Come affrontare un marito manipolativo e di controllo

• 9 segni di un marito di controllo
• Come affrontare un marito di controllo
• Uscire da una relazione di controllo

9 segni di un marito di controllo

Prima di trovare una soluzione, è essenziale diagnosticare se ci sono davvero problemi nel tuo paradiso e che non è qualcosa di banale o momentaneo. Ecco 9 segni di marito di controllo. Se il tuo partner presenta più di 4 di questi comportamenti, devi fare presto un passo:

1. He Constantly Criticizes You: Questo è uno dei segni più ovvi che tuo marito sta cercando di prendere il controllo su di te. Ti critica ad ogni passo. Può iniziare con le cose più semplici, come come fai il tuo lavoro o vestire, e alla fine peggiorare. Non solo ti metterà giù, ma spezzerà anche la tua autostima gradualmente.
2. si senti in colpa: Controllare le persone spesso ti fanno sentire in colpa quando non vai secondo i loro desideri. Inoltre, proveranno a manipolarti nel fare le cose che gli piacciono. Trasmetteranno anche le parole e faranno saltare qualsiasi argomento in modo dimostrato in modo da finire per essere la persona cattiva mentre si pongono come vittima.
3. diventa geloso, un po 'troppo: C'è sempre un certo livello di gelosia in tutte le relazioni, ma quando hai un marito di controllo, può esagerare. Leggerà troppo nelle tue conversazioni con altri ragazzi. Può anche finire in lui spiandoti controllando le tue telefonate, le e -mail e così via.
4. taglia le tue relazioni sociali: Un marito controllante vuole indebolire il tuo spirito, ed è per questo che cercherà di tagliare la tua comunicazione con gli altri e isolarti. Proprio come le critiche, isolando, inizierai lentamente e peggiorerai nel tempo. La sua possessività e gelosia avranno anche un ruolo in questo, lasciandoti incustodito e vulnerabile.
5. vuole sapere tutto di te: Da chi parli al telefono al tuo stato finanziario, il tuo marito di controllo vorrebbe conoscere ogni piccolo dettaglio. Può anche iniziare a dirottare le tue decisioni e controllare le tue azioni direttamente o indirettamente.

6. ti minaccia: Ogni volta che c'è una lotta, può minacciare di lasciarti o portare via i tuoi figli o rivelare i tuoi segreti alla tua famiglia. Le minacce possono essere di qualsiasi grandezza, ma è un modo di manipolazione emotiva estrema che cerca di tirarti su di te.
7. ti mette in luce: Gaslighting is a technique where a person tries to manipulate your thoughts, making you question yourself. È una forma di abuso emotivo che si trova spesso nel controllo delle persone. Sfidano la tua sanità mentale e ti consumano in un tale stato che inizi a dubitare di te stesso e sentirti come se dovessi fare affidamento su di loro. Imposta le basi per ulteriore manipolazione e controllo.
8. ignora ciò che dici: Se tuo marito vuole controllarti, ignorerà tutto ciò che dici. Le tue parole cadranno inascoltate e questo influenzerà nuovamente la tua autostima. Potrebbe anche sminuirti quando respinge le tue opinioni di fronte agli altri.
9. Il suo amore arriva con condizioni: Un marito che controlla ti inonderà di amore finché ti arrendi alle sue condizioni. Ad esempio, se sei impegnato al lavoro, non ti mostrerà alcun amore o affetto. Ma non appena inizi a prenderti cura di lui, può essere il miglior marito di sempre. Quindi, dovrai lavorare di più per il suo amore ogni volta, e non è così che funziona un matrimonio sano.

Il matrimonio con un marito di controllo può essere difficile da navigare. La costante critica, manipolazione e abuso emotivo influiscono sulla tua salute mentale. Quindi, prima che le cose peggiorassero, è meglio prendere provvedimenti. Dirigiti alla sezione successiva per sapere come è possibile affrontare queste tecniche di manipolazione volte a far valere il dominio su di te.

Come gestire un marito di controllo

Ecco alcuni suggerimenti su come far fronte a un marito di controllo:

1. mantieni la calma: Un marito di controllo può essere abbastanza irritante, ma devi calmarti. Sii la persona più grande e chiedi loro delicatamente i problemi. Potrebbe sembrare che ti stia arrendendo a lui, ma stai solo cercando di abbattere il fuoco. This reverse psychology may help you and turn things in your favor.
2. prendi il controllo della tua vita: Smetti di sentirti in colpa e debole se il tuo partner ti logora. Invece, prenditi cura della tua vita e apprezza te stesso. Rafforzerà la tua fiducia e puoi controllare meglio le cose. Prova a prendere un nuovo hobby e trascorri del tempo a fare le cose che ti piacciono.
3. Scopri il motivo del comportamento: Prova a tracciare gli eventi che hanno portato a questo comportamento. Potrebbe essere qualsiasi cosa - da un'infanzia traumatica alla morte di una persona cara. Può anche avere alcuni problemi di salute mentale come l'ansia o il disturbo bipolare. Una volta che conosci il motivo, potresti essere in grado di aiutarlo. Ricorda, l'amore può curare le ferite più profonde.
4. mantieni un forte sistema di supporto: Essere soli non aiuta mai, specialmente quando hai un marito di controllo. Quindi, tieni i tuoi amici e la tua famiglia vicini a te. Fai piani con loro e condividi i tuoi problemi. Non lasciare che tuo marito ti isoli.
5. imposta i confini: Questo passaggio è utile quando tuo marito vuole sapere tutto di te. Digli dei tuoi limiti e delle conseguenze di qualsiasi violazione in modo che capisca quanto sei grave nei confronti dei confini. Ne vale la pena.
6. Prova terapia: Se nulla funziona, puoi sempre andare da un terapista professionista per risolvere i problemi coniugali. This way, you both will get the chance to speak your side of the story and find answers to what is causing this behavior.
7. chiedi aiuto: Le persone spesso esitano a chiedere aiuto quando si tratta di matrimonio. Evita questo errore se hai un marito di controllo che ti torna mentalmente, verbalmente e fisicamente. Non aspettare che le cose si intensifichino all'abuso fisico. Invece, parla e fai sapere ai tuoi amici.

Quando le cose sfuggono di mano e ti senti insicuro e inaudito nel matrimonio, è tempo di chiamarlo. Dopotutto, nulla è più importante della tua salute mentale e felicità. Scorri verso il basso per sapere modi per uscire dalla relazione in modo sicuro.

uscendo da una relazione di controllo

Un matrimonio sano si basa sull'amore, il rispetto e la cura. Se ritieni che il comportamento del tuo marito di controllo abbia messo a repentaglio tutte queste cose e non puoi più prenderlo, è il momento giusto per uscire dalla relazione.

Puoi divorziare. Ma prima, assicurati di avere un backup forte. Assembla il tuo sistema di supporto, pensa alle finanze e, se hai figli, pensa anche alla custodia.

Un altro modo è cercare un aiuto professionale da un avvocato o consulente matrimoniale. Scopriranno i passaggi giusti per uscire dal matrimonio tossico. Lasciare una relazione è difficile ma se ti toglie la vita, scegli te stesso.

la parola finale

Ogni relazione ha le sue battaglie e il matrimonio non fa eccezione. Dovrai anche affrontare le sfide con comprensione, amore ed empatia. But even after trying all the solutions, if all you get is a controlling human being and not a loving companion, there is no need to stay back. Cerca aiuto e sii coraggioso per iniziare una nuova vita.

le risposte degli esperti per le domande dei lettori

Qual è la differenza tra cura e controllo?

A volte, le persone confondono il controllo di controllo con la cura. Ecco perché lentamente si ritrovano bloccati con un partner di controllo. Quindi, è importante conoscere la differenza tra i due.
Ecco un elenco di distinzioni tra comportamento di cura e controllo in vari scenari:

1. Regole
premuroso: Quando entrambi creano regole per rendere il tuo rapporto di successo.
Controllo: Quando le regole che "crea" si applicano solo a te.

2. Incontrare amici
premuroso: Ti offre un giro quando vai a incontrare i tuoi amici e a volte si unisce a te.
Controllo: Incontra i suoi amici e la sua famiglia ma ti impedisce di fare lo stesso.

3. Chiamate e messaggi
premuroso: He drops a sweet message occasionally to know how you have been doing and says he misses you.
Controllo: Ti chiama tutto il giorno per sapere dove sei stato e con chi sei stato.

4. Complimenti
premuroso: Si vanta della tua carriera di fronte ai suoi amici e familiari.
Controllo: Parla del tuo lavoro in modo condiscendente.

5. Social media
premuroso: Commenta le tue foto, dicendo come sembri caldo e bello.
Controllo: Controlla i tuoi social media e controlla ciò che pubblichi e commenta.

6. Combattimenti
premuroso: Ci saranno combattimenti, ma non rimangono a lungo. Entrambi finiscono per scusarsi e capire.
Controllo: Ti incolpa ogni volta e ti fa sentire in colpa.