Giornata mondiale della salute mentale 2019:Caro Survivor, sei il chiaro di luna nella coperta dell'oscurità

"Ci saranno giorni di felicità e notti di pianto e tutto ciò tenuto insieme da un'anima che sta combattendo ogni particella nel loro sistema per non arrendersi." -Avantika Gupta

Negli ultimi anni in una svolta positiva di eventi che il mondo è riuscito a essere ricettivo del idea di salute mentale. Mentre molti potrebbero supporre che la "malattia mentale" sia solo una "condizione prolungata di tristezza", in realtà la verità è molto più straziante. Molte volte non conosci nemmeno il grilletto alle tue condizioni e poi eccoti, scivolando in uno stato di impotenza. In uno stato in cui tutto è nebbioso e sfocato. L'universo potrebbe non prestare attenzione alle tue battaglie, tuttavia, ecco una nota per te che ti farà sicuramente sentire più autorizzato senza dover cercare la convalida da nessuno.

caro you,

sei la luce della luna nella coperta dell'oscurità. Sei la speranza alla fine del tunnel. E tu sei la vita che ha combattuto l'oscurità e sopravvissuto. Hai trionfato:uno stato indescrivibile. Hai trionfato - un'idea in frantumi di te stesso. E hai trionfato:la sfortunata tentazione di porre fine alla tua vita. Ricordi cosa dicono? Non tutti gli eroi indossano mantello, quindi tesoro, vai un po 'facilmente con te stesso e realizza la battaglia che hai vinto.

Hai combattuto attraverso tutto. Ricordi quel momento in cui non volevi alzarti dal letto? Il tempo in cui eri così consumato dalla confusione che non sapresti a che ora è. Andresti a lavorare, completerai i tuoi incarichi ma la tua mente vagerebbe in uno spazio a sé stante. Inizieresti a allontanarti tutti da te e odiati per averlo fatto. Quella volta in cui si singhiozzava silenziosamente alle 2 del mattino e l'unico compagno con te al momento era l'oscurità nella tua stanza. Quando ti romperai mentre sei seduto nel mezzo di una lezione o di una riunione e non avresti idea del perché. Il dolore, solo il solido dolore che desideravi così tanto che qualcuno lo facesse fermare. Doloroso persino leggerlo bene? Immagina di aver trionfato tutto. Sei sopravvissuto e ora ti trovi in ​​uno spazio in cui puoi attraversare quasi tutto nella vita. Perché quando hai colpito il minimo, non temi più l'oscurità; Infatti che ti immergi al sole un po 'più di chiunque altro.

"La felicità può essere trovata, anche nei tempi più bui, se Solo uno ricorda di accendere la luce. " -Albus Silente

sai qual è la cosa più bella di tutta questa lotta? Hai trovato un modo per vivere, amare e apprezzare te stesso più di ogni altra cosa. Hai dato un significato completamente nuovo a "Hoon preferito di Apni principale" (o la versione maschile di questo dialogo per tutti voi ragazzi). Vivilo. Hai vissuto l'amore, hai vissuto il dolore e hai vissuto la lotta. È solo quando lo vivi completamente è il tuo cuore così esausto del dolore che finalmente ti rendi conto che è tempo di lasciar andare. Rompi con il tuo migliore amico, con la tua anima gemella, con l'amore della tua vita, le complicazioni al lavoro o semplicemente l'adottoso che ti consumano nel suo insieme:l'hai superato. So che è sempre molto più facile a dirsi che a farsi, ma l'hai superato, vero? Ti hai scelto per essere in quella miserabile fase tossica e il mio caro amico, ecco perché sei sopravvissuto e come!

dallo spargere ad accettare la tua malattia mentale a sopportare tutto e infine vincere su di esso. Questo è lodevole al livello successivo perché non tutti hanno il cuore per attraversarlo. Ora sei aperto a parlarne. Ora capisci meglio le persone, la loro sofferenza meglio. Ottieni i sintomi quando vedi qualcuno è basso e salti dentro per tirarli fuori da quel profondo pool di abbattimento. Più di ogni altra cosa, ascolti. E quindi non pensi che questo sia qualcosa di cui dovresti essere estremamente orgoglioso? Il simbolo del "punto e virgola" si adatta sicuramente perfettamente a ogni sopravvissuto alla malattia mentale; in cui l'autore avrebbe potuto scegliere di porre fine alla frase, ma ha scelto di non farlo. Perché sei l'eroe che hai cercato per tutta la vita.

love,

-un collega sopravvissuto.