Love Matters:Expert rivela cosa significano combattimenti frequenti in una relazione; ESCLUSIVO

L'unica cosa che la maggior parte di voi sarà d'accordo con noi è il fatto che il numero e la frequenza dei combattimenti tra le coppie sono aumentati considerevolmente negli ultimi due anni per gentile concessione del blocco indotto da Covid e delle lunghe ore che le coppie devono spendere insieme. È stato così che molti hanno persino deciso di separarsi.

Mentre combattimenti costanti in una relazione possono farti pensare che voi due non siete pensati l'uno per l'altro e che la relazione stia andando in discesa, la realtà è che gli esperti dicono che il conflitto è inevitabile in una relazione.

“Il conflitto è inevitabile in una relazione. Mentre la cultura popolare ci dice che combattere le relazioni danneggiate, la ricerca afferma che le discussioni salutari avvicinano le coppie. In effetti, le coppie sposate che non hanno alcun conflitto spesso finiscono nel divorzio. Sebbene il conflitto regolare sia il predittore chiave del divorzio, la chiave non è ciò di cui si discute, ma come si discute. Oltre a ciò, la compatibilità è elevata nell'elenco delle relazioni e delle disparità può comportare sfide significative, ma troppa compatibilità può prevedere la noia ", afferma il dott. Prakriti Poddar, esperto di salute mentale, direttore Poddar Wellness.

Le differenze nelle caratteristiche e nei comportamenti fanno attrarre le persone l'una dall'altra, aggiunge. È importante per le coppie identificare le loro caratteristiche non corrispondenti e capire cosa sta danneggiando la loro relazione e cosa sta migliorando.

“Quindi, non è necessario che la mancata corrispondenza porti solo a conflitti costanti. Ogni volta che qualcuno viene attratto da qualcuno e aspira ad entrare in una relazione, si basa sulla somiglianza nei Mi piace e nelle antipatie. Tuttavia, quando inizia una relazione, una coppia può trovare differenze più tardi o dopo il matrimonio. Ciò può portare a qualche frustrazione e combattimenti, ma si dovrebbe capire che il conflitto aumenta dalle differenze nei valori. Il significato dell'amore è accettarsi e consolarsi a vicenda, quindi l'unica chiave è l'accettazione. È un processo a due vie e una volta che inizia a capire e rispettarsi a vicenda, seguirà l'amore ”, afferma Poddar.

Secondo gli psicologi, la compatibilità, i problemi di fiducia e le aspettative insoddisfatte sono alcuni motivi più comuni per cui le relazioni falliscono. Anche se discutere con il tuo partner è normale, combattere ogni giorno non dovrebbe essere ignorato. Combattere costantemente può portare a relazioni problematiche, se gestite male. Tuttavia, ci sono modi per smettere di combattere e impedire che una relazione si superasse.

"Per evitare combattimenti frequenti, in realtà devi" combattere bene ". Questo richiede tempo e impegno per arrivare alla radice del problema, quindi non scappare dal conflitto ma affrontarlo onestamente. Puoi scusarti o chiedere al tuo partner cosa puoi fare per risolvere il problema. Invece di essere difensivi, sii ricettivo a ciò che l'altra persona ha da dire. A parte questo, se l'argomento diventa troppo riscaldato, allontanati dalla situazione. Una volta cancellata la testa, potresti essere in grado di riguadagnare la prospettiva, quindi considera di passare un po 'di tempo da solo ", spiega Poddar.

Combatti sempre faccia a faccia e non attraverso mezzi digitali, come nel caso oggi. “I messaggi di testo possono aprire la strada alla lotta in quanto crea incomprensioni o togliersi le cose dal contesto. Oltre a ciò, le coppie possono considerare la terapia o la consulenza per lavorare verso la pace in una relazione ", aggiunge.

È indispensabile notare che possono derivare combattimenti frequenti dai più sciocchi degli argomenti, ma la ricerca ha dimostrato che le principali coppie si combattono includono l'intimità fisica, il tempo libero, il denaro e la gestione delle relazioni familiari da entrambe le parti. “La mancanza di fiducia e compatibilità può anche aggiungere carburante al fuoco del conflitto. Quando si tratta di sesso, un partner può sempre desiderare più dell'altro, quindi le differenze nelle unità sessuali possono causare molti problemi in una relazione. Quando si tratta di soldi, le coppie possono combattere su cosa spendere soldi e cosa risparmiare ", afferma Poddar.

Le altre ragioni meno comuni possono essere la gelosia sessuale, odiare gli amici reciproci e gestire le faccende domestiche. È importante sederti con il tuo partner e identificare i tuoi problemi. “Rivedi tutti gli argomenti che hai avuto negli ultimi giorni o mesi e cerca di identificare modelli comuni dietro le frequenti combattimenti. Inizia con piccoli accordi con tua moglie o tuo marito come controllare il tuo desiderio di avere alcol ogni giorno o trascorrere più tempo insieme riducendo l'uso dei social media. Anche se la tua "fase di luna di miele" potrebbe essere finita, ricorda come e perché hai iniziato la tua relazione. Attraverso piccoli aggiustamenti, accettazione e fede, potresti essere in grado di guarire le ferite emotive e ricostruire l'amore in una relazione ”, conclude Poddar.