Ecco come essere più consapevoli di mantenere le amicizie "La buona compagnia in un viaggio fa sembrare la via più breve" - Izaak Walton
Tutti abbiamo bisogno di amici per sopravvivere al viaggio della vita piena di alti e bassi. Sono la famiglia che scegliamo:persone che crescono, imparano, si adattano e hanno un impatto sulla nostra vita. Ma non tutti sono fortunati ad averlo nella loro vita. Perché alcune persone sono sempre circondate da persone che le amano davvero, mentre altre non sono in grado di mantenere un'amicizia sana?
Praticare la consapevolezza, in generale, non solo ti aiuterà a capire il significato di vivere nel presente in modo non giudicante, ma ti aiuterà a mantenere le tue relazioni. In uno spirito di auto-cura, la consapevolezza aiuta a migliorare la qualità della vita e ti fa sentire un po 'meglio con ogni giorno che passa. Sarai sorpreso di come avrà anche un impatto sul tuo cerchio sociale e sarai un amico migliore.
1- Sii più consapevole di ciò che stanno dicendo. Ascolta attentamente senza alcun giudizio e non fare alcun ipotesi. Fai domande che contano per capire il loro punto per far loro sapere che ti importa.
2- Non condividere le storie che ti raccontano con altre persone. Potrebbe sembrare allettante condividere storie, ma la persona a cui appartiene la storia è quella che dovrebbe raccontarla. Essere consapevoli di ciò che il tuo amico condivide con te può fare molto.
3- Invece di assumere cose da solo, sii gentile e più compassionevole quando ti avvicini al tuo amico. Imparerai molto dalla loro individualità e dai loro interessi.
4- Sii consapevolmente affidabile nella relazione. Riconosci che tipo di affidabilità desidera il tuo amico e sii lì per loro.
5- Sii lì per i tuoi amici quando sono anche nei loro punti più bassi. È bello trascorrere momenti di felicità insieme, ma dovresti essere qualcuno su cui il tuo amico può contare.
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