Le relazioni non sono sempre un giro facile. Quando la realtà colpisce, devi trovare un modo per comunicare i tuoi desideri e rimostranze al tuo partner. Può essere difficile individuare subito un brutto segno, e talvolta richiede un aiuto professionale.
Gli utenti di Reddit hanno chiesto ai terapisti delle coppie sulla piattaforma di condividere le bandiere rosse più comuni che hanno incontrato nella loro pratica e se la situazione può essere risolta o meno. Molti esperti di famiglia si sono impegnati in questa conversazione sull'argomento delicato.
Noi di luminosa ha raccolto alcune delle risposte più aprendo gli occhi e vogliono condividerle con te. E alla fine dell'articolo, puoi trovare 2 cose che sono spesso percepite come bandiere rosse ma in realtà non lo sono.
Questo può essere visto nella costante e inutile escalation di un conflitto, in cui qualsiasi disaccordo minore può far esplodere un grosso problema. Si presenta rapidamente in terapia se lo stai guardando. Ciò è principalmente dovuto al fatto che quello che usa questo per evitare la responsabilità è quasi garantito per giocare a questa carta in relazione alla terapia stessa, dicendo sia:"Ho dovuto trascinarli qui" o "Stanno solo cercando di rompere con me. "
Quello che stanno facendo è evitare di avere una conversazione sul problema facendola esplodere in un problema più grande di quanto non sia, facendo rispondere all'altra persona ai propri sentimenti piuttosto che affrontare le loro preoccupazioni.
Durante la prima sessione, lo condivido durante la valutazione, mi piace incontrarli sia insieme che una volta ciascuno, individualmente. Occasionalmente, avrò partner che improvvisamente diventano molto critici o sospetti al riguardo. Va oltre la curiosità o semplicemente indagando sulla pratica. C'è un tono incredulo e quasi in preda al panico.
E abbastanza sicuro, ogni volta, si rivelano una variazione di controllo, manipolativo e offensivo.
Invece di assumere proprietà e responsabilità per il loro contributo al degrado della relazione, una o entrambe le parti sottolineano semplicemente un esempio dell'altra che presenta un comportamento simile.
Questa è una bandiera rossa perché illustra la loro mancanza di autocoscienza e scarse capacità comunicative. La comunicazione è fondamentale quando si tenta di riparare una relazione sbrindellata perché, senza una comunicazione rispettosa, il processo di recupero dei conflitti non può mai iniziare.
Una delle più grandi bandiere rosse che vedo quando lavoro con una nuova coppia è quando hanno completamente dimenticato le cose buone di stare l'uno con l'altro. Parte della terapia relazionale sta riconnettendo una coppia con ciò che gli piace l'uno dell'altro, ciò che inizialmente li ha attratti l'uno contro l'altro e quali sono gli aspetti positivi tra loro. Quando le persone sono rimaste infelici per così tanto tempo che non riescono a ricordare com'era essere innamorati o persino apprezzarsi, sono solo senza speranza.
Le coppie che stanno combattendo hanno ancora una certa connessione, anche se è negativa. La situazione di cui sto parlando è più fredda e separata. Le persone a questo livello di solito non sono altro che compagni di stanza lontani.
Questo arriva in molte forme, dal gaslighting alla semplice negazione dell'opinione di un altro. Il più delle volte, una o entrambe le parti stanno semplicemente cercando di essere ascoltate a livello emotivo, ma l'altra parte lo prende come un attacco personale ai loro ideali. Abbiamo tutti sentito parlare o conoscere persone che saranno letteralmente in disaccordo con qualsiasi cosa tu dica semplicemente perché l'hai detto . Questa è l'invalidazione a cui mi riferisco.
La soluzione qui è attaccare il problema, non l'un l'altro. Le persone raramente hanno la stessa identica posizione su un conflitto, ma di solito (in relazioni sane) hanno valori fondamentali molto simili . Mentre i genitori possono non essere d'accordo su come genitore di un bambino, il valore fondamentale della cura dei propri figli e voler che abbiano successo è lo stesso.
Queste sono in genere giovani donne (e talvolta anche giovani) che non lavorano, non hanno figli, restano a casa tutto il giorno e non hanno amici o hobby al di fuori di uscire con il coniuge. Questo è molto malsano e finisce sempre in una rottura dolorosa e disordinata.
Generalmente, cerchiamo di farli trovare un amico, unire una comunità, ottenere un lavoro o fare volontariato-qualcosa per fornire loro l'autostima e la realizzazione personale al di fuori del coniuge.
Per me, una cartina di tornasole non ufficiali è quando chiedo come si è incontrata la coppia. Se non ci sono assolutamente sentimenti positivi da entrambe le persone, nessuno si fa nemmeno sorridere, o mi danno solo una sola risposta, questo è un segnale che sono stati infelici per molto tempo o che il conflitto è così schiacciante, Non possono accedere a quei caldi sentimenti sfocati dall'inizio della loro relazione.
Sentire i loro primi mesi insieme è una parte divertente e illuminante della terapia. Solo poche volte ho visto risposte piatte o negative, e mi spezza il cuore ogni volta.
L'indipendenza attiva l'una dall'altra è il mio segno n. 1 di "questo matrimonio sta per spirale verso il basso". Non appena mi rendo conto che una coppia sta facendo le cose separatamente, come fare domanda per un prestito per auto a conoscenza dell'altro o pianificare viaggi personali senza consultare l'altro, so che la coppia è presto condannata.
"Stiamo insieme per i bambini." Questo porta a una mentalità malsana in cui la coppia vede i bambini come un peso e crede che rimanere in una relazione malsana farà in qualche modo che i bambini vadano bene.
I bambini sono più intelligenti di quanto pensi, e se i loro genitori non si amano, ci riprenderanno. Se i bambini sono davvero la priorità, la coppia imparerà a correggere la relazione o a terminarla.
Capisco che qui c'è un sacco di sfumature culturali e lavoro con coppie che hanno organizzato matrimoni. Tuttavia, quando un coniuge è più alleato con i loro genitori e li chiama in difficoltà durante i combattimenti, o spesso parla male del loro partner ai loro genitori, di solito vedo che queste coppie rimangono molto infelice da anni.
2 Cose che le persone spesso credono sono che le bandiere rosse di cattive relazioni possono essere misurate dal numero di conflitti della coppia e da quanto urlano. Né è intrinsecamente una caratteristica di una relazione buona o cattiva, ma potrebbero essere percepiti come più comuni nelle cattive relazioni.
La realtà della situazione è che le relazioni sane hanno effettivamente una quantità comparabile di conflitto, ma sono più intensamente focalizzate sull'affrontare il problema principale piuttosto che le credenze e l'autostima dell'altro. Per quanto riguarda l'urlo, in questo caso, è una risposta emotiva a non sentirsi ascoltato. Sebbene non sia la migliore risposta all'angoscia, non è nemmeno un indicatore di scarse capacità comunicative.
Quali problemi hai riscontrato nelle tue relazioni? Le tue relazioni sono romantiche, platoniche o familiari?