/tOogagetty Images Il termine "narcisista" è stato lanciato molto in una conversazione per descrivere qualcuno che fa qualcosa di egocentrico. Ma, mentre la maggior parte delle persone tende a tirar fuori la parola quando vengono seccati sull'azione egoistica di un altro, il narcisismo è una vera diagnosi di salute mentale.
Il disturbo narcisistico della personalità è una condizione mentale in cui le persone hanno un senso gonfiato della propria importanza e un profondo bisogno di eccessiva attenzione e ammirazione, secondo la Mayo Clinic. I narcisisti tendono anche ad avere una mancanza di empatia per gli altri e di solito hanno relazioni travagliate. Significa, se hai una relazione narcisistica, è probabilmente roccioso.
Certo, è facile leggerlo e pensare che non avresti mai avuto una relazione narcisistica ma, sai, succede - e di solito senza tutti quelli che coinvolgono essere consapevoli della situazione.
Vale la pena notare:ci sono molte persone là fuori con tendenze narcisistiche che non soddisfano i criteri completi per il disturbo narcisistico di personalità, secondo lo psicologo clinico autorizzato Ramani Durvasula, PhD, autore di dovrei rimanere o dovrei andare? Sopravvivere a una relazione con un narcisista. E, sfortunatamente, anche essere in una relazione con loro è impegnativo.
Ok, quindi come è essere in una relazione narcisistica? (Chiedere un amico qui, ovviamente.) C'è anche un colpo all'inferno di essere felice con un narcisista? In che modo qualcuno diventa anche un narcisista, comunque? Avanti, trova tutto ciò che devi sapere sulle relazioni narcisistiche e, sfortunatamente, come puoi essere in uno senza nemmeno rendertene conto.
Ancora una volta, esiste una vera diagnosi di salute mentale del disturbo narcisistico della personalità, e poi ci sono un sacco di persone che interagiscono con il mondo che hanno tendenze narcisistiche, ma non soddisfano necessariamente i criteri diagnostici.
"Un narcisista è una persona con uno stile narcisistico di personalità", afferma Durvasula. "Questo è caratterizzato da una mancanza di empatia o empatia variabile, diritti, grandiosità, superficialità, egocentricità, validazione e ricerca di ammirazione, sensibilità reattiva alla critica o feedback, invidia degli altri o credere che gli altri li invidiano, un bisogno di controllo e dominio, rabbia in momenti di frustrazione, delusione o stress, incapacità e disinteresse nelle relazioni intime connesse a lungo termine, a tendenza a spostare la colpa agli altri e non assumersi la responsabilità. "
Metti tutto questo sopra una persona con importanti problemi di insicurezza e hai un narcisista.
Scopri di più sul disturbo:
In realtà non si sa perché alcune persone diventino narcisiste e altre no, ma è probabilmente un processo complesso. La Mayo Clinic afferma che quanto segue potrebbe svolgere un ruolo:
Erm, no. "Molte volte, i narcisisti sono fantastici sul lavoro di carta-bravo, successo, denaro, credenziali, attraenti-tutte le caratteristiche esterne di ciò che alla gente viene detto di valutare in un partner a lungo termine", afferma Durvasula. Potrebbero anche essere affascinanti e gentili all'inizio, ma alla fine, è sempre a proprio vantaggio a lungo termine.
Essendo caldi e amorevoli all'inizio di una relazione, a loro volta avranno qualcuno che li adora, il che è esattamente l'obiettivo. "Sfortunatamente, [i narcisisti] hanno anche una capacità limitata di intimità, poca empatia, sono manipolativi, invalidanti, non assumersi la responsabilità del loro comportamento in una relazione e spesso sono abbastanza ingannevoli", spiega Durvasula.
Stare con un narcisista potrebbe sembrare divertente per un po ', ma è improbabile che le cose rimarranno così. "In termini di salute delle relazioni a lungo termine, rispetto, compassione, gentilezza, reciprocità, reciprocità, per quanto riguarda", afferma Durvasula. Tutti i grandi tratti per cui ti sei innamorato non significano molto se un partner narcisistico ti sta abitualmente mettendo giù per sentirti meglio con se stessi. Sfortunatamente, quando le persone si rendono conto di essere in una relazione con un partner narcisistico, sono spesso troppo profondi e hanno già interiorizzato ciò che il loro partner li ha manipolati nel credere di se stessi.
Se tutto questo < gestisce ampiamente > Sta colpendo un po 'troppo vicino a casa, probabilmente ti starai chiedendo se c'è una possibilità che tu stia accogliendo con un narcisista al normale. Questi sono alcuni dei più grandi segni di una relazione narcisistica:
Ad esempio, tutti devono loro qualcosa. "Diritti o la convinzione che uno sia speciale o meriti un trattamento speciale, è un elemento fondamentale del narcisismo", afferma Durvasula.
I narcisisti sono quella miscela così tossica di AF arrogante mentre sono segretamente insicuri. Questo finisce per manifestarsi mentre pensano di essere migliori di tutti, o almeno, comportarsi in quel modo. "Le persone narcisistiche hanno un distorto senso di autostima e, nonostante la loro centrale inadeguatezza, mantengono un senso di superiorità come difesa contro quell'inadeguatezza", afferma Durvasula.
Incontri con qualcuno che si sente come se tutti vogliono essere loro? Sì ... "L'invidia è una dinamica fondamentale del narcisismo", afferma Durvasula. "Invidiano gli altri e credono che gli altri li invidino al punto che a volte può sembrare una paranoia di basso grado."
L'empatia, nel caso in cui non hai familiarità con la parola, è essere in grado di capire come si sente qualcun altro. "La mancanza di empatia è una caratteristica fondamentale del narcisismo", afferma Durvasula. "Hanno scarso interesse per i mondi emotivi degli altri e sono spesso inconsapevoli dell'impatto che hanno sugli altri."
"La manipolazione è l'arte di convincere le persone a fare ciò che funziona per te, anche quando non funziona per loro", afferma Durvasula. "Gioca in colpa, paura, ed è ciò che fanno i narcisisti." Ancora più spaventoso è che il gaslighting - che è quando fai in modo che qualcuno metta in discussione la loro percezione della realtà - è comune con i narcisisti.
Hai qualcuno che pesca sempre per un complimento? Questa è una bandiera rossa. "La necessità di validazione e ammirazione sono le caratteristiche fondamentali del narcisismo", afferma Durvasula. "Hanno bisogno di questa convalida e ammirazione per confermare il loro senso di sé - e si basano sul feedback esterno per" esistere ".
Senti che le tue esigenze non importano in questa relazione: mai ? I narcisisti mettono sempre la massima priorità sui propri bisogni, afferma Durvasula.
Ciò non significa che un narcisista non farà mai qualcosa che ti piace, ma tendono a dimenticare - o non nemmeno realizzare - che sei qualcuno che conta anche Durvasula.
Il narcisismo è "altamente correlato" con un comportamento aggressivo, afferma Durvasula. Cita una recente analisi di 437 studi che hanno scoperto che sia i narcisisti quotidiani che i narcisisti patologici hanno maggiori probabilità di essere aggressivi. "Questi risultati suggeriscono che il narcisismo è un importante fattore di rischio per l'aggressività e la violenza", hanno scritto i ricercatori.
"Sono sensibili al feedback di qualsiasi tipo", afferma Durvasula. Ma, nonostante le difficoltà a ottenere qualsiasi tipo di contributo sulle loro azioni, non hanno paura di eliminarlo. "Sono anche ipercritici e non hanno problemi a dare un feedback di altre persone sul proprio comportamento", afferma Durvasula.
I narcisisti sentono un enorme bisogno di avere successo o potenza. "Questo fa parte della grandiosità:la necessità di potere e dominio in modo da poter controllare gli altri e la narrazione", afferma Durvasula.
Se qualcuno di tutto ciò suona come il tuo partner romantico o qualcuno che stai uscendo, lo sappia, perché il narcisismo è un disturbo, non sarai in grado di cambiarli. A lungo termine, finirai solo per sentirti isolato dalle persone che amano e si prendono cura di te a causa delle tattiche di manipolazione, compresa la vergogna, un narcisista userà per convincerti che sono l'unica persona a cui si prende cura di te così può continuare a soddisfare le loro esigenze. La cosa migliore che puoi fare per la tua salute, sicurezza e felicità è lasciare.