Ciao terapista:sento sempre l'impulso di tenere un controllo sul telefono della mia ragazza; Cosa dovrei fare?

ciao terapista,

Sono un ragazzo di 25 anni, esce con una ragazza di 23 anni. Siamo felici ma continuo a monitorare le sue mosse. Sento sempre l'impulso di controllare il suo telefono e diventare geloso quando parla e trascorre del tempo con la sua amica. Sento sempre che mi sta due volte. Cosa devo fare?

Hello Pinkvilla Reader,

A volte ci sentiamo tutti insicuri. Va bene sentirsi così tanto di tanto in tanto, ma se c'è una costante sensazione di insicurezza nella tua mente, ostacolerà le tue relazioni, il tuo senso di autostima, la tua crescita professionale e alla fine la tua salute mentale.

In primo luogo, è importante riconoscere che l'insicurezza cronica è estremamente malsana e principalmente è il risultato di insicurezza e sentimento di inadeguatezza. Da quando hai detto che entrambi siete felici insieme non c'è motivo per te di sentirti così. Comunica i tuoi sentimenti genuini al tuo partner invece di rimuginare su di loro. Snooping e accusando il tuo partner la spingerà via, smettendo di rassicurare tutto il tempo, non è attraente. Devi piuttosto concentrarti sul lavoro di auto-sviluppo sulla tua fiducia e autostima. Ricorda che le tue relazioni sono solo una parte della tua vita e altri aspetti della tua vita sono ugualmente importanti come i tuoi obiettivi di carriera Obiettivi di salute Amici e la vita familiare. Quando ti concentri su tutti gli aspetti della tua vita e provi a migliorarli il tuo senso di autostima migliorerà e anche il tuo partner sarà più attratto da te

Hai una domanda da porre? Inviaci un'email a [email protected] con "Hello Therapist" nell'argomento. Shh ... non preoccuparti, ci assicureremo di mantenere tutto anonimo!

Disclaimer:Hello Therapist è una funzione di infotainment. Le informazioni contenute in questi argomenti non sono destinate né implicite per essere un sostituto per una consulenza medica professionale, ma sono previste solo a scopo di infotainment. Inviando le tue domande a Pinkvilla, sei d'accordo sul fatto che possiamo usarle e modificarle parzialmente /piena per chiarezza e facilità di comprensione dei nostri lettori. Il consiglio fornito non viene utilizzato come sostituto della consultazione con uno psicologo professionista o un altro medico o un medico.

Leggi anche:Hello Therapist:devo costantemente scegliere tra la mia carriera ed essere una brava madre; Sono confuso