La nostra società si è abituata a stabilire regole su ciò che dovremmo fare per essere felici in un matrimonio. Ma alcuni psicologi affermano che abbiamo creato molti miti, che in realtà interferiscono con le relazioni bilanciate. In questo articolo, ne troverai alcuni e, probabilmente, avrai una nuova visione della vita familiare.
Noi di luminosa Cerca di studiare come costruire relazioni sane da diversi angoli e spera che l'opinione professionale dei terapisti John M. Gottman e Larry Shushansky sarà utile per te.
Alcune ricerche mostrano che le relazioni strette influenzano il nostro senso di benessere. Ci possono essere diversi modi per connettersi per una coppia. Tuttavia, i terapisti affermano che non esiste una regola del genere che dice che il tuo partner dovrebbe essere il tuo migliore amico o una persona che sa letteralmente tutto quello che sta succedendo con te. e non dovrebbero grattarti la schiena ogni volta che lo chiedi.
Va bene avere un po 'di spazio e pettegolezzi con il tuo amico d'infanzia, invece del tuo coniuge. Dovresti avere la relazione che desideri entrambi e credi che sia sano.
Se il tuo matrimonio non è una fiaba, è totalmente normale. Una relazione è un viaggio e se una coppia è insieme per molto tempo e ancora felice, significa che ci è stato un sacco di lavoro.
Tutti abbiamo problemi, ma l'autocoscienza ci aiuta a raggiungere un nuovo livello. Essere bloccato sul pensiero che il tuo partner non capisca che non porterà a nulla. Anche se c'è qualche disagio, va tutto bene. Lavoraci su di esso. Non c'è Mr. o Mrs. Right.
Le relazioni non possono aiutarti a trovarti o ad essere te stesso. Se sei depresso, devi trovare la radice del problema e ricordare che il matrimonio non può risolverlo.
Ma la cosa che puoi fare è sviluppare capacità comunicative sane . Inoltre dovresti sapere che non esiste una perfezione.
Secondo gli psicologi, il conflitto fa parte di una normale relazione intima . Se discutete, non è necessario pensare che tutto dovrebbe essere finito. Semplicemente non puoi evitare i combattimenti in qualsiasi relazione.
Sì, anche le coppie felici combattono, ma la cosa principale è giungere alle conclusioni giuste, perdonarsi a vicenda e parlare a lungo, dice Larry Shushansky.
sacrificare e vittimizzare tutto il tempo non è un segno di un matrimonio equilibrato. È fantastico quando ami così tanto una persona, che non ti aspetti nulla in cambio, ma in pratica dovresti rispettarti prima. Il dottor Larry Shushansky afferma che l'amore incondizionato è manipolativo ed emotivamente soppressivo.
La consapevolezza reciproca e la condivisione sono importanti per tutte le coppie. È possibile avere una relazione pacifica e dovrebbero esserci condizioni e limiti ragionevoli che un partner deve incontrare.
I terapisti confermano che il sovraccarico può portare a una riduzione dell'intimità. Anche le persone sposate hanno bisogno di amici e prendersi una pausa l'uno dall'altro è sano . È importante avere i tuoi hobby privati e una vita separata, ed è normale uscire con gli amici senza il coniuge a volte. Tutto dipende da come interagisci mentre si cerca di perseguire quegli interessi.
Lo stress non è sempre male per la tua relazione. Ci sono alcune sfide che ti spingono a crescere, come sposarsi, decidere di avere figli o cambiare lavoro.
Inoltre, la tensione aiuta a rendere le relazioni dinamiche e non stagnante . Non guardare altre coppie e prenditi cura della tua famiglia, invece di diventare nevrotico a causa degli stereotipi. Anche i problemi di neurosi e personalità non lo rovinano.
Ci sono molti esempi tra celebrità che sono stati insieme per molto tempo e non sono assolutamente annoiati l'uno con l'altro. Il dottor Gottman afferma che le coppie sono divorziate, non per una relazione o una noia, ma piuttosto nel tentativo di trovare amicizia e supporto in qualcun altro .
Se sei sposato e hai un partner, ciò non significa che sei insoddisfatto. Basta comunicare tra loro e provare a capire cosa ti manca.
Quali altri stereotipi sulla vita del matrimonio sono falsi, secondo te? Credi che ci sia uno schema per relazioni sane? Si prega di scrivere della tua esperienza di vita di seguito!