Ciao terapista:ho 20 anni e trovo imbarazzante condividere spazio con mio fratello; I miei amici non visitano a causa di questo ciao terapista,
Sono una ragazza di 20 anni e condivido una stanza con mio fratello. Trovo molto scomodo farlo ora. Non mi piace perché anche i miei amici non visitano la nostra casa. Non voglio disturbare nessuno ma mi arrabbio con lui. Si prega di consigli.
Dear Pinkvilla Reader,
Grazie per aver posto questa domanda, in quanto è uno scenario molto comune in particolare in India.
Per cominciare, ti chiedevo di guardare la tua rabbia verso di lui. Di cosa si tratta davvero? È perché non hai spazio per te? È perché i tuoi amici hanno detto di no per visitare te e te ne sei stato imbarazzato? Le sue abitudini particolari sono fastidiose?
Una volta che l'abbiamo guardato, il prossimo passo è avere una conversazione con lui. Potresti parlare con lui e i tuoi genitori di come lo spazio limitato può essere gestito. Ad esempio, se i tuoi amici stanno arrivando, può rimanere in salotto per quel tempo o dormire in qualche altra stanza. Se la preoccupazione riguarda la privacy, potresti negoziarlo lasciando la stanza e viceversa per quel particolare momento. Se la preoccupazione riguarda lo spazio mentale e fisico, puoi guardare altri luoghi della tua casa, come un balcone o una veranda per stare con te stesso? Il punto è negoziare meglio. Potrebbe essere necessario adattarsi a determinate situazioni e scenari, ma comunicare le preoccupazioni è la chiave.
Coinvolgi i tuoi genitori nella conversazione in quanto potrebbero negoziare e capire meglio. È probabile che anche tuo fratello stia affrontando le proprie preoccupazioni.
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