quindi è tempo di scoprire cosa sta cercando di dirci il nostro subconscio e vedere come si riflette nella nostra vita quotidiana.
Bright Side crede che dovremmo cogliere ogni possibilità per saperne di più su noi stessi e sui nostri veri sentimenti, quindi suggeriamo di dare un'occhiata alle posizioni del sonno di queste coppie e al loro significato nascosto.
Il cucchiaio è una posizione molto intima e confortante che offre molto supporto emotivo e contatto dalla pelle a pelle. Il partner che funge da "grande cucchiaio" è probabilmente una persona molto protettiva e didassa, mentre il "piccolo cucchiaio" gode davvero della sensazione di questa protezione, ma potrebbe aver bisogno di un po 'di nutrimento in più in una relazione. Dormire in questa posizione significa che i partner possono fare affidamento l'uno sull'altro e che sono riusciti a creare un ambiente sicuro per se stessi.
Questa posizione di cucchiaio fa bene alla salute di entrambi i partner poiché non fa pressione sul retro e aiuta ad alleviare il russare. Tuttavia, i partner dovrebbero prestare attenzione alle articolazioni della spalla e del ginocchio e assicurarsi che non facciano male.
Questa è una posizione estremamente sensuale che ricorda un abbraccio ravvicinato. Essere completamente intrecciati durante il sonno è comune tra le nuove coppie, che ancora non riescono a togliersi le mani l'una dall'altra, anche nel sonno. Le coppie che hanno avuto una relazione a lungo termine che dormono raramente in questo modo, ma se lo fanno, possono essere un segno di incredibile passione o possono indicare la codipendenza in una relazione.
Nonostante sia molto romantico, questa non è la migliore posizione addormentata in termini di salute. Lo stretto contatto fisico non lascia molto spazio per la respirazione e i partner possono soffrire di dolori del corpo al mattino a causa della rigidità articolare.
Dormire all'indietro è una posizione rilassata che consente a entrambi i partner di godere di una connessione fisica ma di avere comunque il proprio spazio. Indica che esiste un sano equilibrio tra intimità e indipendenza personale nella relazione . I partner che scelgono questa posizione si sentono a proprio agio l'uno con l'altro e non hanno bisogno di troppe rassicurazioni sul loro amore, ma vogliono comunque esprimere i loro teneri sentimenti.
Poiché entrambi i partner dormono dalla loro parte, questa è una posizione salutare per la schiena. Come bonus, possono mettere le mani in ogni modo. Ma i partner dovrebbero stare attenti alle articolazioni, per prevenire dolori e dolori.
Mentre l'assenza di toccanti può sembrare un segno di un problema, non è sempre così. Dormire in questa posizione può indicare che i partner bramano qualcosa di più nella relazione, come l'attenzione, l'intimità o la comunicazione, ma non lo hanno ricevuto finora. Questo non deve essere una brutta cosa, soprattutto se i partner sono in grado di ascoltarsi e crescere da quell'esperienza.
Questa posizione è a proprio agio in termini di salute fisica, ma i partner dovrebbero far sfortunarsi per prevenire qualsiasi disagio psicologico. Questa posizione è perfetta per i discorsi di cuscinetto, che può aiutare a aumentare l'intimità e promuovere una conversazione aperta sui sentimenti e sui bisogni reciproci.
Le coppie che scelgono questa posizione hanno forti capacità di cooperazione e si vedono come una squadra. Si fidano l'uno dell'altro e sono pronti ad affrontare tutti i loro problemi insieme, Ma il romanticismo e la tenerezza sono ancora presenti nella loro relazione. Come il cucchiaio, questa posizione mostra il lato protettivo di uno dei partner.
Nonostante tutto il tocco romantico, ammettiamolo, questa posizione non è molto comoda. I partner possono soffrire di intorpidimento o rigidità degli arti o sentirsi troppo caldi a causa di un contatto vicino alla pelle.
Da un lato, questa posizione può indicare l'indipendenza e l'autosufficienza dei partner. Tuttavia, la mancanza di tocco fisico può sottolineare alcuni problemi e risentimento nella relazione. Se i partner si allontanano l'uno dall'altro non appena arrivano a letto, cercando di addormentarsi rapidamente, Questo potrebbe essere un segno inquietante di un conflitto nascosto irrisolto che disturba entrambi i partner.
La posizione del corpo chiuso e il desiderio di dormire separatamente indicano un alto livello di frustrazione e ansia. I partner si stanno allontanando dal problema e preferiscono ignorarlo, invece di parlare di cose.
Questa posizione è comoda per la persona che funge da "stella marina" ma porta molto disagio all'altro partner. La "Starfish" occupa tutto lo spazio, lasciando l'altro partner sul bordo del letto. Questa posizione addormentata può indicare come i ruoli sono distribuiti nella relazione: un partner agisce egoisticamente, assorbendo tutto lo spazio, mentre l'altro tende a scendere a compromessi e diminuire i loro bisogni.
Lo stesso vale per i benefici per la salute. Le "stelle marine" ottengono tutti i benefici come il sollievo dal mal di schiena e il risveglio ben riposti e freschi. L'altro partner deve sopportare meno spazio addormentato e la maggiore possibilità di passare la notte con uno snorer:dormire in questa posizione può peggiorare i suoi sintomi.
Questa posizione può indicare alcuni problemi di fiducia nella relazione. Significa che entrambi i partner stanno cercando di chiudere l'altro partner e nascondere i loro veri sentimenti. I partner possono lottare con rabbia e vulnerabilità e provare troppa ansia per esprimere liberamente le proprie emozioni. Se noti che questa posizione addormentata si trasforma in un'abitudine, è probabilmente il momento di avere una conversazione onesta con il tuo partner.
Inoltre, dormire sullo stomaco non è affatto benefico. Fa una pressione inutile sulla colonna vertebrale, specialmente sulla parte bassa della schiena, e ti costringe a girare la testa di lato. Se non riesci a smettere di dormire in questa posizione, metti un cuscino sotto lo stomaco per alleviare la pressione sulla colonna vertebrale.
L'abbraccio delle gambe è un segno gentile e tenero di un desiderio di più connessione emotiva. Se entrambi i partner lo fanno e agiscono reattivi, è un buon segno che mostra passione e amore nella relazione. Entrambi i partner vedono questa relazione come un sindacato e sono fedeli tra loro. Ma se solo un partner fa tutto il tocco, potrebbe essere il momento di valutare l'equilibrio nella relazione e ciò che ogni partner porta alla tabella.
L'abbraccio delle gambe offre una varietà di opzioni per le posizioni del sonno per entrambi i partner in modo che entrambi possano avere una buona notte di sonno e trovare la posizione che funziona meglio per loro.
Questa posizione è simile all'essere intrecciata ma fornisce ai partner più libertà. Dormire in questo modo mostra che i partner sono generalmente felici e soddisfatti della relazione. Sono compatibili e vivono in armonia tra loro. I partner mostrano la loro vicinanza, ma non soffocano a vicenda con un tocco costante.
Dormire davanti a fronte può essere l'ideale per avere conversazioni a tarda notte, ma potrebbe non funzionare per tutte le coppie perché alla maggior parte delle persone non piace dormire accanto a qualcuno che si respira in faccia tutta la notte.
Questa posizione è molto simile al sonno sul petto del tuo partner, ma ha un'atmosfera diversa. Indica che un partner funge da protettore che è sempre lì per fornire un certo supporto, mentre l'altro si appoggia a loro per chiedere aiuto. Mostra che un partner è più dominante, ma in modo sano e i partner sono fiduciosi nei loro sentimenti e sono pieni di amore.
Dormire in questa posizione ha svantaggi simili, come tutte le altre posizioni in cui i partner sono troppo vicini tra loro. C'è una grande possibilità che i partner si sveglieranno con i dolori del corpo a causa di una scomoda posizione degli arti durante la notte.
Il tetherball è perfetto per le coppie a cui piace dormire in diverse posizioni o lanciarsi e girare molto durante la notte, ma vogliono comunque avere un contatto fisico. Ad esempio, un partner può dormire sulla schiena e mettere la mano sulla schiena dell'altro partner mentre dormono in posizione fetale. Indica che partner si prendono cura reciproca e sono pronti a scendere a compromessi per soddisfare le reciproche esigenze.
Questi partner vogliono costantemente esprimere il loro amore per il loro partner, ma non vogliono soffocarli con le loro cure e attenzione. Questa posizione fornisce una buona notte di sonno per entrambi i partner e non richiede molto aggiustamento.
Quale posizione addormentata tu e il tuo partner scelgono? Pensi che rifletta la tua relazione? Ci piacerebbe leggere la tua esperienza nei commenti.