Breakup Suggerimenti di sopravvivenza:ecco come puoi tornare dopo una travolgente divisione dal tuo partner Le relazioni romantiche portano Out forti emozioni in tutti. E le rotture non sono diverse. Indipendentemente dal tipo di rottura che hai avuto, cercare di superarlo può essere davvero straziante e difficile. Le persone sottovalutano l'impatto psicologico di una rottura emotiva su un individuo. Principalmente, una persona che attraversa una rottura sperimenta un'intensa ondata di emozioni che potrebbero sembrare illogiche per le altre persone. Forse perché le rotture sono così universali e discusse apertamente con i tuoi amici che le persone spesso sottovalutano quanto possono essere dannosi.
considerando quanto devastanti possano essere per una persona; Devi prestare attenzione a te stesso. Non tutto è pensato per rimanere per sempre. Prima te ne rendi conto, meglio è. Non cercando di essere duro, affermando solo i fatti con cui dovresti venire in termini. Il dolore sarà grave e attraverserai le diverse fasi di negazione, rabbia, depressione e accettazione. Ma la buona notizia è che guarirai.
1 Let Go. La prima cosa più importante da fare è rimuovere tutti i tipi di contatti dall'ex. Tagliare tutti i legami ti aiuterà a far rivivere la tua vita e ti impedirà di perseguitarli. Comunque, questa è la cosa razionale da fare dopo una rottura.
2 non imbottigliarti le tue emozioni. La cosa migliore da fare è prenderti un po 'di tempo libero e sfogarla da qualche parte che puoi essere solo. Perché a volte le nostre emozioni schiaccianti sono troppo da mettere in mostra.
3 essere realistico. Ammettiamolo! La vita non è una rom-com e nessuna relazione è perfetta. Le persone si allontanano. Succede. Quindi, non continuare a ricordare tutti i bei tempi, pensa anche ai cattivi momenti. La tua mente potrebbe immaginare solo il bene, renderlo in grado di ricordare il negativo. Mantienilo reale per il tuo bene!
4 Non incolpare te stesso. Questa è una delle cose che la maggior parte di noi fa nel momento in cui ci spezziamo. Potrebbe essere colpa tua se è successo, ma ciò non significa che dovresti metterti giù. Vai piano con te stesso e non pensare per un momento che lo meritavi.
5 non correre in un'altra relazione. A differenza dell'opinione popolare, l'idea di ottenere qualcuno per superare il tuo ex non è una buona idea. Inizia qualcosa di nuovo quando sei emotivamente e mentalmente pronto.
6 tieniti occupato Con musica, esercizio fisico, film e libri di tua scelta. Esplora l'hobby che non hai avuto il tempo di fare prima. Questo è un ottimo modo per mostrare un po 'di auto-amore e distrarsi.
7 abbraccia l'indipendenza. Con l'atteggiamento giusto e le persone giuste al tuo fianco, può effettivamente essere divertente scoprire l'indipendenza. Pensa alle sfide che hai affrontato finora nella vita e quanto magnificamente hai superato.
8 confini set. La riconciliazione dopo una rottura non è inaudita e ciò potrebbe peggiorare il mal di cuore. Anche se hai iniziato a parlare con loro, limita il contatto con la persona. Questo potrebbe essere difficile, ma questo è l'unico modo per andare avanti e guarire.
9 trattati bene. Ti meriti il mondo, motivo per cui dovresti prenderti questo tempo per indulgere in alcuni autori rituali che altre volte potresti aver considerato inutile. Fai qualsiasi cosa e tutto il possibile per confortarti e abbracciarti.
10 La guarigione richiede tempo. La nuova indipendenza e sentirsi fantastici con te stesso sembrano tutti allettanti ma impiegano tempo. Abbraccialo e guarda questa volta come un'opportunità per perfezionare sottilmente la tua personalità. Inizia con piccole modifiche per fare una grande differenza!
le rotture possono essere devastanti ma ciò non significa che sia la fine del mondo. La buona notizia è che puoi superarli con qualche sforzo mentale. Non lasciare che una travolgente rottura prenda la tua vita e rovinino. Pensa a questo come all'opportunità di crescita positiva e maturità. Solo giorni migliori in anticipo!
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