Esiste una relazione tra due esseri umani emotivi che portano le proprie esperienze e aspettative passate. La comunicazione è un elemento principale nel mantenere una relazione sana e attiva. Potresti trovarti in un piccolo disastro quando non puoi parlare dei tuoi sentimenti con il tuo partner o quando si allontana quando tiri fuori i tuoi sentimenti. Due persone diverse hanno anche livelli diversi di capacità comunicative. La comunicazione fa o rompe la maggior parte delle relazioni. Pratica questi quattro suggerimenti per migliorare la comunicazione nella tua relazione.
sii aperto e onesto con il tuo partner
Alcune persone non si aprono facilmente con i loro partner e le ragioni alla base di questo variano da ogni persona a persona. Tali persone potrebbero non conoscere se stesse o conoscere molto dei propri bisogni e desideri reali. Ma se vuoi fare un passo avanti con la tua relazione, devi aprirti. Nascondere le tue emozioni e i tuoi sentimenti sotto un mantello scuro potrebbe sembrare a posto con te, ma sicuramente non va bene per la tua relazione. Se pensi che ci sia qualcosa che non va nella relazione o non ti è capitato di piacerti qualcosa che il tuo partner ha detto o è stato aperto al riguardo.
parlare apertamente con il tuo partner può anche migliorare meglio la tua intimità emotiva. Parlare di cose di cui potresti non aver mai parlato con un altro essere umano prima nella tua vita, significa essere vulnerabili e onesti con il tuo partner, completamente e spudoratamente. A volte, questo può essere doloroso e lasciarti deluso, ma alla fine, puoi dirti che ti stai aprendo al pieno potenziale di tutte le relazioni.
Convalida i sentimenti di altri significativi
Tutti hanno il diritto di avere i propri sentimenti, quindi fai del tuo meglio per non criticare, giudicare, sminuire il tuo partner o minimizza l'importanza dei sentimenti. Quando i sentimenti negativi di un individuo non vengono convalidati, probabilmente creerà una barriera nella relazione e chiaramente non lo vuoi!
ascolta
Questa è una regola più dorata del libro sacro di una relazione sana. Quando sei il collo in profondità in una discussione o una discussione seria con il tuo partner, è importante ascoltare anche il loro punto. Spesso abbiamo così paura di non essere ascoltati, ci affrettiamo a continuare a parlare. È difficile mettere da parte il tuo punto per il momento e ascoltare, ma è quello che devi fare per far funzionare le cose.
presta attenzione ai segnali
La comunicazione non verbale svolge anche un ruolo importante in qualsiasi relazione o amicizia. Principalmente non è quello che dici, ma come lo dici. Può essere il linguaggio del corpo, il tono della voce, il contatto visivo, la distanza che mantieni quando parli con l'altra persona, ecc. L'apprendimento a comunicare meglio include anche la comprensione per leggere questi segnali e sentire ciò che l'altra persona ha da dire . Questo potrebbe richiedere un po 'di tempo e pazienza però. Alcune comunicazioni non verbali comuni sono:
