Questi segni dimostrano che la tua relazione ti sta esaurendo Ti senti esausto di prenderti cura del tuo partner tutto il giorno? Mentre prenderti cura della persona che ami è una cosa grandiosa e necessaria per la relazione, ma cosa succede se il pensiero di essa ti stanca invece. Dedicare il tuo tempo ed energia in una relazione che non soddisfa le tue esigenze può farti sentire esausto. Può drenare l'energia da te.
Certo, le relazioni non sono perfette. Ogni relazione attraversa diversi alti e bassi. Ma se sei costantemente stressato ogni volta che pensi alla tua relazione, è probabile che abbia un impatto sulla tua salute mentale. Non significa necessariamente che devi rompere, ma ciò di cui hai bisogno è un po 'di tempo a parte e l'aiuto di un terapeuta.
1. Sei più preoccupato per i problemi del tuo partner che per i tuoi. Potresti sentirti emotivamente svuotato se il tuo partner continua a fare affidamento su di te per risolvere i loro problemi. Non è salutare per te o per la tua relazione, soprattutto se non sei mai alla fine.
2. Cerchi di non dare la tua opinione perché hai paura di ferirli. Evitare il problema ora può essere un grosso problema a lungo termine. La comunicazione onesta è uno dei pilastri su cui viene costruita una relazione.
3. Quando hai una relazione emotivamente estenuante, potresti cambiare il modo in cui si trovavi con la tua famiglia e i tuoi amici. La tua relazione fa schifo così tanta energia da te che non sei in grado di essere interattivo come una volta.
4. Desideri costantemente per un po 'di tempo da solo. Trascorrere un po 'di tempo da solo è sano anche per la relazione. Tuttavia, se desideri spesso fare viaggi da solista o lontano dal tuo partner, è probabile che tu stia cercando di sfuggire a loro. In tal caso, potresti voler ripensare la relazione.
5. Potresti sentirti anche fisicamente esausto. La tua salute mentale influisce anche nella tua salute fisica. Potresti perdere il sonno o sentirti sempre stanco.
6. Non sei così produttivo come una volta al lavoro? Quando la tua relazione richiede tutto il tuo tempo, può anche fare un impatto sulla tua vita professionale. Può essere difficile concentrarsi sulla tua carriera se sei mentalmente esausto.
7. Ti senti come se non potessi dare di più alla relazione di quanto non abbia già. Essere di supporto in una relazione è una strada a doppio senso. Tuttavia, la mancanza di supporto emotivo da parte del tuo partner potrebbe farti perdere interesse per loro.
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