5 Suggerimenti cruciali per ottenere la tua relazione da una routine condivisa dallo psichiatra dott. Anuneet Sabharwal

Ti chiedi o senti che la tua relazione sia diretta verso un vicolo cieco? Tuttavia, ciò non significa che sia la fine della relazione. Se sia tu che il tuo partner non siete sulla stessa traccia e non ci capiamo, può accadere per vari motivi. Succede principalmente quando i partner si sistemano e uno di loro si mette in una routine.

La maggior parte dei partner ha anche i loro impegni al di fuori della relazione a causa della loro carriera. Alcuni di loro incorporano gruppi sociali, responsabilità familiari e hobby che ti prendono tutto il tempo in coppia. Ma, aggiunto a queste responsabilità domestiche, non sorprende che entrambi finiscano per fare cose simili. Forse tu e il tuo partner trascorri del tempo insieme ogni giorno e fate cose simili. Ma passare il tempo insieme può diventare immediatamente prevedibile, di routine e poco interessanti.

psichiatra il dott. Anuneet Sabharwal, fondatore e direttore di The Happy Tree, condivide alcuni suggerimenti per ottenere la tua relazione da una routine:

1.comunicate

Inizialmente, riconoscere i problemi in corso nella tua relazione. Chiedi se anche il tuo partner ritiene che la tua relazione sia bloccata. Potrebbero essere soddisfatti della routine che hai creato e potrebbero resistere ai cambiamenti se non sono a conoscenza di come ti senti. Quindi, la comunicazione è cruciale. Cercare di parlare di ciò che hai in mente non significa che stai sottolineando. Potresti vedere che il tuo partner si sente lo stesso ma non conosce la soluzione appropriata.

2. Crea una squadra

I cambiamenti in una relazione si svolgono solo quando entrambi siete disposti a farlo. I compagni di squadra supportano, si incoraggiano e si motivano a vicenda. Questo ti aiuterà a tirarti nella stessa direzione. Se ti piace trascorrere del tempo sul divano durante i fine settimana e il tuo partner vuole fare un'escursione, entrambi potrebbero affrontare problemi. Vieni su un terreno comune e d'accordo sulle nuove cose che entrambi ami fare insieme.

3. Affronta le responsabilità dei tuoi sentimenti

Nessuno al mondo può farti sentire adeguato o completo. Potresti sentirti come se la tua relazione sia bloccata a causa della tua vita, che ha perso la scintilla. Quindi, dipende da te riaverlo in pista. Essere in una relazione non significa che dimentichi le tue cose e per bilanciare, devi fare qualcosa che ami come individuo.

4.Gra la tua relazione un po 'di spazio

Essere in una relazione non significa che devi vederci 24 ore su 24, 7 giorni su 7 o mandare continuamente messaggi o chiamarsi a vicenda. Non ti dà entrambi il tempo per perdere l'altro. È meglio che a volte si dia entrambi uno spazio aggiuntivo in modo che entrambi abbiano molte cose di cui parlare quando incontri il tuo partner.

5.Trone facendo qualcosa di diverso

La varietà è cruciale nella vita in quanto aggiunge spezie. Potrebbe essere più facile per te avere sempre una pizza e guardare film seduti su un divano. Ma anche questo può diventare noioso a volte. Quindi, prova alcune attività diverse come giocare invece di guardare film. Trascorri il tuo tempo coccolati e riconnettersi. Chiedi anche alcuni suggerimenti al tuo partner.

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