Il concetto di non monogamia esiste da secoli. Ma ultimamente, c'è stato un aumento dell'uso della parola "thOpile" per descrivere un certo tipo di struttura di relazione impegnata che richiede più di due persone.
Come avrai indovinato, una through è una relazione romantica tra tre persone. Da non scambiare per una relazione aperta (in cui le persone in una relazione fanno sesso con persone che non sono il loro partner) o un trio (sesso tra tre persone), una toniera è una relazione equilibrata, consensuale e impegnata. E mentre il termine potrebbe essere nuovo per te, Ann Rosen Spector, PhD, psicologo clinico a Filadelfia, insiste che non c'è nulla di nuovo o insolito nel concetto.
Perché? Perché "è totalmente possibile essere innamorati di più di una persona contemporaneamente", dice.
Solo un avvertimento:una "throughle" viene solitamente definita una "triade" all'interno della comunità non monogamica, afferma Anna Dow, LMFT presso Vast Love, un centro di consulenza relazionale per coloro che non sono monogami. Queste relazioni "sono partnership intenzionali di tre persone", spiega Dow.
"La cultura pop li descrive come principalmente tre tresomi da donna-femmina in modo squilibrato che spesso feticizza la struttura delle relazioni", continua. “In realtà, tuttavia, le difficoltà sono solo relazioni tipiche composte da persone di qualsiasi genere. Come tutte le relazioni, ognuno ha il proprio insieme di benefici e sfide. ”
Grazie al recente aumento della visibilità dell'intero Spettro sessuale, Throups sta guadagnando più riconoscimento, ma c'è ancora qualche lavoro da fare. Avanti, scopri tutto ciò che devi sapere su Throups, sia che tu voglia solo una migliore comprensione della relazione non tradizionale o se stai prendendo in considerazione di avviarne una tu stesso.
Prima di tutto, un po 'di chiarimento su esattamente cosa sia una gola e non è ...
Una tonalità è:
una through non è:
Grazie al recente aumento della visibilità dell'intero Spettro sessuale (evviva!), The Throuple ("tre" + "coppia") sta guadagnando sempre più riconoscimenti, così come altre forme di poliamore, il termine ombrello per le relazioni che coinvolgono più di due persone.
Le difficoltà possono essere costituite da persone di qualsiasi identità di genere e di qualsiasi orientamento sessuale che scelgono di stare insieme, dice Spector. (L'amore è amore, giusto?)
Detto questo, Spector afferma che la maggior parte delle difficoltà che ha visto coinvolge una coppia sposata o due due volte che scelgono di aggiungere una terza persona, in genere un uomo e una donna che poi portano un'altra donna. Alcuni si considerano dritti; Altri si chiamano bisessuali.
Psst, la sessualità è fluida anche a Hollywood. Guarda chi ha parlato delle loro attrazioni:
Vede anche attraverso le persone che non sono conformi a nessun genere, persone che si considerano pansessuali e coloro che si identificano come omosessuali. Ma le etichette non sono importanti, osserva. (Cosign.)
A volte una gola inizia come una ricerca puramente sessuale, per ravvivare un doppio, quindi si evolve nel suo rapporto con i sentimenti reciproci tra le tre parti.
Ma altre volte - e spesso - le persone in una relazione che si amano ma non vogliono essere monogami scelgono di aggiungere una terza persona per completare il loro legame.
Il che ha benefici definiti, Spector dice:Quando hai una terza persona coinvolta, è probabile che esporrerai te stesso e il tuo partner originale alle qualità che entrambi potresti desiderare ma che non puoi offrirsi.
Un terzo partner può anche fungere da buffer o mediatore quando le scuffles si presentano tra gli altri due, aggiunge Spector.
Tutto ciò che potrebbe rendere una relazione molto più soddisfacente. Perché proprio come le coppie, le difficoltà si amano, si elevano a vicenda, discutono, fanno sesso, vivono insieme e, sì, anche avere figli.
La dinamica all'interno di una thOuple può differire drasticamente da un duo tipico. Innanzitutto, c'è la parte della gelosia (ne parleremo tra poco), un potenziale effetto collaterale di una relazione a tre se una persona si sente come se ci sia una divisione irregolare di attenzione o impegno.
Il modo migliore per evitarlo è che tutti esprimano i loro bisogni e le loro preoccupazioni all'inizio della relazione, ed essere onesti se e quando tali bisogni e preoccupazioni cambiano, afferma Spector.
In secondo luogo, quando si tratta di conflitto, avere una terza persona in una relazione lascia spazio per schierarsi, una tattica malsana che può mettere il legame su un terreno traballante, spiega Spector. (Ciò può essere evitato se ciascuna parte può padroneggiare il ruolo del mediatore di cui sopra.)
Come in qualsiasi relazione, una throuple richiede tonnellate di comunicazione in modo che tutti si sentano ascoltati e nessuno si sente escluso.
Alcuni modi per assicurarsi che ciò accada, da Spector:
Entrando in thlougle-hood può arricchire la tua vita romantica se tutti condividono interessi, valori e ideali simili, dice Spector, ma assicurati di poter gestire l'accoppiamento prima di portare una terza persona.
Se ti senti come se fossi pienamente pronto e desideri aggiungere un terzo, Spector suggerisce di far sapere al tuo attuale partner.
Dì qualcosa del tipo:"Vorrei invitare qualcun altro nella nostra relazione. Come ti sentiresti di farti unirsi a X e diventare una gola?"
Finché sono a bordo - e tutti e tre siete disposti a mettere in avanti - vai avanti e iniziano quella festa.
Ancora una volta, essere in una gola non significa necessariamente che uscirai da chiunque tu voglia, quando vuoi. "Molte diverse strutture di relazione rientrano nell'ombrello della non monogamia", afferma Dow. "Promuovere l'autocoscienza attorno alla quale la struttura si desidera è un'abilità spesso sottovalutata non-monogamia che può influire notevolmente sul successo delle relazioni delle persone".
Significa che se vuoi avere un partner ma anche essere libero di vedere altre persone, qualcosa come una relazione aperta è probabilmente più che stai cercando di essere impegnato in due persone contemporaneamente. Tuttavia, Dow dice:"C'è una variazione nelle strutture".
Parlando di variazione, è una buona idea avere una certa comprensione di ciò che sei tutto dopo qui. "Dipende davvero dalla triade e da come vorrebbero impostare le regole", afferma Jennifer Schneider, LICSW, LCSW, uno psicoterapeuta specializzato in clienti LGBTQIA+ e coloro che si identificano come poliamori o eticamente non monogami. "Può darsi che una tonella si sieda tra loro e trascorre effettivamente alcune ore a martellare quali potrebbero essere gli accordi di relazione."
A volte le throupie avranno una politica "non chiedere, non dirlo" in cui non vogliono sapere cosa fanno gli altri membri. "Ma ciò che è spesso più sano sta facendo accordi di relazione sul fatto che siano polifideliti, il che significa che questa triade è chiusa o se la triade è aperta e c'è una comunicazione all'interno di tutti i membri della triade."
Parlarlo è importante, tuttavia, afferma Shawntres A. Parks, PhD, Women's Health Membro del comitato consultivo, Terapista del matrimonio e familiare autorizzato e co-fondatore di Psicoterapia Parks &Powers. "Per quanto attraente può apparire alle persone a cui piace una qualche forma di relazione aperta, vuoi parlare e discutere i dettagli di possibili scenari che potrebbero emergere", afferma. “Con più parti è una maggiore capacità di incomprensione e cattiva comunicazione.
Le difficoltà possono formare molti modi diversi, ma di solito ci vuole un po 'di tempo prima che le persone decidano di voler impegnarsi l'uno con l'altro. "Simile alla maggior parte delle relazioni di appuntamenti, c'è un processo di verifica", afferma Parks. "Prima di raggiungere un punto in cui stai prendendo un impegno esplicito, stai parlando di cose come come vengono soddisfatti i bisogni emotivi e fisici."
La gelosia "è una cosa molto reale" in entrambe le relazioni monogame ed eticamente non monogame, afferma Schneider.
"È un'emozione umana piuttosto naturale", aggiunge. "Viene sempre in poliamoria."
Raccomanda di diffondere "osservare, parlare e gestire" la gelosia essendo aperta al riguardo e avvicinandosi come gruppo. "Questo è spesso quello che vedo funziona meglio", dice.
Ancora una volta, ogni throughle è diversa. Ma è possibile che due persone possano avere la relazione primaria, mentre la terza forma relazioni secondarie con loro, dice Schneider. Pensa:una coppia già consolidata che ha invitato qualcuno a formare una gola. Tuttavia, non è così. "In una triade, potrebbero tutti considerare le loro relazioni uguali e altri al di fuori della triade ineguale", afferma Schneider.