5 abilità di risoluzione dei conflitti le coppie dovrebbero imparare per una relazione felice e sana

I conflitti e i combattimenti sono molto comuni in ogni relazione ma sicuramente non finisce il legame. Le coppie dovrebbero sempre cercare di risolvere queste semplici cose e dargli un nuovo inizio per la felicità. Quindi, hanno bisogno della giusta abilità di risoluzione dei conflitti.

Senza modo giusto, un conflitto non può essere risolto e può anche peggiorare. Quindi, ci dovrebbero essere alcune rigide capacità di risoluzione per finire una lotta tra i partner.

> abilità di risoluzione per una relazione felice:

> know i tuoi sentimenti

Prima di parlare con il tuo partner, in primo luogo, riconoscere i tuoi sentimenti correttamente. Potresti non conoscere il motivo reale della tua rabbia, quindi prova a trovarlo prima. Potrebbero esserci alcune valide ragioni per tutte queste emozioni. Quindi, trovare le ragioni e accettarli ti aiuterà a calmare e trovare un modo pratico per risolvere il conflitto.

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Ascolta

insieme ad affrontare i tuoi problemi, ascolta il tuo partner con tutta la tua attenzione . È la parte più importante della risoluzione di un problema. Se ascolti il ​​tuo partner, sarà più facile per lui o lei spiegare tutto.

be assertivo

qualunque cosa accada nella tua mente, trasmetti quei sentimenti positivi modo. Non essere scortese o aggressivo o sarcastico, racconta solo al tuo partner le tue esigenze in modo ponderato.

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> Seela una soluzione

Quando entrambi avete ascoltato reciprocamente le esigenze e i punti di vista, Quindi prova a trovare una soluzione. Se è una specie di malinteso, allora semplicemente le scuse risolveranno le cose. Ma se è un problema serio, in cui devi trovare una soluzione, allora prova a arrivare a un punto in cui entrambi sono d'accordo. Potrebbe essere necessario che le coppie siano un po 'regolate.

if È ancora sbagliato

dopo tutti questi tentativi, se le cose non funzionano ancora, forse non funzionano È tempo di aiuto professionale. Un terapeuta può mostrarti la strada giusta attraverso la consulenza relazionale.

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