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Come identificare le 5 lingue d'amore e usarle per migliorare la tua relazione

Il Dr. Gary Chapman, autore del libro più venduto "The 5 Love Languages", crede che le relazioni abbiano maggiori possibilità di crescere se ci capiamo. Suggerisce che tutti danno e ricevano l'amore in modo diverso, quindi dobbiamo conoscere il nostro partner per dare loro il giusto tipo di amore e l'amore che meritano. Secondo lui, le lingue d'amore potrebbero differire tra le persone, ma sono facili da imparare e ci aiuteranno ad avere relazioni più significative e amorevoli.

Bright Side Ama l'amore, quindi vorremmo darti queste informazioni, che si spera possono aiutarti con le tue relazioni romantiche e non romantiche. Alla fine dell'articolo, c'è un mini-qualità bonus per testare la tua conoscenza della lingua d'amore!

1. Parole di affermazione

Le persone il cui linguaggio d'amore è parole di affermazione del valore della connessione verbale, non importa se è parlata o scritta. Potrebbero essere parole che esprimono affetto, complimenti, apprezzamento, incoraggiamento o qualcosa di così semplice come "Ti amo". La dott.ssa Michelle Rosser-Majors, professore associato presso l'Università dell'Arizona Global Campus, spiega che le affermazioni positive ci portano più di un bel sentimento. Secondo lei, le persone aspirano a sentirsi apprezzate, apprezzate e competenti, quindi parole positive che ci fanno sentire in questo modo possono costruire relazioni sane e forti.

2. Atti di servizio

Secondo il dott. Gary Chapman, un atto di servizio sta facendo qualcosa per il tuo coniuge che sai che vorrebbero fare per te. Potrebbe essere qualsiasi cosa, potrebbe ricevere aiuto per qualcosa di molto importante per noi o il nostro altro significativo, come semplicemente innaffiare le nostre piante per noi. Il Dr. Rosser-Majors spiega che i veri leader servono gli altri davanti a se stessi e che questi atti altruisti ispirano le persone e rafforzano i legami.

3. Tempo di qualità

Secondo il Dr. Chapman, questa lingua d'amore riguarda la qualità rispetto alla quantità. Il tempo di qualità sta dando a qualcuno la tua indurita attenzione, ma non seduto e guardando Netflix insieme. Dovresti essere solo tu e il tuo partner a parlare, niente TV, niente telefoni, nessun'altra distrazione. Le persone si sentono bene se sanno che sono l'unica cosa nella tua agenda. Il Dr. Chapman nota anche che è importante esprimere questo linguaggio d'amore anche nelle tue relazioni non romantiche.

4. Tocco fisico

Il tocco fisico potrebbe essere qualcosa di semplice come un cinque o condividere un bacio intimo con il tuo partner e tenere la mano. Toccare è il primo modo di comunicazione che apprendiamo quando siamo nati ed è fondamentale per il nostro sviluppo man mano che cresciamo. Le persone il cui linguaggio d'amore è il tocco fisico può lottare molto di più quando non sono in grado di farlo. Ecco perché qualcosa di semplice come inviare loro abbracci e dire loro che vorresti poterlo fare di persona potrebbe far produrre il loro cervello endorfine, allo stesso modo se l'abbraccio fosse reale.

5. Regali

Fare regali è la lingua d'amore più semplice. Non devono sempre essere costosi o grandi. Potrebbe essere qualcosa di poco che fa la spesa e l'acquisto di cioccolato o cereali preferiti del tuo compagno di stanza, potrebbe anche inviare un membro della famiglia che vive una foto incorniciata della famiglia o degli animali domestici. Il pensiero, la scelta del dono e il dono darà alla persona un sentimento di affetto. E non è solo questo, ma ci sono anche benefici psicologici positivi nel fare regali e non solo riceverli.

bonus:prova a indovinare quale linguaggio d'amore è illustrato di seguito

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Qual è la cosa più indimenticabile che il tuo partner ha fatto per te? E qual è il tuo linguaggio d'amore? Se non sei sicuro, potresti portare il quiz del Dr. Chapman per scoprirlo.