Gaslighting in una relazione è qualcosa che causerà la lenta morte dolorosa della tua anima e la tua autostima.
Se non sei a conoscenza dei segni del gaslighting in una relazione e di come appare o si sente a gas o si sente, potrebbe distruggere la tua vita senza nemmeno realizzarla.
Cosa sta Gaslighting in termini semplici?
Gaslighting è una forma di abusi tossici che si basa su viaggi di controllo e potenza.
Il gasligger tenta di esercitare il loro controllo e il loro potere su di te, al fine di minare il tuo senso di certezza e di distorcere la tua percezione della realtà.
Il termine "Gaslighting" è nato da una commedia chiamata Gas Light (1938) e due successivi adattamenti cinematografici (1940 e 1944) intitolati "Gaslight".
La storia di questo film Centro di una donna il cui marito la manipola con successo nel pensare che sta impazzendo, per distrarla dalle sue attività criminali.
Gaslighting è fondamentalmente un modo a basso valore per le persone di soddisfare i loro bisogni all'interno di una relazione. Può verificarsi all'interno di quasi tutte le relazioni, tra cui relazioni parentali, relazioni romantiche o relazioni commerciali.
Il gaslighting è spesso uno strumento efficace che viene utilizzato non solo dagli individui, ma anche dai governi e dalle organizzazioni.
Chiariamo alcuni termini ampiamente usati e rispondiamo a un paio di evidenti domande su questo argomento di gaslighting in una relazione.
Sommario
Una relazione a gas è una relazione in cui una persona ha un potere totale e il controllo sull'altra, a danno dell'altra persona.
Risposta:non è solo un tipo di comportamento ...
La cosa da realizzare su Gaslighting è che è un pacchetto.
In altre parole, non si manifesta sempre in un modo particolare. Implica tutti i tipi di comportamenti tossici come la colpa, l'interruzione della colpa, qualsiasi ricatto, deliberatamente Essere vaghi e qualsiasi tipo di comportamento abusivo, manipolativo o violento.
Un cespuglio cercherà di tenerti incatenato a loro e alla loro (spesso cambiamento) narrativa attraverso una forma contorta di attaccamento "falso".
Lui o lei non sa come sia una relazione sana. Di solito non potevano fregare di meno. Non hanno inoltre idea di cosa sia sano, attaccamento sicuro nelle relazioni è.
Invece, queste persone, che sono spesso narcisiste e sociopatici, cercheranno di farti sentire disperatamente legato (leggi:raggruppate) a loro usando metodi malati e contorti.
Il gaslighing in una relazione può essere così facile da innamorare se non hai familiarità con il termine e come sembra effettivamente il comportamento del gaslighting.
Sfortunatamente, dal momento che Gaslighters sono conditi in quello che fanno, non è sempre facile per la persona media "scegliere" il loro comportamento immediatamente.
I Gashilter hanno probabilmente avuto il loro comportamento rinforzato più e più volte da persone che non potevano metterli in fila.
In quanto tali, i loro comportamenti cattivi sono generalmente rafforzato positivamente da persone che si sono già attaccate a loro in passato.
Oppure, i loro comportamenti sono stati rafforzati da persone che si innamorano dei loro giochi e del fascino superficiale.
Vedi, una volta che hai fatto "andare" con una o due persone con il gaslighting, la persona a gas illumina pensa che il loro comportamento sia a posto.
Probabilmente vedono anche che funziona per loro.
Allora perché cambiare ciò che funziona? Voglio dire, se serve i tuoi fini manipolativi, perché non tenerlo così?
Quiz Time:il tuo uomo è serio nel impegnarsi con te? (Tutte le risposte che cerchi su di lui giacciono in queste 8 domande.)
Le persone che si innamorano del gaslight in una relazione sono spesso persone che sono già suscettibili ad esso in relazioni abusive. Ad esempio ...
E, se è l'ambiente giusto, potrebbe essere uno di noi.
Ecco cosa intendo per "l'ambiente giusto":
Se un governo dovevano gasare il suo popolo, o se un posto di lavoro (datore di lavoro) dovevano maltrattare, abusi e a gas e illuminare i suoi dipendenti, non è necessario molto per far sì che le persone tollerino l'abuso.
Non sarà difficile creare una vittima del loro gaslighting.
Ecco perché:
Tutto ciò di cui hai veramente bisogno per innamorarti del gaslighting in questo contesto, è vedere che le persone intorno a te approvano implicitamente o esplicitamente ciò che il governo, il business o l'organizzazione stanno facendo.
È facile pensare a cose come questa ...
Se ti senti incerto su ciò che dovresti o non dovresti tollerare nella tua relazione, ecco i comportamenti 6 che non dovresti mai tollerare in un uomo.
Mia madre si abbassava e fatti in faccia tutti gli amici e la famiglia di mio padre in faccia. E poi, si voltava e accuserebbe mio padre di non avere amici e di non essere abbastanza degno di avere amici .
Gli avrebbe detto cose negative sull'intenzione dei suoi amici nei suoi confronti, il loro stile di vita, il loro aspetto e persino le loro scelte di vita.
Quindi, avrebbe fatto un 180 e avrebbe detto a mio padre che era un perdente per non avere amici in vita sua.
Non solo, mi diceva specificamente ...
Non solo avrebbe battuto lui . Avrebbe fatto un grosso problema per il tempo trascorso da papà da lei ogni volta che trascorreva del tempo con i suoi amici.
Questo lo ha fatto sentire come se ci fosse sempre un costo enorme per vedere amici o familiari (per un certo periodo di tempo). Allo stesso tempo, era come se non avesse visto i suoi amici, poi lo chiamava perdente e ridotto il suo valore.
Questo è ciò che chiamiamo Double Bind , che è un'esperienza molto comune delle persone sul lato ricevente del gaslighting in relazioni abusive.
In altre parole, le persone che sono vittime di gaslighting in una relazione di solito si sentono "dannatamente se lo faccio, dannatamente se non lo faccio."
Quelli di voi che si chiedono se siete fulmini dalle persone più vicine a voi, cioè:i tuoi genitori, ecco alcuni esempi di genitori Gaslighting:
C'era un'altra cosa che mia madre avrebbe fatto. torceva negativamente i gesti positivi degli altri .
Questo è così tipico del comportamento del gaslighting.
Inoltre, questa è la stessa donna che, quando mi sono eccitato per un ex fidanzato che ha fiorito personalmente alla mia porta prima San Valentino, mi ha detto che il suo regalo e il suo gesto erano patetici.
Ha detto che i fiori non significavano nulla. Ha detto che era un ragazzo terribile e non è mai piaciuto Io, perché li aveva mandati a casa mia il giorno prima San Valentino.
Se fosse interessato, li avrebbe inviati il giorno reale.
Doveva essere il giorno di San Valentino, disse. (Si scopre che non poteva organizzarli per essere inviati il giorno.)
(All'epoca aveva 18 anni !!)
Ecco un altro esempio di Gaslighting:bugie oltraggiose!
Se vuoi esempi di genitori Gaslighting, ti presento di più da mia madre, che ha affermato che ha pagato complici per "tenere segrete" su di me ...
Amo mia madre, ma senza rendermi conto, è stata una delle più grandi gastini della storia. C'è stato quel tempo in 7 ° grado in cui ho fatto male un paio dei miei test un semestre.
Pochi giorni dopo aver sentito la notizia, ha partecipato alle riunioni di routine dei genitori-insegnanti per conoscere i miei progressi.
Dopo quegli incontri, mi ha detto qualcosa di scioccante. Per me come un bambino di 13 anni è stato comunque scioccante.
Ha detto che a causa della mia scarsa performance, aveva segretamente pagato denaro a un certo numero di insegnanti (che non avrebbe identificato) nella mia scuola che mi conosceva.
Perché li ha pagati? Li ha pagati specificamente per guardare ogni mia mossa durante le lezioni e le pause pranzo, e questo è meglio che io faccia attenzione.
Il suo mantra era che stavo giocando troppo con i miei amici e mi sono concentrata troppo sugli amici e non abbastanza tempo sui miei studi.
Mi ha anche detto che questi insegnanti che avevano accettato i suoi soldi sotto il tavolo stavano "lavorando per lei" per catturarmi nei miei cattivi modi.
Quando le ho detto "non può essere vero", ha detto "Non conosci il mio potere".
Ero abbastanza stupido da credere a questa bugia?
Anche alla tenera età di 13 anni, no. Non lo ero.
Ma sai cosa ha fatto la bugia Fammi fare?
Mi ha fatto sentire incerto di me stesso, della mia sicurezza e della mia realtà. La confusione e l'incredulità che sentivo non erano secondi a nessuno.
Questa è la sensazione che provi quando sei a gas. Metterai in discussione la tua sanità mentale, moralità, sentimenti e giudizio.
Ma, ad essere sincero, ero abituato alle bugie. Quindi potrei davvero scegliere la bugia, come molte persone intorno a lei potevano ... ma ero ancora in balia dell'incertezza che ha creato.
Questa incertezza è l'effetto esatto di un gasligger.
Era un po 'come, il mio istinto dice che sta mentendo, ma la mia mente si chiede se potesse essere vera? La bugia è così ridicola ... e se è vero?
Questo è tutto a gas al suo meglio!
Ricorda questo:
Se una persona, un'organizzazione, un gruppo o un governo vogliono solo aumentare il loro potere e il loro controllo su di te, se vogliono solo servire i propri fini, ti terranno intenzionalmente confuso e spaventato.
Non c'è niente come la paura e la confusione per tenere sotto controllo un essere umano.
Meno puoi pensare per te stesso e più bassa la tua autostima, più facile sei da manipolare.
Questo è uno dei motivi per cui è così importante aumentare la tua autostima con una mentalità di alto valore. Avere mentalità di alto valore ti aiuterà a proteggerti dall'essere coinvolto con uomini e persone abusivi in generale
Questo è così importante che abbiamo un programma su di esso chiamato "mentalità di alto valore". (La promessa di questo programma è darti la possibilità di "scambiare" la tua ansia e insicurezze per autostima, autostima e fiducia intrinseca, in modo che nessuno ti dà mai per scontato e gli uomini di alto valore ti riconoscono come un "custode" indispensabile.).
Ecco alcune frasi comuni a gas illuminanti (mentre leggi attraverso queste, ricorda che un gasligger Farà tutto il possibile per mettere tutto su di te, in modo che possano deviare qualsiasi responsabilità da se stessi.
Ecco alcuni esempi di gaslighting ...
Approfondiamo questi 10 esempi ora ...
La responsabilità e la responsabilità sono semplicemente troppo pulite per un gaslante.
Preferiscono molto fare affidamento sulla loro narrativa imperfetta e controllando le tattiche per ottenere risultati all'interno della relazione.
Se provi a tenerli responsabili, ti riporteranno tutto.
Se provi a discutere di come il loro comportamento non è del tutto giusto, deviano quella discussione direttamente su di te.
In alternativa, giocano il gioco della colpa. E lo giocano per vincerlo.
A volte bugie oltraggiose che conosci logicamente non potrebbero essere vere.
Eppure le bugie sono così stravaganti che inizi a chiederti se potrebbero in realtà Sii vero!
Un buon esempio è ciò che questa signora in il nostro gruppo Facebook passò attraverso. Ha incontrato un ragazzo online che, poco dopo essersi incontrati, le ha inviato per caso un messaggio destinato a un'altra donna (e ha continuato a rimetterle tutto in lei!?).
Ci ha affrontato magnificamente, come puoi vedere dalla conversazione di testo che ha condiviso con noi. Dai un'occhiata a questo esempio di gaslighting in datazione:
Si distingueranno con la forza che le persone a cui tieni (e chi ti interessa) hanno tutti male intenti nei tuoi confronti.
Quindi ciò significa che affermeranno che tutti gli altri nella tua vita hanno un cattivo intento, è cattiva qualità o non degna.
Le uniche persone della tua vita che sono "degni" sono le persone che il gasilter si sente non minaccioso per loro o i loro tentativi di controllarti.
Detto in altro modo, usano le persone a cui tieni, per controllare la tua autostima.
Ad esempio, diciamo solo che un gasilighter vuole farti credere che tu sia un imbarazzo e sei inutile.
Per dominarti e costringerti a condividere la loro narrazione, possono affermare che la tua zia e zio preferiti si vergognano altrettanto come sono.
Le donne sono particolarmente vulnerabili all'emozione della colpa, e quindi è uno strumento preferito di fidanzati o mariti a gas.
A causa della colpa, ti ritrovi molto a scusare con loro e sviluppi un'iper-sensibilità all'emozione della colpa in quella relazione.
Dai un'occhiata a questo esempio da una donna nel nostro gruppo Facebook , con un ragazzo che usciva.
Ricorda che i gaslighter non si assumono mai la responsabilità.
Quindi, piuttosto che possedere le proprie dichiarazioni, cercheranno di farti uscire come se avessi una cattiva memoria o che non hai buone capacità di ascolto.
(Come nota a margine, alcuni Gaslighters potrebbero effettivamente fare il contrario, ma con lo stesso intento di farti del gas. Ad esempio, potrebbero momentaneamente dire qualcosa come ...
Ma il loro intento non è mai, mai sincero. Stanno solo facendo queste apparenti "confessioni" per manipolarti ancora di più.
procederanno immediatamente a distorcere il proprio intento originale in modo che non assomigli più al cattivo.
Non tutti i gaslighter sono affascinanti, ma molti di loro in realtà lo sono, specialmente quando li incontri per la prima volta.
Questo è così cruciale. Ti chiedi come ti sei preso una relazione con questa persona per cominciare?
Potrebbe essere in parte dovuto al loro fascino indiscutibile. Sono così in controllo socialmente dominante, che produce una sensazione di timore reverenziale in te.
Sono così estroversi, loquaci e possono sembrare così "capaci" socialmente.
In quanto tale, un tipico gaslante può attirarti con il loro fascino superficiale, facendoti sentire come:
E vuoi stare con loro, perché ti senti come se ti mancasse la stessa "fiducia" sociale.
Ma qual è il loro fascino e la loro "fiducia" sociale, è solo una facciata.
Sociopath, chiunque?
È un personaggio falso che usano per indurre le persone a pensare di essere un essere umano ben intenzionato e apprezzato.
Puoi dire a qualsiasi uomo che catturerà la sua attenzione, scatenerà la sua curiosità e lo farà appendere su ogni parola che dici! (Funziona come la magia in un modo di alta valle non needy!)
... solo per tenerti legato a loro e alla loro agenda.
Questo è uno dei segni più sottili di gaslighting in una relazione.
I gaslighter stanno calcolando. Senti che se fanno troppo male a te o alle persone che ami, non saranno più in grado di mantenere la loro immagine come "il bravo ragazzo" o "il superiore e ammirevole".
Quindi, al fine di tenerti attaccato a loro e questa relazione codipendente che hai insieme, ti offrono un senso di esaltazione o incoraggiamento, solo per darti l'illusione della falsa speranza.
Esempio :
Ciò per cui ti stanno lodando, è solo un'azione che hai intrapreso che li ha beneficiati direttamente.
Vedi, Gashirs o narcisisti, qualunque cosa tu voglia chiamarli, eroderanno costantemente il tuo senso di autostima e/o fiducia nel tempo.
E poi all'improvviso, ti lodiranno, solo per tirarti in giro.
Non è adorabile?
Cosa significa questo? Significa che nel tuo intestino riconosci che le loro interazioni in situazioni sociali sembrano "spente".
Anche se spesso, non riesci a individuare il perché. E nessun altro sembra preoccupato per il loro comportamento.
In effetti, tutti gli altri sembrano andare d'accordo con il loro Beh AViours, piuttosto che chiamarli su di esso.
Inoltre, probabilmente non puoi individuare il motivo per cui sembrano "spenti", perché hanno usato con successo la loro personalità superficialmente affascinante per distrarti.
In realtà, hanno distratto non solo tu, ma anche tutti gli altri!
La distrazione è strategica per impedire alle persone di vedere esattamente quanto sono sbilanciati e fuori controllo.
Segreti rivelati ... Scopri come anche tu puoi usare questa "arte femminile scura" poco conosciuta per eliminare gli uomini tossici mentre coltivano una vera attrazione emotiva con uomini di alto valore.
Dal momento che ti parlano sempre di quanto sei cattivo, sono in grado di metterti in una posizione in cui devi lavorare sodo per cercare di renderli felici.
Che, a proposito, è tutt'altro che una vera felicità. Ti stanno solo tenendo dipendente dal farmaco della loro approvazione.
Se vuoi saperne di più sulla ricerca di approvazione e il comportamento gradevole, leggi il mio articolo su "Perché per favore le donne perdono sempre:la differenza tra gradevole e dare" proprio qui.
Quindi ora diamo un'occhiata a come potresti sentire se dovessi essere vittima di gaslighting.
Se pensi di essere stato a gas, ecco alcuni segni che puoi cercare dentro di te. E questo è i tuoi sentimenti; il tuo stato emotivo.
Sei vittima di Gaslighting?
Questi 10 segni ti aiuteranno a discernere se ti stai illuminato o no:
Leggi in profondità di questi 10 segni ora ...
Di conseguenza, vivi in uno stato di confusione quasi costante.
Il gaslighting nella relazione ha lentamente eroso la tua capacità di prendere decisioni nella tua vita. Non solo, ha logorato il tuo senso di identità.
Da questo luogo di incertezza, Semplicemente non puoi avere alcun potere all'interno della relazione.
Se sei in una relazione in cui ti viene illuminato, penserai di essere il problema.
O sei quello con i problemi mentali o il cattivo senso del giudizio.
Inoltre, se sei illuminato da un genitore, potrebbero farti credere di essere il "bambino problematico" o la causa di tutto ciò che va storto.
Ho tre figli da solo, e quindi sono ben consapevole che alcuni bambini sono naturalmente più impegnativi di altri.
Non ne parlo però. Solo perché un bambino prende più pazienza e comprensione, non significa che un genitore possa incolpare il turno quel bambino.
Dopotutto, i genitori sono gli adulti nella situazione, quindi l'onere della responsabilità è su di loro.
La sensazione di essere sempre il problema (e mai loro ), può renderti così ansioso da non poter funzionare correttamente in qualsiasi relazione, poiché la tua autostima verrà girata.
(Potresti anche avere attaccamento ansioso. )
Sono il mio caso, dico grazie al cielo sono scappato giovane. Essere abusati da un gasligger può farti perdere fiducia nelle persone e nelle relazioni in generale.
In questa nota, ti consiglio di leggere perché non puoi fidarti delle persone e 6 segni nascosti sono inaffidabili.
Essere a lungo termine sano La relazione con mio marito e un paio di buoni amici è anche ciò che mi ha insegnato a distinguere cosa è tossico e cosa no.
Come fai a sapere se vieni a gas (o se hai questo particolare problema)?
Bene, sai che sei stato molto illuminato quando riporta sempre l'attenzione a te stesso e a come sei "troppo sensibile", in parte perché ti hanno detto che sei troppo sensibile.
Lottare con pensieri come “Sono pazzo? Ci deve essere qualcosa che non va in me. Devo ottenere un aiuto serio? "
... Quando l'unica cosa con cui hai davvero bisogno di aiuto è allontanarsi da questa persona tossica.
ecco una scena del film "Gaslight" del 1944 Mostrando come una donna viene manipolata da suo marito nel pensare che sia folle.
... e ti senti come se non avessi alcun potere o controllo nella relazione.
Il dizionario definisce un doppio legame come:
Sai che potresti sperimentare gaslighting nella tua relazione quando ti senti come se fossi dannato se lo fai, dannatamente se non lo fai.
Un cestino non ti darà mai una sensazione di certezza. Sarebbe l'opposto del loro obiettivo previsto, ricordi?
Quindi, per mantenerti piccolo, ti assicureranno di sentirti senza speranza e impotente nella relazione.
Se fai quello che vogliono, troveranno comunque difetti con te.
Se non Fai quello che vogliono, troveranno ancora difetti con te.
Cerchi costantemente l'approvazione da loro perché vuoi disperatamente trattenere qualsiasi segno che potrebbero semplicemente essere fedeli a te, ti amo o ti piace.
Questo di solito è dovuto al fatto che ti hanno tagliato così tanto.
Sono stati così spesso insinuando che non sei abbastanza bravo, che vuoi solo alcuni Firma che sei una persona bene, dopo tutto.
Dato che sei dominato dal tuo abusatore, tutta la speranza e la felicità che potresti aver avuto in precedenza sembra essere scomparsa.
Gaslighting è uno strumento spesso usato dai narcisisti. E i narcisisti non hanno spazio per il tuo sentimenti nella relazione.
In effetti, ti sentirai come se i tuoi sentimenti non importassero. Inoltre, i tuoi sentimenti non avranno posto all'interno di questa "relazione".
Il gasilter semplicemente non si preoccupa dei tuoi sentimenti. Non hanno empatia per te.
This is not what a healthy relationship looks like. Inside of a healthy relationship, both people should be able to have their feelings heard.
There is a term for this healthy behaviour, and it is called “holding space” for each other. It is one of the typical signs of an ultimately healthy relationship.
If you want help in distinguishing what a healthy relationship is, click here to read these 10 ultimate signs of a healthy relationship.
In keeping with the topic that your feelings don’t matter to a gaslighter, here’s an example of a lady who was being mocked and verbally assaulted by her partner.
Note that her feelings in response to his mocking were shunned.
You say things like “he/she is not that bad”, or “see how nice he/she can be?” and “no, of course, they do care about me after all. They’re just a little bit unconventional in their ways.”
Remember, they will throw in some praise here and there to keep you coming back. They have to build you up a little, or you’ll exit this abusive relationship too soon!
Your gut feelings and responses to this person say one thing.
But what your gut feelings say is different to your mind’s justifications for their actions.
Example:you oscillate between strong feelings of anger at him/her, and thoughts in your mind that attempt to ameliorate the strength of that anger.
Your body tells you exactly how their actions are making them feel.
Yet your mind talks you out of it, because this person is keeping you in a constant state of confusion and altered reality.
Consequently, you are dependent on your abuser to direct your thoughts.
Also in keeping with this sign; is that you feel like you’ve lost your own sense of confidence and autonomy. You rely on the person gaslighting you to direct your decisions and actions.
There’s no going around this fact, once you’ve spent a bit of time inside of an abusive relationship where there’s lots of gaslighting going on, you start to feel like a means to an end.
You’re essentially treated like the gaslighter’s pet.
Also, you’re just an accessory for their own agendas in life.
If they want to give the world the impression that they’re high status or high value, they’ll employ you in some way to help them paint that picture.
And since you're their little sidekick looking to seek their approval or 'make things up' to them, you will jump at the opportunity to help them look good in the eyes of others (paint the image they want to paint of themselves).
There are three steps to stop yourself from being gaslighted for good.
You need to make a decision outside of the double bind that you’re experiencing in the relationship.
(If you’re unsure what a double bind means, read sign number 3 above under the section “here are some signs you can look out for within yourself.”)
Your task is to find a third option outside of the double bind.
This third option should be an option that allows you to not be dictated by the consequences of doing something within the abusive relationship.
To accomplish this step, you can’t allow yourself to be driven by the fear of the potential consequences from your gaslighter.
Remember, if you’re in a gaslighting relationship, then your biggest problem will be the double bind (damned if you do, damned if you don’t).
So, go ahead and make a decision outside of your fears of the consequences within that relationship.
Figure out exactly what you need to do for yourself first.
A question to help you do this would be:
Take some time for yourself. If you stay stuck in the same old environment that lead you to be involved with someone who keeps gaslighting you, you’ll never see change happen.
Go somewhere you don’t normally go, in order to change your state. Spend the afternoon in a public library if you need to.
You need space for yourself. This is so that you can utilise the space in order to give your body time to feel, time to process and time for clarity.
Clarity may not come quickly. But the more you immerse yourself in taking time for yourself, the more likely it will Venire.
This is because you’ll be able to feel yourself a bit more, rather than being distracted by the abuse.
There’s no mystery to this, really.
Things may not get better after you take step 1 (stop succumbing to the double bind now).
After you don’t succumb to the double bind, your abuser has a choice.
Their choice will be to either rise to the occasion and accept your new boundary, or to continue being a low life.
If your abuser has relied on the tactic of gaslighting for quite some time, don’t expect them to change.
If your gaslighter is generally a good-hearted person who just has the wrong idea about how to go about relationships, there’s a chance they might be forced to change. Due to your new boundary, that is.
If they value intimacy in any way, and if they love you enough to change, they will recognise this new boundary of yours (not succumbing to the double bind) as a warning signal.
That warning signal will be the thing that causes them to step up their game and fight for your relationship the right way. Or, it will cause them to stoop low again.
The moment the gaslighting returns, is the moment you walk.
Alternatively, if by the end of reading this article you know you’re done with this abusive relationship, good for you!
Skip along and reclaim your life, your health and your identity.
And lastly, someone once asked me this intelligent question once, (which I have to answer by virtue of how intelligent it is)…
The cure to being gaslighted in a nutshell, is to stop the double bind. If you can nullify the double bind, then you have power and hope.
If you cannot escape the double bind, then you remain powerless to change the course of your life as well as your emotional and psychological health!
Now, I can’t let you go before I point you to the ultimate resource on toxic relationships. If you want further help, read this article on the 10 seemingly harmless signs of a toxic relationship!
Also, if you want to stop the cycle of getting involved with abusive men, I recommend you have a read of the report ‘7 Common Signs A Woman is Low Value in The Eyes of Men’.
Why is this important?
Because abusive men, low value men , will prey on particular signals from women. Now, no woman is actually low value, but men see value differently to women.
Generally speaking, low value men men will pick up whether they can get away with manipulating you very velocemente. And they will always be testing you for traits and signs that they can get away with using you.
So, I recommend that if you always seem to attract narcissists, to have a read of this guide on the 7 common signs of low value.
The best way to outsmart a gaslighter is to be independent of them, and to not need anything from them.
For example, build your own finances, build a strong network or family around you, and the MOST important thing is to become emotionally resourceful.
When you are not emotionally resourceful, meaning:you cannot use your anger/hurt towards the gaslighter to drive you to adjust the steps you take or to make better decisions, you’ll always be a victim.
There are 7 common signs a woman is perceived as low value to all men, because men simply perceive value differently to women. Do you know what these signs are and how to avoid them like the plague? CLICK HERE to download this special report.
A gaslighting boyfriend is a guy who isn’t there to connect with you, rather, he’s there for everything that he could extract from you. Simply put, his primary goal in the relationship with you is control.
Gaslighting boyfriends have no regard for your emotions. They usually also have no empathy or sense of generosity (unless he’s faking generosity to control your perception of him).
Gaslighting boyfriends see you as a means to an end, and because of that, they will stop at nothing to ensure that they control:
A gaslighting boyfriend will take every last piece of self respect and human dignity that you have if you let him.
Click here to learn more about the 7 signs a man is being low value.
They gaslight because…
Here are 5 Telltale Signs Your Man Has Crippling Low Self Esteem .