Ti senti insultato, ferito e ferito dal tuo partner? A volte, l'abuso emotivo può essere peggio dell'abuso fisico. Può influenzare la salute mentale della persona. Una relazione è violenta quando c'è costante comportamento scorretto che logora l'autostima dell'altra persona. La vittima viene nascosta nel dubbio e inutilmente. L'abuso emotivo può influenzare l'intero ambiente della vittima:cerchio di amici, lavoro di lavoro, salute ecc. Le ferite lasciate sulla vittima sono gravi. La parte più difficile è identificare se sei in uno e come uscirne.
abuso emotivo
Come identificare se hai una relazione emotivamente offensiva?
chiedendo scusa per i suoi errori
non accettare le tue idee e opinioni
Tutti questi segni possono dirti se hai una relazione emotivamente offensiva. Ci sono molte altre cose che il tuo partner può fare; è diverso per tutte le relazioni.
Come uscire da una relazione emotivamente offensiva?
renditi una priorità
La tua salute mentale dovrebbe essere la tua priorità. Prima che questa relazione peggiori la tua condizione, pensa a te stesso. Fai qualcosa che ti aiuterà a portare il cambiamento. Pratica la cura di sé. Mangia sano ed esercizio fisico. Prenditi cura di te prima.
Apri
Non nascondere quello che stai attraversando. Parla con la tua famiglia, i tuoi amici o visita un esperto. Più lo tieni dentro, più danneggerà il tuo corpo. Smettila di tacere sull'abuso.
parla con qualcuno
parla con il tuo partner
Fai sforzi per sederti con il tuo partner e parlargli di come ti senti. Se senti di aver messo meglio e il tuo partner è sempre lo stesso, usa il piano di uscita. Esci dalla relazione emotivamente offensiva e crea un ambiente sano intorno a te.