Come incoraggiare qualcuno a non arrendersi

• modi migliori per incoraggiare qualcuno
  • Come incoraggiare una persona depressa a rimanere speranzosi
  • Come incoraggiare qualcuno che sta lottando
  • Come incoraggiare qualcuno che ha perso una persona cara
• Suggerimenti per incoraggiare qualcuno

modi migliori per incoraggiare qualcuno

Quindi, come incoraggi qualcuno ad andare avanti? Potrebbe sembrare relativamente facile, ma richiede un'abilità per incoraggiare qualcuno. È considerata un'arte che non comporta alcuna forma di condiscendenza. Se stai cercando di migliorare il gioco per migliorare qualcuno, ecco i modi e le abilità di cui hai bisogno per inculcare dentro di te. Ecco alcuni modi incredibili su come dare incoraggiamento a qualcuno.

• Impara il linguaggio d'amore delle persone: Questo ti aiuterebbe a capire come considerano l'amore e altre emozioni. Osserva i modi in merito al modo in cui comunicano e trasmettono i loro sentimenti e problemi. Soprattutto, scopri le loro prospettive sull'adegnimento e sull'amore. Poiché le aspettative emotive e gli adempimenti variano dall'uno all'altro, è meglio comprendere prima i bisogni dell'individuo in modo da poter affrontare i loro problemi e aiutarli a gestire lo stesso.
• Condividi i pensieri caratterizzati da incoraggiamento: Non devi trattenerti dal fare del tuo meglio per incoraggiare gli altri. Esprimere pensieri positivi se senti che stimolerebbero le persone bisognose di migliorare.
• elogia e apprezzamento: Questi elementi sono i primi degli ingredienti che ti porterebbero a incoraggiare gli altri. Mentre ascolti e parli con le persone, devi notare i loro successi e interessi nella tua mente. E sii abbastanza spiritoso da apprezzarli con lodi piccoli e diretti.
• chiedendo prima di offrire aiuto: Quando qualcuno è ferito o deluso, offri loro lo spazio per rispondere al tuo aiuto. Alcuni potrebbero non essere del tutto pronti a cercare aiuto in quanto hanno bisogno di addolorare o elaborare l'assenza di qualcosa nella loro vita. Frasi come "Vorresti che ti aiuti?" o "Come posso aiutare?" sono domande semplici ma affermative da porre prima di decidere di aiutare da solo.
• Invia una nota che valuta la loro esistenza: Una nota scritta a mano o un messaggio virtuale può aiutare la persona a rallegrarsi mentre li incoraggia a rimanere positivi attraverso spessi e sottili.
• Celebra i risultati e le vittorie: Questo è uno dei modi migliori per incoraggiarsi a vicenda in qualsiasi relazione. Mentre lo fai per ogni piccolo successo e pietra miliare, questo garantirà un legame sano e farà sentire meglio la controparte. Festeggia le tue vittorie con un caffè o un pasto.

Come incoraggiare una persona depressa a rimanere speranzosi

Se hai qualcuno che conosci che è depresso, impara ad avvicinarsi, aiutare e affrontarli.

• Non costringerli: Mentre ci occupo di loro, non chiedere:"Stai bene?" Come potrebbero dire che stanno bene, cosa che potrebbero non essere nella vita reale. Invece, lasciali con una dichiarazione che dice:"Sono qui se sei pronto a parlare".
• "C'è qualcosa che posso fare per aiutarti?": Le persone con depressione hanno bisogno di qualcuno per motivarli ad andare avanti nella vita. Puoi chiedere loro in particolare come puoi aiutarli. Puoi raccogliere del buon cibo per loro o lasciare un testo chiedendo loro se si sentono meglio.
• chiedi loro se si sentono meglio e gestiscono bene: In questo modo, si apriranno a te sul loro trattamento e sulla sua efficacia. Chiedere informazioni sul loro piano di trattamento ti faciliterà nel attenersi al loro piano di trattamento e sarai in grado di aiutarli. Riconoscere i piccoli cambiamenti e i progressi che fanno.
• dì loro che sarai lì per loro: La solitudine incombe su un individuo depresso. Sii lì per loro, quindi non sentono l'impulso di isolarsi. Di 'loro fermamente che non sono soli. E assicura loro che sarai sempre lì per loro, non importa quale sia la situazione.
• Sii specifico su quanto siano importanti e significativi per la tua vita: Fai sentire loro apprezzati e amati. Fai sapere loro che sono ricercati ed essenziali per la tua vita. Di 'loro come la loro esistenza ti conforta.
• mostra loro quanto sei orgoglioso per loro: Le tue parole non hanno lo scopo di curare una persona che soffre di depressione; Tuttavia, possono aiutarli in larga misura. Di 'loro che ti dispiace per quello che stanno passando e ricorda loro che sarai lì per loro attraverso la crisi della loro vita.

Come incoraggiare qualcuno che sta lottando

I punti chiave su come incoraggiare qualcuno che ha lottato sono:

• fate loro sapere che cercare aiuto non è sbagliato: Molti credono che chiedere aiuto indebolisca una persona. Quindi, dai loro un esempio di tempo in cui tu o qualcuno avete cercato aiuto, e alla fine ha aiutato a guarire.
• Convalida le loro emozioni: La tua priorità è far loro capire che cercare un aiuto professionale potrebbe essere uno sbocco per guarire. Sfida le loro convinzioni che implica che nessuno le capisce. La tua spinta per farli impegnarsi in terapia o giù di lì sarebbe il tuo primo passo per offrire supporto.
• Sii un buon ascoltatore: Prima di diventare un buon ascoltatore, assicurati di essere abbastanza paziente da sentire tutto ciò che si sfogheranno. Tieni da parte i tuoi giudizi e lasciali parlare come e comunque si sentono.
• trascorri il tempo di qualità con loro: Assicura loro che hai tempo per loro e fai impegnarsi in attività rilassanti come yoga, nuoto e meditazione. Unisciti a loro e divertiti insieme. Questo aumenterà il loro umore e li manterrà sani.
• Offri lode: Un lode garantirebbe che si sentano bene con se stessi. Anche dopo aver superato la perdita, se stanno funzionando in modo efficiente, meritano elogi per questo. Basta rassicurarli sul fatto che stanno andando alla grande.
• fare qualche ricerca e suggerire risorse: Questi includono una serie di centri di salute mentale e specialisti, tra cui psicologi, consulenti e psichiatri. Aiutarli a contattare coloro che sono addestrati a trattare e gestire i problemi mentali.

Come incoraggiare qualcuno che ha perso una persona cara

Il lutto è una parte essenziale della guarigione. Accettare la dura verità rende più forte, anche se nulla può sostituire o compensare quella perdita. Assicurati di essere lì per qualcuno che ha perso i propri cari.

• Evita di saltare l'argomento: Ascolta l'argomento della loro perdita e lasciali sfogare.
• "Mi dispiace tanto per la tua perdita": Questo è molto semplice e semplice da dire a chi è in lutto. Non sentirti male per dirlo.
• Riconoscimento dei ricordi: Devi lasciarli condividere i ricordi che avevano con la persona in ritardo.
• Offri garanzia: Assicura loro che sarai lì per loro nei momenti di bisogno. Un semplice gesto di empatia farà sentire la persona a tuo agio.
• aiutali a andare avanti: Questo non sarà forte. E non dire mai:"Devi andare avanti". Potresti non sapere mai quanto tempo ci vorrebbe per guarire. Sii di supporto e ascoltali mentre si addolorano; si sentiranno meglio gradualmente.
• Non lasciare che si inseriscano eccessivamente nel fumare e bere per dolore: Ma come incoraggi qualcuno a smettere di fumare e bere per sfuggire al dolore e al dolore? Motivarli a unirsi ad altre cose produttive in modo che possano condurre uno stile di vita sano.

suggerimenti per incoraggiare qualcuno

Ecco alcuni modi su come incoraggiare qualcuno a parlare di se stesso, come si dice incoraggiando le parole a qualcuno e come incoraggi qualcuno a rimanere forte.

• sorriso: Un sorriso diffonde felicità anche agli altri.
• Ascolta e riconoscere: Sii paziente mentre li ascolti e riconosci anche i loro pensieri e le loro opinioni.
• osservali e catturali mettendo i loro sforzi: Tienilo stretto e quando noti che metti anche il minimo sforzo, fai sapere loro e apprezzarli.
• Condividi le prospettive ottimistiche: Condividere pensieri positivi su cose e tutto; Tuttavia, non ricorrere alla positività tossica.
• Aumenta il loro morale: Questo può essere ottenuto apprezzandoli di fronte agli altri. Ricorda solo che le lodi devono essere autentiche e non esagerate comunque.
• porta loro un animale domestico: Un animale domestico dovrebbe togliere preoccupazioni. Portali un animale domestico e li vedrai guarire più velocemente di quanto ti aspettassi. Ma assicurati che ci stiano bene prima.

Devi aver capito che incoraggiare qualcuno prende molti passi cauti per aiutare quello interessato. Spero che tu sia ora ben consapevole di cosa dire e non per sollevare qualcuno e aiutarli a guarire.