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5 cose sottili che facciamo che possono danneggiare la nostra vita amorosa senza renderla

L'amore riguarda le piccole cose:i messaggi del "buongiorno", i baci della buonanotte, i regali e le felici sorprese. Inoltre, l'amore riguarda anche le azioni. Su base quotidiana, potremmo finire per avere atteggiamenti che danneggiano i nostri partner - e spesso non lo notiamo nemmeno.

A Bright Side, Crediamo che essere le migliori versioni di noi stessi e espanderlo ai nostri partner sia il modo per ottenere una felice vita amorosa. Per capire di più sugli errori che potrebbero ostacolarti, continua a leggere.

1. Dimenticando il tempo con gli amici

Un amico inizia una nuova relazione e svanisce completamente dal divertirsi con i loro amici:sembra familiare? Sfortunatamente, è abbastanza comune per questo tipo di cose. In questo caso, è necessario ricordare a te stesso che anche quando fa parte di una relazione, è molto importante rimanere in contatto con gli amici, poiché la qualità della propria vita è significativamente aumentata.

2. Usando queste 4 parole quando ti esprimi al tuo partner

Sapevi che, secondo gli esperti, ci sono parole che non si dovrebbero dire al tuo partner? Sebbene la comunicazione abbia un ruolo importante nelle relazioni, alcune parole sono meglio non dette. Le parole sono le seguenti:

  1. "dovrebbe" : Questa parola porta una sensazione di aspettative frustrate verso le azioni del tuo partner.
  2. “sempre (Come in, "Lo fai sempre."):Questo fa sentire il tuo partner come se non fosse autorizzato a commettere un errore. E parlando della parola "mai ..."
  3. "mai" : Questa parola fa rimanere il tuo partner in una modalità difensiva.
  4. "ma (Come in, "Sì, era sbagliato da parte mia, ma ..."):Dire la parola "ma", in questo caso, fa sentire il tuo partner come se la loro affermazione fosse rovinata.

Sei abituato a usare una di queste parole? In tal caso, potrebbe essere una buona idea pensare ad alcuni modi migliori per comunicare con il tuo altro significativo.

3. Concentrarsi sul sacrificio del tuo partner per ringraziarli

Supponiamo che tu sia andato in un appuntamento e hai ricevuto un bellissimo bouquet di rose. Come rispondi a questo? Molti di noi direbbero:"Grazie! Non hai dovuto! " o “Grazie! Non hai dovuto affrontare così tanti problemi! " Ma è questo il modo migliore per comunicare?

Uno studio ha scoperto che quando si ringrazia gli altri per qualcosa che ti è stato dotato o fatto per te, dovresti esprimerlo con sentimenti positivi e gratitudine nei loro confronti e sulla relazione invece di concentrarti sull'evidenziare il costo di tale azione. Il modo migliore per ringraziare il tuo partner per le rose sarebbe dire:“Grazie, quelli sono belli! Amo il modo in cui mi fai sentire! " Guarda quanta differenza fa?

4. Andare a letto in tempi diversi

Rimani sveglio fino a tardi mentre il tuo partner va a letto prima? È probabile che la tua relazione potrebbe essere silenziosamente a parte. Mentre uno studio ha dimostrato che le donne preferiscono andare a letto contemporaneamente ai loro partner, la realtà differisce. In effetti, il 75% delle coppie va a letto in momenti diversi per vari motivi, compresi gli orari di lavoro, guardando la TV o navigando sul Web.

Per una migliore connessione con il tuo partner, considera di andare a letto allo stesso tempo e guardare i risultati prosperare col passare del tempo.

5. Dimenticando di baciare buonanotte

La vita moderna ci richiede di lavorare sodo, rispondere alle e-mail, svolgere compiti quotidiani, completare i doveri domestici e gestire le finanze e la famiglia. Sebbene abbiamo buone intenzioni, la vita di una coppia potrebbe essere inghiottita dalle loro routine. A volte possiamo dare per scontato le nostre relazioni e dimenticare le piccole cose che rendono l'amore quello che è.

Per mantenere quel legame e astenersi dal galleggiare lontano dal tuo partner, non dimenticare mai di baciarli dalla buonanotte.

Bonus 1:non comunicare l'amore in un modo che il tuo partner capirà

Hai mai sentito che non sei stato "abbastanza amato", anche mentre hai una buona relazione? Il motivo può essere semplice come il fatto che l'amore sia percepito in modo diverso da persone diverse. Questo è ciò che il libro, The Five Love Languages, di Gary Chapman ci dice. Secondo l'autore, i 5 modi di sentirsi amati sono:

  1. parole di affermazione :Questo può affermare e verbalizzare il comportamento degli altri, come dire:"Sembri davvero bello oggi".
  2. Tempo di qualità : Impegnarsi in attività insieme, come fare un viaggio o guardare un film.
  3. tocco fisico :Mostra espressioni fisiche dell'amore, come tenersi per mano, abbracciare o essere intimi.
  4. Acts of Service : Fai qualcosa di utile per il tuo partner. Questo potrebbe essere cucinare la cena, gestire un problema o fornire supporto in modo che il tuo partner possa rilassarsi.
  5. ricevere regali :Ottieni oggetti che ti ricordano il tuo amore. Potrebbe essere fiori, dolci o dispositivi elettronici.

Chapman spiega anche che ognuno di noi ha un linguaggio primario d'amore. Non sapere quale sia il linguaggio d'amore del tuo partner può essere una barriera di comunicazione che causerà conflitti, quasi come se non fossi sulla stessa pagina. Comprendere o chiedere di cosa ha bisogno il tuo partner può sentirsi amato può avere un impatto significativo sulla tua relazione.

bonus 2:non scusare nel modo giusto

Supponiamo di aver incasinato il tuo partner e ora devi loro delle scuse. Ancora una volta, le persone percepiscono le scuse in modo diverso, come è stato affermato da Gary Chapman e Jennifer Thomas nel libro, Le cinque lingue di scuse . Ecco i 5 modi in cui il tuo partner potrebbe aspettarti che tu ti scusi dopo aver fatto qualcosa che non apprezzava:

  1. esprimendo rammarico :In realtà dì che ti dispiace dicendo loro:"Mi dispiace profondamente di averti fatto sentire male."
  2. Accettare la responsabilità : Comprendi che avevi torto e dire:"È stato un errore che ho fatto".
  3. rendendo la restituzione :Rassicurali che quello che hai fatto è stato un errore e compensare. Tornare a casa con un regalo o fiori ne è un buon esempio.
  4. stendosi veramente : Dì che ti dispiace e che la situazione non accadrà più dicendo loro:"Mi dispiace per quello che ti ho causato, non succederà più."
  5. Richiesto perdono : Chiedere se sono disposti ad accettare le tue scuse dicendo:"Puoi perdonarmi per quello che ho fatto?"

Hai mai pensato a ciò che il tuo partner si aspetta da te? In questo caso, la comprensione e la definizione delle aspettative sono importanti per una migliore comunicazione e, naturalmente, per mantenere una vita amorosa sana.

Quali sono gli errori che stai attualmente commettendo nella tua relazione? Quale pensi sia il peggio di loro? Hai qualche consiglio aggiuntivo su come non danneggiare la tua vita amorosa?