Genitorialità in tempi di Covid 19 Pandemic spiegata dal pediatra Dr Ramani Ranjan

La crisi sanitaria senza precedenti della pandemia di Coronavirus ha portato a molti cambiamenti inimmaginabili negli stili di vita delle famiglie in tutto il mondo. E non abbiamo alcuna opzione che abbracciare la "nuova normalità" come la chiusura di tutte le istituzioni educative, il lavoro e lo studio da casa e la nostra completa dipendenza da Internet.

ma, per milioni di bambini in età prescolare, fonti di sicurezza, comfort, interazione sociale e stimolazione mentale trovate nella routine e nella struttura familiari fornite dalle attività pianificate a scuola, sono stati bruscamente portati via. Ora, c'è una costante pressione nei genitori, che si destreggiano a più ruoli di amici, fratelli, insegnanti oltre a indossare il loro ruolo di padre e madre. A volte, ritraggono tutti questi ruoli senza alcun supporto, lasciandoli con meno tempo di qualità per godersi i genitori.

Di conseguenza, c'è un aumento dei casi di malattie mentali dall'inizio della pandemia, sottolineando gli alti livelli di stress nella società. Anche i bambini piccoli sono pronti a scostare gli stati d'animo e le ansie dei loro genitori e possono trasportare queste impronte per molto tempo.

Per avere una genitorialità felice nei periodi molto stressanti della pandemia di Covid-19, abbiamo elencato alcune attività che i genitori dovrebbero seguire.

Il bisogno cruciale per le pause "auto-cura"

Non dimenticare il fatto che il benessere di un bambino inizia con il benessere dei genitori. Mentre i genitori con bambini piccoli si trovano con meno strutture di supporto per le cure, devono ricordare di prendersi cura di se stessi e trovare il modo di rilassarsi. Alcune attività come la respirazione profonda, una passeggiata verso la finestra, la musica, la meditazione e l'esercizio fisico possono sembrare evidenti suggerimenti che rilassano il corpo e la mente. Un tentativo consapevole e consapevole di fare queste pause di "cura di sé" può aiutare i genitori ad adagiarsi su se stessi, ricordare a se stessi che stanno facendo del loro meglio e portare una rinnovata giocosità al momento in cui condividono con i loro figli.

La distanza sociale non significa isolamento sociale

Mentre riunioni virtuali come una telefonata o una chat video non possono mai sostituire la gioia e l'apprendimento delle interazioni nel parco, i genitori possono aiutare il loro bambino a capire che ci sono altre piccole persone in una situazione simile e fare L'esperienza condivisa. Quindi, insegnare loro l'importanza del distacco sociale è molto necessario in questo momento.

Supportando l'apprendimento attraverso Play

Le scuole materne e le asili chioie sono chiuse ma i corpi e le menti dei bambini continuano a crescere. I primi anni di bambini sono essenziali per la rapida crescita del cervello dei bambini. Come genitore, continua a impegnarsi e stimolare le crescenti capacità mentali di un bambino. La parte migliore è che non richiede giocattoli costosi o preparazione elaborata. Le abilità pre-math sono altrettanto facilmente apprese mentre l'ordinamento e il conteggio del bucato e le abilità linguistiche possono essere accelerate da semplici giochi come "Letter Treasure Hunt". Una corsa attraverso la casa in una ricerca di parole diventa un'opportunità di apprendimento per il bambino e accoglie calorie e lo stress buster per il genitore.

Mantieni la fede nell'amore e nella stupidità

Mentre hai a che fare con una pandemia, non significa che devi rimanere intenso tutto il tempo. Non dimenticare che la pandemia passerà con il tempo. Il vero test riguarda il modo in cui siamo riusciti a navigare e la gioia che siamo stati in grado di portare ai momenti normali mentre ci affidiamo e aspettiamo. Questo è un momento per la creatività mentre allunghiamo per proteggere e sostenere i nostri giovani e, forse, anche equipaggiarli con migliori abilità di vita per diventare resistenti e far fronte ai cambiamenti che il futuro porterà.

- Input di:del Dr. Ramani Ranjan, consulente pediatra e neonatologo, ospedale per la maternità, Noida