Se il tuo partner è egocentrico e si vanta sempre di se stesso che si prende il minimo per te, sfortunatamente, potresti avere una relazione narcisistica. Ma il narcisismo è stato studiato come argomento di psicologia? Non molto, perché non molti che si occupano di questo tipo di personalità richiedono l'attenzione di uno psicologo. Allora, come è emerso il termine narcisista?
Per capirlo, devi conoscere la storia del cacciatore greco Narciso. La dea greca di vendetta lo punì per innamorarsi della sua riflessione. In seguito morì, rendendosi conto che non avrebbe mai vinto l'amore del suo riflesso, lasciando dietro di sé un fiore di narciso. Questa storia si è ulteriormente evoluta per dare alla luce una caratteristica - narcisista.
Avere un partner narcisista nella tua relazione non è certamente un buon segno. Allora, come fai a sapere se il tuo partner è un narcisista? In questo articolo, discuteremo i segni di un partner narcisistico e come uscire da tale relazione. Continua a leggere!
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Il grandioso narcisismo è la comprensione più popolare e convenzionale del narcisismo. Tali narcisisti credono che solo altre persone straordinarie possano capirli. Inoltre, sono troppo buoni per qualcosa di mediocre o regolare. A loro piace solo comunicare ed essere affiliati con altri individui, luoghi e oggetti di alto livello.
I narcisisti grandiosi credono di essere diversi da chiunque altro e vogliono essere riconosciuti come tali, anche se hanno fatto ben poco per meritarlo.
Poiché i narcisisti hanno bisogno di cibo quotidiano per il loro ego, si circondano con gli altri che possono tendere alla loro fabbricazione avvincente di convalida. Sono partnership unilaterali. Se l'attenzione e l'apprezzamento dell'ammiratore vengono mai interrotti o diminuiti, il narcisista lo considera come tradimento.
Il narcisismo vulnerabile è anche noto come narcisismo nascosto o narcisismo dell'armadio. Le persone con questo sottotipo non mostrano superiorità o privilegio esternamente. Invece di trasudare carisma o fiducia, possono mettersi giù e sembrare nervosi per ciò che la gente pensa di loro. Altri possono caratterizzarli come silenziosi e delicati, in particolare quando si tratta di critiche.
Il narcisismo vulnerabile spesso comporta un'esperienza più interiorizzata. Le persone che mostrano queste caratteristiche in una relazione narcisistica continuano a sentirsi non apprezzate, hanno bisogno di ammirazione, hanno disprezzo per gli altri che ritengono inferiori e pensano che dovrebbero essere trattate in modo diverso.
Tuttavia, piuttosto che esibire una palenza palese, possono fantasticare segretamente di rendere i loro attributi unici ricordati o esigenti vendetta sugli altri. Ciò può anche portare ad abusi narcisistici nelle relazioni.
Molti si chiedono cosa faccia un narcisista alla fine di una relazione. La risposta breve è che vanno avanti. Il fallimento nelle relazioni a lungo termine raramente significherà qualsiasi cosa per un narcisista. Questo perché i narcisisti hanno dimostrato di avere un eccellente successo in appuntamenti a breve termine, principalmente a causa delle loro qualità positive percepite come fascino, fiducia e umorismo, tra gli altri.
Tuttavia, le crepe nella loro personalità iniziano a mostrare mentre queste relazioni a breve termine si evolvono. La fiducia diventa arroganza, il fascino diventa indifferenza e la loro capacità di mantenere una stanza è ora semplicemente la loro incapacità di parlare di tutto tranne se stessi.
Un recente studio psicologico sulle relazioni narcisistiche ha scoperto che quelli più vicini al narcisista tendono a soffrire di più. I narcisisti apprezzano anche le relazioni intime meno e hanno maggiori probabilità di favorire l'interesse personale rispetto agli interessi reciproci (1).
L'interesse di un narcisista per altri futuri partner d'amore significa che sperano in una "grande opzione" o "compromesso" dal loro attuale partner romantico. Inoltre, il fascino e l'attrazione di contemplare i partner romantici alternativi potrebbero indebolire la lealtà delle persone narcisistiche verso le loro relazioni romantiche esistenti.
Ciò è particolarmente significativo oggi, considerando i recenti sviluppi nei social media e diverse modalità di appuntamenti online. Questi potrebbero fornire alle persone in relazioni narcisistiche più opzioni per altri partner romantici che mai (2).
IscrivitiQuesto tipo di approccio non è favorevole alle relazioni a lungo termine. Questo è uno dei motivi per cui i narcisisti hanno difficoltà a mantenere relazioni romantiche che potrebbero distogliere l'attenzione dai loro stessi o dove sono tenuti a prendersi cura di un'altra persona.
Allora, come si identifica un narcisista? I seguenti segni possono aiutare.
Riconoscere un narcisista non è affatto difficile, soprattutto perché tutti i loro tratti sono estremamente rumorosi e possono essere molto "in faccia". I seguenti segni possono differire minuziosamente tra i narcisisti vulnerabili e grandiosi, ma le cause di base rimangono le stesse (e questo è ciò che un partner dovrebbe tenere d'occhio).
Molti segni sono sottili e sono facilmente spazzati via dai narcisisti come parte della loro personalità, ma i partner dovrebbero rimanere vigili per quanto riguarda tutti questi segni. Ecco alcuni dei segni più significativi che il proprio partner è un narcisista:
Dagli anni '80 ai giorni nostri, i tratti narcisistici nella personalità sono aumentati allo stesso ritmo dell'obesità. Questa affermazione viene fatta secondo i dati di 37.000 studenti universitari, con il cambiamento più pronunciato tra le donne. Il narcisismo sembra aumentare, con l'aumento più rapido negli anni 2000 che nei decenni precedenti.
Un narcisista mantiene sempre la loro vita in prima linea in qualsiasi relazione. Di conseguenza, non si concentreranno sui bisogni e sui desideri dei loro partner. Le persone in una relazione con un narcisista potrebbero sentirsi isolate e messe da parte.
La mancanza di te stesso è intesa essere una delle caratteristiche distintive di una persona narcisistica. Sono così convinti delle loro caratteristiche positive che non riescono a prendere atto di quelle negative. I narcisisti sono spesso descritti come arroganti, intitolati e egocentrici-e questi sono tratti che non riconoscono.
Per mantenere le loro delusioni di grandiosità, si convincono di un'immagine eccessivamente auto-positiva (3).
Secondo gli psicologi, il narcisismo è un senso di sicurezza di sé, principalmente per approvazione esterna (4). Gli individui con un alto livello di narcisismo sollecitano supporto e lode da parte degli altri per raggiungere il loro obiettivo centrale di ottenere e sostenere un'auto-visione grandiosa. Questo si manifesta in comportamenti sicuri, affascinanti, divertenti e assertivi.
Secondo la ricerca, il sé narcisistico è delicato e ha bisogno di un rinforzo positivo (5). Si può colpire Rocky Shores in una relazione romantica non appena i narcisisti non ricevono questa approvazione in modo coerente. Finché sono ammirati, tutto va bene con il mondo. Non appena un partner non è d'accordo o non li convalida se necessario, le cose possono andare a sud molto velocemente (6).
I parenti dei narcisisti tendono anche ad essere sfruttanti interpersonalmente e incapaci di entrare in empatia con gli altri. Anche nelle relazioni romantiche, i narcisisti non possono esprimere empatia ed emozione e continueranno a sfruttare i loro partner per denaro, convalida emotiva o altri bisogni che potrebbero avere in quel momento. Ciò significa che quei narcisisti di appuntamenti potrebbero essere manipolati emotivamente perché i loro partner abbiano ciò che vogliono.
In una situazione del genere, Gaslighting può diventare un problema estremamente comune ma non indirizzato e i partner dovrebbero esserne consapevoli.
Le scarse esibizioni di gruppo possono far bloccare i narcisisti da tali gruppi. Tendono anche a svalutare gli altri sminicandoli. I narcisisti sono molto preoccupati per la loro immagine di sé. Se quelli con cui sono non sono all'altezza delle loro aspettative, non esiteranno a sminuire, bullo o sminuirli.
Allo stesso tempo, gli individui con alti livelli di narcisismo sembrano denigrare coloro che sfidano le loro grandiose visioni di sé, causando azioni socialmente irrispettose, arroganti, violente e aggressive. Ciò può comportare una bassa autostima, problemi di immagine corporea e una sensazione di inferiorità rispetto al partner narcisistico.
Una relazione sicura e sana con un narcisista è più probabile che trovare erba secca in una giornata piovosa. Non è possibile. Un sacco di comportamento narcisistico deriva da questioni infantili. Questi problemi si evolvono in diversi tratti di insicurezza, che vengono quindi risolti attraverso un comportamento superiore.
Uno dei più significativi segni di appuntamenti di un narcisista è che non c'è fine alle rassicurazioni che si potrebbero dover dare loro. Le persone possono trascorrere tutto il loro tempo a rassicurare un narcisista e dare loro l'approvazione di cui hanno bisogno, ma non sarà mai sufficiente. Se uno sta trascorrendo più tempo a rassicurare il proprio partner che in realtà la relazione, questa è una bandiera rossa proprio lì.
Chiunque esca con un partner narcisistico trarrà beneficio in modo significativo dalla comprensione da dove provenga il comportamento. È il primo passo verso il potenziale trattamento. Due punti di sottolineatura in tutto il mondo della discussione. Innanzitutto, le relazioni narcisistiche esistono solo per aumentare l'ego del narcisista. In secondo luogo, i narcisisti non sono in grado di provare autentico amore o emozione.
Ciò è causato da due forze interconnesse:una percezione che le relazioni siano intese solo per l'autovalutazione e la paura dell'abbandono.
La saggezza convenzionale dice che se qualcuno ha una relazione con una persona narcisistica, la cosa migliore da fare è lasciare e concentrarsi sulla tua vita dopo il narcisista. Non cambieranno mai e i loro partner meritano di meglio del trattamento soddisfatto dai narcisisti.
Tuttavia, possono esistere circostanze in cui la partenza non è un'opzione. In tal caso, la psicoterapia è stata discussa come potenziale soluzione. Si ritiene che oltre un quarto dei pazienti in psicoterapia affronta un disturbo narcisistico di personalità.
Ciò che i partner in una relazione narcisistica possono fare è creare un ambiente in cui gli atti di amore e compassione sono premiati con ammirazione e risultati. In altre parole, i partner possono dimostrare ai narcisisti che possono soddisfare i loro desideri narcisistici comportandosi come persone buone e amorevoli - e che saranno premiati per questo attraverso la convalida sociale ed emotiva.
Poiché la convalida sociale ed emotiva costituisce un'altra parte dei valori narcisistici, le opinioni degli altri e la loro immagine percepita contano anche per i narcisisti. In tale scenario, i partner possono affrontare i narcisisti chiedendo loro cosa penserebbe la gente e se le persone approvano il loro comportamento.
Tuttavia, è importante notare che i narcisisti raramente si preoccupano delle opinioni delle persone, a meno che tali opinioni non riguardano le proprie idee. I partner che si chiedono come trattare con un narcisista possono capitalizzare su questo e farsi strada per rendere i loro partner narcisistici più aperti a idee e suggerimenti.
Le persone che soffrono di narcisismo non sono sadici che amano causare dolore agli altri. Invece, mancano di un costante senso di sé e perseguono l'autostima attraverso il rispetto e l'attenzione. La maggior parte delle persone con narcisismo non cerca terapia. Anche se il narcisista non migliora mai, le persone in relazioni con i narcisisti trarranno beneficio dalla consulenza.
Uno degli obiettivi critici del trattamento potrebbe essere quello di far capire al partner di un narcisista che possono vivere una vita più felice anche se i loro partner potrebbero non cambiare mai le loro azioni.
Il narcisismo può essere diviso in ammirazione e rivalità. Un narcisista ammira coloro che danno loro lode e rassicurazioni e offrono convalida sociale ed emotiva.
Ma tendono a diventare rivali di coloro che competono con loro o negano loro l'approvazione. Tali rivali sono trattati con ostilità e manipolazione.
Non esiste ancora un trattamento concreto per il narcisismo. Tutti i trattamenti sono sperimentali e non esiste una soluzione one-shot. Quindi, se il tuo partner è narcisistico, è importante cercare una consulenza adeguata per condurre una vita più felice con relazioni più sane.
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