Cos'è il divorzio del sonno? In che modo influisce sulla tua relazione?

Molte coppie hanno cicli di sonno diversi e abitudini di sonno. Queste abitudini possono causare una spaccatura tra le persone. Se sei un sonno leggero e il tuo partner russa, potrebbe renderti impossibile dormire nello stesso letto o nella stessa stanza per quella materia. È impossibile per una persona sopravvivere senza sonno e privazione del sonno o un ciclo di sonno interrotto può peggiorare le cose per te e il tuo partner. Ecco perché molte coppie preferiscono dormire in diverse stanze. Questo si chiama "divorzio del sonno".

Potrebbe non sembrare una soluzione ideale per qualcosa di così "minore" come diverse abitudini di sonno, ma potrebbe essere proprio ciò di cui la tua relazione ha bisogno. Può sembrare che questi problemi siano minori, ma non sono così facili da gestire come sembrano quando sei all'esterno. Ognuno ha abitudini diverse e se non riesci ad adattarti alle reciproche abitudini, non importa quanto si provi la tua relazione. Non puoi adattarti se il tuo partner lavora fino a tardi e torna a casa dopo il sonno. Non puoi cambiare lavoro o rischiare la tua carriera per alcune abitudini di sonno e la tua relazione.

Dormire in stanze separate potrebbe essere solo la soluzione che stai cercando. A volte quando vivi con una persona diventa difficile ottenere un po 'di spazio personale e un po' di "tempo di me". Avere stanze separate ti consente di avere il tuo spazio personale e il tuo "tempo di me". Significa anche che non devi soffrire di privazione del sonno per far funzionare le cose con il tuo partner. Dormire in stanze separate può fare miracoli per la tua relazione.

Potrebbe rompere il modo tradizionale di essere sposati o in una relazione, ma può cambiare la tua relazione in meglio. Ti fa capire quanto tempo trascorri lontano dal tuo partner e non contano il tempo di sonno come speso con il tuo partner. Questo ti assicura di prenderti un po 'di tempo fuori dalla tua giornata e di spenderlo con il tuo partner. Ti insegna a valorizzare la tua relazione e trovare tempo da un programma intenso per cercare momenti felici con il tuo partner. Impari a fare la maggior parte del tempo che trascorri insieme e quando fai coccole e dormi insieme sai quanto è fantastico. Un divorzio del sonno può rendere più fluida la tua relazione e aiutarti a valorizzare e la tua relazione