La fiducia e la fede sono una parte importante di una relazione. Ma quando il tuo partner tradisce la tua fiducia, ti scompone. Non è facile accettare il fatto che sei stato ingannato, il tuo partner è stato infedele. Pone un punto interrogativo su di te e sulla tua relazione. Ti frantuma e ti fa mettere in discussione tutto ciò che è mai successo nella tua relazione. Abbassa la tua autostima e ti rende insicuro. Ti rende vulnerabile e crea un pezzo di bagaglio emotivo extra. È emotivamente devastante e ci vogliono anni per uscirne e andare avanti. Finisci con problemi di fiducia e non sei in grado di sostenere una relazione. Tutto cambia per una persona che è stata ingannata. Quando lo scopri per la prima volta, non sai cosa fare e come gestirlo. È importante gestire una situazione del genere con cura della tua salute mentale. Ecco come puoi gestire un imbroglione.
1. Non provare a ignorarlo o negare. Accetta che sia successo. L'accettazione è il primo passo. Scappare da esso non ti farà del bene. Seppellire la testa nella sabbia non cambierà ciò che è realmente accaduto.
2. Raccogli prove di ciò che è accaduto. Assicurati di avere una prova sufficiente che il tuo partner non possa mentire o negare quello che è successo.
3. Affronta il tuo partner. Non si può tornare indietro dal barare. Influenzerà te e la tua relazione, non importa cosa. Affrontare i problemi frontalmente è importante. È l'unico modo in cui puoi risolverlo.
4. Fai un passo indietro e prendi un po 'di spazio. È importante mettere una certa distanza tra te e il tuo partner fino a quando non puoi risolvere la testa. Non lasciare che il tuo partner ti spingi in giro ad ascoltare ciò che ha da dire.
5. Farti testare per malattie e infezioni a trasmissione sessuale. Assicurati che il tuo partner ti abbia dato solo un cuore spezzato e un bagaglio emotivo e niente di più.
6. Non arrenderti alle scuse del tuo partner. Potrebbero sentirsi dispiaciuti ma prima, capire il motivo e arrivare alla radice del problema. Non perdonarli e sperare e pregare che le cose tornino come erano.
7. Non provare a risolverlo con il sesso. Non saltare nel letto con il tuo partner per cambiare il modo in cui ti senti riguardo alla situazione.
8. Prendi la tua decisione. Prenditi il tuo tempo e decidi cosa vuoi. Non lasciare che le persone intorno a te decidano per te. Comprendi che non tutti possono perdonare e andare avanti da esso. Va bene finire le cose con il tuo partner. Va bene non voler riposare di nuovo la tua fiducia.
