Uno studio di 11.000 coppie individua esattamente ciò che rende una relazione di successo

Molti di noi attraversano relazioni romantiche alla ricerca di quelle perfette. Il fatto è:la qualità della relazione è soggettiva. Quello che sappiamo è che le cattive relazioni hanno risultati negativi come la cattiva salute fisica, la depressione e la perdita di produttività del lavoro, ma a volte non possiamo individuare ciò che rende buono. La buona notizia è che gli scienziati hanno scoperto quali sono le caratteristiche più importanti di uno di successo.

A Bright Side , Siamo tutti a costruire relazioni sane e felici e siamo rimasti sorpresi dai risultati di questo studio. Per capire quali caratteristiche importanti gli scienziati elencati come esatti di cui abbiamo bisogno per una buona relazione, continua a leggere.

Ci sono ragioni per cui alcune relazioni romantiche prosperano più di altre.

Sebbene sia difficile capire cosa fa durare una relazione, gli scienziati hanno molto prima di studiare ciò che li rende di successo. Lo psicologo John Gottman ha condotto vari esperimenti in quello che ha chiamato il “ Love Lab. "Sulla base delle sue conclusioni, ha classificato le coppie in" maestri "e" disastri ". Ha quindi osservato quali erano i tratti comuni dei "Masters" (quelli che avevano relazioni durature) e i "disastri" (quelli che hanno divorziato o erano infelici).

Ciò che ha concluso è stato che le coppie di "maestri" apprezzavano reciproche e costruirono un ambiente di rispetto e gentilezza. Sentirsi convalidati, curati, compresi e condividere momenti di gioia gioca una grande importanza nel far sentire le coppie connesse e rimanere fedeli l'uno all'altro. Ma ci sono altri tratti comprovati che fanno durare una relazione.

le qualità più importanti di relazioni durature

Uno studio molto interessante ha analizzato 11.196 coppie per circa un anno e ha raccolto dati che miravano a prevedere la qualità delle relazioni. Hanno misurato l'età, i tratti della personalità, il genere e il reddito. Dopotutto, queste erano le caratteristiche che meglio prevedevano se un partner sarebbe stato felice in una relazione.

1. Impegno del partner percepito: Come in " il mio partner vuole che la nostra relazione duri per sempre. "
2. Apprezzamento: come in “ mi sento molto fortunato ad avere il mio partner nella mia vita. "
3. Soddisfazione in una relazione intima: Come in, i partner si sentono felici della loro intimità.
4. Percepita Soddisfazione del partner: Come in “ la nostra relazione rende il mio partner molto felice. "
5. Conflitto: Come in " Quante volte hai combattimenti con il tuo partner ? "

Questi tratti indicano che entrambi i partner sono investiti, hanno obiettivi simili e sentono la fiducia, l'amore e la passione in una relazione intima e romantica.

e questi sono i singoli fattori e i rischi che se il superamento porterà alla soddisfazione della relazione:

Di seguito sono riportati alcuni tratti basati sui sentimenti di un partner nei confronti della loro relazione. Includono:

1. Soddisfazione della vita: Come in “ le condizioni della mia vita sono eccellenti. "
2. Effetto negativo: come nel sentirsi angosciato o irritabile.
3. depressione: come nei sentimenti di disperazione.
4. ansia di attaccamento: come in “ mi preoccupo molto delle mie relazioni con gli altri. "
5. Evitamento di attaccamento: Come in “ Preferisco non essere troppo vicino ai partner romantici. "

Ciò significa che quelli erano i sentimenti che contavano maggiormente in una relazione. Alcuni sono buoni e altri no. Nel complesso, la somma dei sentimenti positivi dovrebbe superare quelli negativi e costruire una relazione felice e duratura. È interessante notare che la personalità, la razza, l'educazione del partner , o il modo in cui l'altro partner ha percepito la relazione, sembrava non importare molto .

Dopo tutto, ciò che rende una buona relazione è essere soddisfatti e riconoscenti.

Ciò significa che una relazione di lunga durata va oltre ciò che ci viene di solito insegnato:l'illusione di trovare il partner perfetto. Ciò che lo studio dimostra effettivamente è che la qualità di una relazione si basa principalmente su quanto sei soddisfatto e riconoscente l'uno verso l'altro - e la personalità è molto poco .

Secondo l'autore dello studio, lo scienziato Samantha Joel, costruire una partnership è più importante del partner reale che scegli - e questo porta a una relazione soddisfacente. Per tutti noi, il consiglio è:non concentrarti così tanto su un tipo di persona, ma per impegnarsi tra loro ed entrambi la tua soddisfazione.

Quando si tratta di una buona relazione, quale pensi sia il tratto più importante? Qual è il tratto che apprezzi di più del tuo partner? Se sei single, cosa pensi che ti renderebbe più soddisfatto in una relazione?