Talk di relazione:ecco come puoi recuperare dopo la lotta con il tuo partner Le relazioni hanno bisogno di funzionare come tutto il resto come tutto il resto nella vita. Non puoi aspettarti di avere una relazione senza combattere. Ogni relazione ha la sua parte di alti e bassi. Ciò che conta è come sopravvivi in quel brutto momento e rendi forte la tua relazione. No, non sei solo quando combatti con il tuo partner per problemi meschini, tutti noi attraversiamo questo a un certo punto della nostra vita. Ogni relazione ha bisogno di amore e cura, e talvolta, se devi scusarti per salvare la relazione, dovresti andare avanti e farlo.
Se tu e il tuo partner avete combattuto di recente e se siete confusi sulla situazione, allora questi I suggerimenti potrebbero aiutarti. Leggi di seguito per scoprire alcuni suggerimenti che possono aiutarti a comunicare con il tuo partner dopo una brutta discussione.
prendi una sedia e siediti con calma:
fai dei respiri profondi e chiudi gli occhi in modo naturale. Pensa a cose che ti hanno reso felice e alle cose che vuoi nella tua vita. Rilassati e pensa al bellissimo sole e immagina il sole che ti splende sul viso.
Pensa al tuo cuore:
Pensa a tutto ciò che è accaduto. Pensa alla lotta e a tutto ciò che è andato storto. Metti una mano sul tuo cuore e una mano sul posto sul tuo corpo dove senti la delusione. Fai un respiro profondo e assicurati che le cose miglioreranno con il tempo. È una fase approssimativa e lo passerai anche tu.
Una volta che inizi a sentirti meglio, pensa al tuo partner:
Quando pensi al tuo partner, cosa è qualcosa che ti piace o ammira di lui/lei? Vedi se riesci a pensare a tre o quattro caratteristiche che ti piace di lui/lei. Prendi il tuo diario e scrivili. In modo che tu sappia di non aver preso una decisione sbagliata.
scegli una delle sue caratteristiche desiderabili:
scegli alcune delle caratteristiche e scrivi ciò che pensi al riguardo. Se sembra un po 'piatto, probabilmente hai ancora un po' di snarkiness lì dentro. Non preoccuparti, è normale.
Pensa ai tempi felici:
Pensa ad alcuni momenti divertenti e felici che hai trascorso con il tuo partner. Pensa alle volte in cui il tuo partner ha fatto di tutto per renderti felice. Tutti i ricordi felici ti faranno sicuramente capire che una lotta non è nulla in confronto a tutti i bei momenti spesi.