Non posso sottolineare quanto sia importante essere in grado di vedere, ascoltare e sentire i segni reali di una relazione sana soprattutto se hai modelli di attaccamento profondamente insicuri o paradigmi di relazione basati su traumi.
A volte è stato abbandonato da bambino può avere conseguenze profonde e pervasive nelle nostre vite adulte.
Guarda il mio articolo su questioni di abbandono.
Ecco un racconto che ti aiuterà a capire come appare una relazione veramente sana.
"Non puoi Handle Il fatto che mi hai ferito! " David (mio marito) mi ha detto come abbiamo sostenuto.
"Che cosa? Um, Hellooo. Sono il maestro di gestire le cose ", ho pensato.
"Sì, posso gestirlo!" Gli ho detto.
"No, non puoi." Ha detto. "Non puoi gestire il fatto che mi hai fatto del male."
Sospiro. "Di cosa hai bisogno esattamente da me?", Ho chiesto.
Eravamo in macchina, ci stava guidando al negozio di alimentari e ho detto qualcosa che gli aveva fatto del male, ma non pensavo fosse un grosso problema. Ho provato a spazzare via quello che ho detto. Meh. Ho pensato ... andrà bene.
Ne è seguito un argomento. L'intero argomento era così stressante - sembrava che avesse bisogno di qualcosa da me che non potevo dare. Ho pianto per la frustrazione, non sono sicuro di come affrontare questo problema che stavamo avendo, e cercando così tanto di capire cosa diavolo stava realmente succedendo ... e niente che ho provato stava funzionando!
allora eravamo in silenzio. Solo seduto in macchina, entrambi stanchi dall'argomento.
Sommario
"Aspettare…." Ho pensato a me stesso. Oh mio Dio. All'improvviso mi sono reso conto ... una lampadina è andata nel mio cervello lento.
Questo è stato il momento in cui ho capito che dovevo assumermi la responsabilità. Se non lo facessi mai, Vorrei mai contribuire alla salute della mia relazione?
Ho pensato ... in realtà ha bisogno di me in questo momento, e non ha bisogno che io parli con lui, no ... ha bisogno che io senta il suo dolore. Il dolore che io - sì, lo avevo causato, con la mia insensibilità.
"Oh Dio ..." Ho pensato. Questo è ciò che significa assumersi la responsabilità?
Questo è quello che sembra assumersi la responsabilità?
Non c'è da stupirsi che nessuno lo faccia!
Aggiornamento: Ecco un video che ho per te sui 10 segni finali di una relazione sana. Ti incoraggio a guardarlo e poi a leggere anche l'intero post del blog.
A questo punto, quando mi sono reso conto che voleva solo riconoscere almeno il suo dolore, potevo già sentire il peso del suo dolore entrare nel mio corpo. Il mio corpo aveva iniziato il processo di essere uno con il suo dolore.
E poco dopo, l'ho sentito; L'uragano della resistenza al sentimento del suo dolore, proprio lì, nel mio corpo. Mi sono agitato con estremo disagio.
E poi l'ho guardato negli occhi e attraverso i suoi occhi mi sono davvero permesso di sentire il dolore che avevo causato.
E penso che sia stato il momento decisivo in cui non si è fatto tornare indietro per me. Alla fine mi sono reso conto che tutto ciò di cui aveva bisogno era che mi assumi la responsabilità e sentiva il suo dolore, che stavo resistendo come se non ci fosse un domani.
Questa è una delle cose più difficili da fare è sentire il dolore del tuo amante. Ma è anche una delle cose più sane che puoi fare. Ed è una delle cose vere che creano profondo trust e legame in una relazione. Da quel momento in poi, ho davvero imparato cosa significa assumersi la responsabilità nella mia relazione.
Significa preoccuparsi, essere in sintonia e uscire da me stesso per il bene del mio amante - e per il bene del mio valore di relazione intrinseca.
Una delle più grandi lezioni che ho imparato è stata assumersi la responsabilità. Cosa intendo? Beh, ad esempio, ho imparato ad assumermi la responsabilità quando avevo fatto del male a David.
Ho trascorso così tanto tempo in una famiglia disfunzionale e tossica. A causa di decenni trascorsi in quella famiglia tossica, come molte persone, non avevo un sano attaccamento ai miei genitori (mi fa male dirlo).
Per questo motivo, inizialmente non ho apprezzato l'importanza della "qualità" negli amici o in un partner romantico.
Prima di incontrare mio marito David, ho appena apprezzato avere solo qualcuno lì. Avevo solo bisogno di un residuo di una sensazione di appartenere da qualche parte, perché non provavo davvero un senso di appartenenza da nessuna parte. E così volevo calore e appartenenza, anche se non era reale.
Prima di incontrare mio marito, non ero in grado di scegliere le persone Chi sarebbe davvero buono con me.
Ho avuto un paio di simpatici amici negli anni iniziali, ma mentre cambiavo le scuole diverse volte e sono cresciuto, ho fatto amicizie più malsane.
In quel processo, inconsciamente ho permesso loro di essere nella mia vita, anche se queste persone avevano meno di puro intenti nei miei confronti.
Sì. Certo, non erano solo quelli che erano tossici. Mi sono reso conto di aver aggiunto alla tossicità e malsudità di quelle relazioni rimanendo in esse e perpetuando i modelli tossici attraverso le mie azioni.
È facile da fare per chiunque (che non conosce meglio).
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Vedi, quando mio marito David si è presentato in vita mia - sembrava un tale alieno! Un alieno che presenta innocenza, amore e purezza in un mondo pieno di persone manipolative, distante o curate solo di se stessi.
Ho anche pensato di lasciare la relazione per paura che non potesse essere reale.
Immagina di sperimentare un sacco di traumi emotivi nella tua vita (come fanno molti di noi) e non avere mai una sola relazione sana. Sì - non una sola persona a cui potresti arrenderti e fidarti completamente ... e poi uscire nel mondo per iniziare a "uscire".
Potresti immaginare che sarei ben preparato ad avere una relazione sana e saldamente attaccata? Hah. Ovviamente no.
Negli ultimi 14 anni ho dovuto imparare dolorosamente ad aprirsi e arrendermi oltre le mie maschere. E puoi anche tu!
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E nel processo di apertura, ho imparato che la connessione è tutto ciò che abbiamo veramente alla fine.
Quindi per me (qualcuno che proveniva da un background tossico) - ho dovuto fare un sacco di errori e imparare lungo la strada, per stare con mio marito. Era una rovina di mentalità e abitudini malsane, trasformandomi in un partner di lungo termine prezioso e sano per l'unico uomo al mondo per cui sarei morto.
Mi ci sono voluti circa 10 anni per venire finalmente a riconoscere come appariva una relazione veramente sana. Non solo, ma mi ci è voluto un po 'di tempo per esercitarmi nel mio corpo e sviluppare abitudini veramente sane.
qui ci sono 6 comportamenti che non dovresti mai tollerare in un uomo .
Ora siamo molto sposati con due figli molto sani e belli. In qualche modo, l'ho fatto.
L'abbiamo fatto, con alcuni dolorosi conflitti lungo la strada. E puoi anche tu.
A volte, se scegliamo di rimanere In una relazione o no, dobbiamo solo imparare gradualmente a riaprire e fidarci di nuovo, piuttosto che fidarsi dello stress, o il nostro passato o fidarsi di ciò che sembra "comodo".
Puoi dire a qualsiasi uomo che catturerà la sua attenzione, scatenerà la sua curiosità e lo farà appendere su ogni parola che dici! (Funziona come la magia in un modo di alta valle non needy!)
Vedete, le mie prime relazioni (nella mia famiglia) erano così malsane, che arrivava in un posto in cui credevo che la connessione e le relazioni non fossero sicure. Sai cosa intendo? Che cosa orribile da credere!
Molte relazioni non sono sicure, sì, ma a volte è nostra responsabilità porre fine a questo.
Una relazione dovrebbe essere la cosa che è sicura in questo mondo a volte orribile.
Una relazione sana è l'unica cosa inestimabile che può renderci più forti e più coraggiosi per uscire nel mondo.
Hai solo una vita. Non sei qui a lungo e non hai una seconda possibilità.
Quindi non perdere tempo anno dopo anno in una relazione malsana. Non importa quanto ti preoccupi che non sarai in grado di ottenere nessuno "migliore" di questa persona.
Non perdere anni della tua vita in una relazione violenta o malsana Perché stare lì può spesso rovinare la tua innocenza per la prossima relazione.
Se fai una cosa bene per te stesso oggi, chiediti questa domanda:
"Sono in una relazione sana?" E ...
"Sto facendo il mio meglio in assoluto per essere quel luogo sano e sicuro per il mio amante?"
Quello che fai con la risposta a questa domanda dipende da te. Ma in questo articolo ti darò 10 segni finali di una relazione sana. Queste linee guida ti daranno un ottimo modello su ciò che rende sana una relazione.
Innanzitutto, definiamo "sano".
Secondo il dizionario, "sano" significa adattarsi; in buone condizioni fisiche o mentali. I sinonimi di "sano" includono "nutriente" e "benefico".
Detto questo, ecco i 10 segni finali di una relazione sana.
Ora, questo non deve sempre essere 50/50.
Ci saranno momenti in cui uno di voi è molto malato o esausto o semplicemente non nel giusto spazio mentale per aggiungere il valore che normalmente faresti all'altra persona.
Non dobbiamo sempre cercare l'uguaglianza, perché ciò può togliere la nostra vulnerabilità e doni naturali.
Allora cosa significa sentirti come "aggiungere valore"?
Bene, il valore è percepito in modo diverso da tutti. E c'è una differenza in ciò che è percepito come prezioso da uomini e donne.
In generale, sentirti come se avessi un valore reciproco significa che la relazione ti sta riempiendo piuttosto che drenarti costantemente.
Aggiungere valore significa essere in sintonia su dove si trova il tuo uomo e cercare attivamente di dargli ciò che percepisce il valore, nel modo in cui percepisce il valore.
A sua volta, sarebbe in grado di farlo anche per te.
Ad esempio, diciamo che ti senti essere una ragazza grande e di alto valore significa chiedergli "Come ti senti?" spesso, e per controllarlo spesso.
Potrebbe percepire il valore 2/10 in questo. Tuttavia, potrebbe percepire il valore 10/10 nel sentire la tua volontà di dargli la tua fiducia e arrendersi.
Quale è più prezioso da dare?
Bene, questo ovviamente dipende dalla situazione e dal contesto. Ma in generale, la maggior parte degli uomini che sono maschili nel loro nucleo apprezzerebbe la tua volontà di cercare di fidarsi di lui , più del tempo (sì, anche se la fiducia è graduale).
Questo non significa che dovresti fidarti di lui tutto il tempo. Ovviamente avrai momenti in cui ti fidi di lui meno e ora in cui ti fidi di più.
Ma ciò che perceperebbe il valore è sentire la graduale resa nel tuo corpo di fidarsi di lui.
Ho scritto un articolo sulle cose 3 che rendono le donne di alto valore per gli uomini . Puoi verificarlo se lo desideri!
In altre parole, ti trasformi a vicenda. Entrambi desideri davvero il meglio l'uno per l'altro.
Ovviamente l'intento è qualcosa di difficile da misurare, ma è facile da sentire se è lì. Quindi assicurati di lasciarti provare non solo per l'intento del tuo amante, ma anche il tuo buon intento.
È bello avere una battuta giocosa e rivalità nella tua relazione. Ma alla fine, vuoi sapere che la tua intenzione non è quella di sopprimere o togliere la fiducia, la pena e la stima del tuo amante.
In altre parole, non sei catturato in un ciclo di reciprocamente piccoli per sentirti meglio con te stesso.
Se il tuo amante sta facendo qualcosa di distruttivo per se stesso a lungo termine, allora il tuo cuore amorevole e aperto cerca di ispirarli o guidarli su un percorso migliore. Perché non vuoi a dir poco infinito per loro!
In quella nota, ecco un articolo che ho scritto sui segni 10 apparentemente innocui di una relazione tossica.
(Qual è il grilletto emotivo specifico all'interno di ogni singolo uomo in questo mondo che lo ispira a voler impegnarsi in una donna, vuoi prendersi cura di lei, adorarla e solo lei? Clicca qui per scoprirlo proprio ora ... )
All'interno di ogni uomo maschile che lo ispira a voler prendersi cura di te, adorare te e impegnarti profondamente con te.
Ecco la verità. In qualsiasi relazione intima, è necessario un conflitto, ripeto, per far crescere quella relazione. E se la relazione non cresce, muore!
So che a volte può essere facile evitare i conflitti per mantenere la pace, ma non funziona a lungo termine.
Alla fine lo scopo del conflitto è per noi comprenderci e apprezzarci a un livello più profondo.
Uomini e donne sono intrinsecamente così diversi - biologicamente, psicologicamente e spiritualmente.
Ciò che rende sana una relazione è la forza dell'amore che entrambi crescete insieme a causa di conflitti difficili e tempi dolorosamente impegnativi insieme.
Ricorda questo:l'amore non testato dal conflitto non vale nulla. Non sapresti se è reale o no perché non è mai stato testato.
Non avresti quel senso di certezza.
Quindi affronta quei conflitti e non allontanarti dal tuo amante, non importa quanto sia difficile. Ti prometto che diventerai più forte, più sicuro e resiliente di conseguenza.
Allontanarsi dai conflitti è come dire che vuoi metterti in forma e in salute, ma scappa dagli esercizi difficili in palestra. Gli esercizi che ti darebbero tutta la crescita!
Ciò che rende sana una relazione è la forma fisica - non la mediocrità o stare comodo, perché il comfort perpetua la distanza, non profonda connessione emotiva.
Se la tua relazione non è mai stata testata dal conflitto, qualcosa non va. Oppure non hai davvero una relazione.
Esatto, se non hai mai avuto un disaccordo, o una discussione, ciò non significa che la relazione sia sana.
Ciò non significa che dovresti iniziare deliberatamente una discussione e cercare di far conoscere il conflitto per il bene dell'intrattenimento. Non c'è modo. Ciò significa che i conflitti naturali che si presentano (come fanno in ogni relazione) non vengono spinti o evitati per paura di perdere quella persona ... perché in quel modo, finisci solo in una relazione superficiale!
Cosa intendo per armi?
Gite di potenza, viaggi di colpa, vergogna, rabbia, aggressività, aggressività passiva, parole che tagliano in profondità.
Ora posso capire l'uso di alcune di queste armi come ultima risorsa per cercare di ottenere ciò che vuoi in una relazione.
Tuttavia, sappi solo che queste armi sono sempre modi disperati e di basso valore per ottenere ciò che vuoi.
E sono sempre solo soluzioni a breve termine a problemi a lungo termine.
Ci sono modi molto migliori per farlo. Puoi ispirare qualcosa di diverso aggiungendo prima valore.
Puoi ottenere ciò che desideri aggiungendo prima valore, tanto che è reciproco.
Questa è la vera soluzione. Quindi prendi sempre la strada maestra. In una relazione in definitiva sana, non è necessario ricorrere a queste armi.
A proposito, non è che non puoi mai sentirti arrabbiato in una relazione. Si tratta più di farsi questa domanda:"L'aggressività e la rabbia sono usate come arma da prendere dall'altra persona?"
"È usato come un'arma più e più volte per far sentire l'altra inferiore e non sicuro?"
Se una persona sta cercando di far sentire l'altra inferiore, non è salutare, è tossico.
Se una persona sta cercando di far sentire l'altra pericolosa e minacciata, è un abuso.
Se una persona è violentemente arrabbiata più e più volte, di fronte all'altra persona, senza riguardo a come potrebbe ferire l'altra persona e ignorare il loro dolore su di essa, questo è l'abuso.
In altre parole, non invalidi consapevolmente o inconsciamente i sentimenti dei tuoi amanti.
Il termine che tiene lo spazio è diventato piuttosto popolare negli ultimi anni e significa solo che dai spazio nella tua relazione per i reciproci sentimenti.
Non sminuire i loro sentimenti, non li ignori. E soprattutto, non provi a parlare del tuo amante dai loro sentimenti. I sentimenti sono lì per essere riconosciuti, non ignorati.
I sentimenti non devono essere risolti, devono essere sentiti.
Alla fine le nostre emozioni sono qui per servirci ed è importante per tutti noi sentire attraverso le nostre emozioni. Altrimenti teniamo tutto dentro e alla fine si trasforma in risentimento ed esce un giorno in una palla di fuoco patologica e distruttiva.
Più a lungo neghi la tua rabbia e ferite, più lasci che qualcuno violi i tuoi confini, più diventa "danneggiato". Più diventa danneggiato, meno emotivamente "sano" diventi.
Che a sua volta, ti rende meno adatto per una relazione veramente sana e un attaccamento sicuro del tutto.
Qui ci sono 7 segni brucianti che un uomo è basso valore .
Ci sono 7 segni comuni che una donna è percepita come un basso valore per tutti gli uomini, perché gli uomini semplicemente percepiscono il valore in modo diverso dalle donne. Sai quali sono questi segni e come evitarli come la peste? Fai clic qui per scaricare questo rapporto speciale.
Altre parole, non si tratta solo di energie dolci "leggere". Abbracci anche altre parti di te stesso. Abbiamo tutti molte parti diverse per noi ed è importante essere consapevoli e apprezzare quelle parti diverse.
Affinché la tua relazione sia forte, è necessario collegare le diverse parti di te con le diverse parti del tuo amante.
Quindi una relazione alla fine sana non è solo piena di energia femminile leggera e energia maschile leggera ... perché dopo un po 'diventa davvero noioso.
Se hai mai fatto sesso noioso, sai di cosa sto parlando. In una relazione sana dobbiamo anche abbracciare le energie oscure che esistono all'interno di ognuno di noi.
E per farlo, è importante non sbagliare nemmeno di te stesso o di non essere eventuali.
Quindi assicurati di abbracciare la tua energia femminile scura e la tua energia femminile leggera. Certo, vuoi essere in grado di abbracciare anche il maschile oscuro e chiaro nel tuo uomo.
Ecco un quiz per affrontare "Quanto sono naturalmente femminile in realtà?"
A proposito, va bene sentirsi come se non fossi pronto per qualcosa. Va tutto bene e spero che non faccia qualcosa per cui non sei pronto.
In questa nota, parliamo molto della luce e della femminilità oscura in alcuni dei nostri programmi e penso che sia un concetto che devi davvero familiarizzare.
Perché alla fine più sei in grado di abbracciare tutto voi, più valore puoi apportare alla tabella delle relazioni.
Quiz Time:vivi davvero nella tua energia femminile?
Questo progredire nel connettersi profondamente con tutte le parti di te stesso e il tuo amante è un processo graduale. Quello che vuoi cercare è che non ti sbagli se uno vuole fare qualcosa di sporco e l'altro no.
Solo perché un uomo vuole un pompino in un modo particolare, non significa che sia "sporco". Significa solo che vuole sentirsi completamente espresso e vivo.
In effetti, un uomo non amerebbe altro che far bollire il sangue in modo incontrollabile con sentimenti di attrazione. Senza attrazione, la vita di un uomo è piuttosto morta. Sai cosa sono i 17 innesco di attrazione di un uomo? Scopri di più sull'attrazione trigger qui.
Aiuta davvero la sana di una relazione se tu e un uomo potete essere sia buio che leggero insieme e connettetevi reciprocamente le parti scure e leggere.
Quando una coppia può connettersi comodamente tra loro in modo multidimensionale, questo è uno dei segni di una relazione sana.
Solo perché una donna ha una fantasia non convenzionale (come una fantasia di stupro), non sempre significa che dovremmo saltare alle conclusioni e dire che qualcosa è "sbagliato" con lei. Inoltre, non significa che dovrebbe essere giudicata per questo.
Potrebbe essere legittimamente qualcosa da esplorare insieme nella relazione in modo sicuro.
Attraverso l'esplorazione, potremmo rilasciare vecchi blocchi emotivi che ci portano a una verità più profonda.
Ad esempio, forse la sua fantasia non è "stupro" di per sé, forse è sentire un uomo che lo desidera in modo incontrollabile.
O forse legittimamente ha solo una fantasia di stupro. Forse la vera fantasia è quella di recitare consensualmente lo scenario di stupro con un partner affidabile.
Chissà chi siamo noi per forzare le nostre regole sugli altri?
In altre parole, non abbandoni il tuo amante per affrontare le sue paure da sole.
Ti assicuri che il tuo amante sappia di essere insieme e di poter dipendere l'uno dall'altro per costruirti.
Per farlo, devi fare volontariato per essere responsabile dei reciproci sentimenti, in particolare la paura. Perché alla fine una relazione sana richiede che entrambe le persone partecipi pienamente. E la paura di una persona mi paralizza questo processo.
Sul tema dell'autostima, ecco 5 segni rivelatori che il tuo uomo ha una bassa autostima.
Vedete, tutti abbiamo profondi paure che lo ammettiamo o no. Ed è ancora più impegnativo identificare, sentire e rispondere alle paure di un uomo perché lo tengono molto più delle donne per la maggior parte del tempo.
Quindi, a volte, per farlo, dobbiamo conoscere i nostri amanti meglio di quanto non si conoscano. Questo è il motivo per cui è importante aumentare il tuo valore di donna avendo la capacità e il coraggio di comprendere la prospettiva maschile.
Ecco perché abbiamo pubblicato un intero programma chiamato comprensione degli uomini, e c'è una sezione in cui parliamo specificamente delle paure più profonde degli uomini. Se vuoi, puoi verificarlo qui.
Questo è il motivo per cui parlo spesso di sintonizzazione. La sintonizzazione è qualcosa che molte persone bypassano del tutto le loro relazioni, ed è una delle aree Numeri trascurate che portano alla morte di una relazione.
La sintonia significa solo adattare il modo in cui agisci e cosa dici ai sentimenti e alla situazione dell'altra persona. La maggior parte di noi almeno cerca di adattarsi ai nostri sentimenti, ma dimentica di adattarsi ed essere uno con i sentimenti del nostro amante.
Puoi essere più in sintonia con il tuo uomo comprendendo le paure degli uomini.
Puoi sviluppare la capacità (e la volontà) di essere molto sensibile a ciò che il tuo uomo sta attraversando e a ciò che apprezza in questo momento, in questo momento.
Tuttavia, soprattutto, devi prima essere presente con te stesso. Non puoi ignorare i tuoi sentimenti e paure e poi aspettarti di abbracciare in qualche modo le paure del tuo amante.
Come ho detto poco prima, se la tua relazione non sta crescendo, sta morendo.
Alcune relazioni muoiono una morte dolorosa. Alcuni muoiono di un processo di distruzione dell'anima ma più lenta.
Affinché una relazione sana possa crescere, ci deve essere un futuro avvincente. Ci deve essere un senso di un futuro più grande per la relazione, qualunque cosa sia.
Per crescere insieme, ci deve essere un livello di investimento emotivo. Investimento emotivo significa che se vinci, vinco. Ci sei dentro.
Non è una partita di I Win You Lose, è una partita di vinci, vinco.
Vuoi assicurarti che nessuno dei due venga trattato come una "opzione di backup".
Vedo spesso uomini e donne in queste navi in cui una persona è dedicata al tentativo di far funzionare la relazione, ma l'altra persona non apprezza la connessione o la relazione.
Se qualcuno non è serio o non è mai serio riguardo alla relazione e si sta solo dilettando per comodità, ciò lascia l'altro perdendo tempo e preziose risorse riproduttive ed emotive.
Non vorresti essere alla fine di un uomo a cui non importa davvero di te. Sarà davvero un peso forte sul tuo cuore vulnerabile.
Ecco una risorsa per te sulla distinzione critica tra un uomo che è serio su di te, contro un uomo che è solo "interessato".
Ancora una volta, è qui che arriva la sintonizzazione. È importante essere in sintonia con il tuo partner e dove si trovano. La sintonizzazione è sana.
Cercare ciecamente a tenere qualcuno in giro per paura di perderli non è necessariamente sano. Voglio dire, non è sicuramente "sbagliato", ma non è davvero salutare.
Rimani sintonizzato non solo per te stesso e come ti senti, ma per la persona in cui sei investito. Sentiti fuori di te in loro. Senti dove sono veramente. Senti se sono veramente emotivamente connessi a te e emotivamente attratto a te.
Non puoi dare a un'altra persona se non lo dai prima a te stesso. Non puoi dare forza, gioia e amore a meno che non lo coltivi dentro di te prima.
Quindi devi aggiungere valore a te stesso, apprezzare te stesso, rassicurarti e farti sapere che sei degno.
Devi fare un'abitudine per reintegarti prima, fisicamente, emotivamente, spiritualmente.
In una relazione, se una persona si sente continuamente indegna, la relazione non può crescere! In effetti, lo stato di quella relazione verrà trascinato giù fintanto che quella persona si sente indegna.
Quindi forse è il momento di dirti oggi:"Ti apprezzo così tanto. Ti apprezzo solo per l'esistenza. Sei una meravigliosa espressione della vita e una creazione infinita dell'universo. ”
E soprattutto, concediti il permesso di crederci.
Cosa significa?
Significa che entrambi avete modi per incontrare il tuo senso di dignità al di fuori della relazione, in modo che non ti sentano sempre dipendenti nella relazione.
In modo che non stai sempre cercando di prendere valore dalla relazione per riempire. Invece, entri nella relazione già riempita.
Vedi, non importa come vogliamo torcarlo, ogni essere umano ha bisogno di connessione. Anche quelli che sembrano non ne hanno bisogno o sono molto "indipendenti" (persone con uno stile di attaccamento, forse ...)
Ogni essere umano ha anche la necessità di sentirsi significativo. A volte cerchiamo di avere a che fare con queste esigenze fingendo di non averle o spingerle verso il basso.
Ma davvero? Il modo migliore per affrontare la necessità di sentirsi importanti e significativi è soddisfare le tue esigenze di significato in diversi modi, non solo nella tua relazione intima.
E questo conclude i 10 segni finali di una relazione sana!
Cosa puoi fare adesso? Dove puoi andare da qui?
Bene, non devi sempre lasciare una relazione malsana.
La cosa migliore e più autentica che puoi fare per te stesso è darti lo spazio per sentire. Concediti la tranquillità da sentire.
This will give your body a chance to register any intuitive feelings, and any gut feelings you have about the relationship that you have been pushing down.
Your gut will usually tell you whether this relationship is wrong for you, or right for you.
The only challenge in this noisy, stressful, busy life we all live is to actually be able to feel and hear our gut feelings.
What if you’re not sure if you should stay in a relationship?
Well, in this circumstance, sometimes it really pays dividends for you to stay, and to become that inspiring, emotionally resourceful person first.
Of course, if you’re in a very toxic relationship where you are being abused to the detriment of your physical and psychological health, you don’t want to stay.
However, unless you’re in a physically, psychologically and mentally abusive relationship, you might find that all that is needed in your relationship is for you to have the courage to ‘go first’.
Going first would mean that you lead by example with your newfound healthy relationship insights.
You can start with holding space for your lover, or you can alleviate their fears without forcing your own impulses onto them.
Most of all, just give your presence. Presence is a gift. It’s not something you have to learn. It’s simply a gift of getting out of your own head.
In many cases, your man or your lover will eventually be so inspired by you that he will want to become better just like you, and he will want to give back to you.
And let me tell you a little secret. When we truly give value to others in the way they perceive value in, they are motivated to reciprocate to you.
In his book “Influence:The Psychology of Persuasion”, Robert Cialdini talks about this. This is a finding he made after lots of research about human psychology.
Giving value to someone works wonders in ways we don’t always perceive.
Giusto. The more value you give, the more others want to give back to you, in general. And they will want to give you more than what you originally gave them. The most selfish thing you could do is to be selfless.
(Some people won’t give back at all. And that’s a sign that they’re definitely not worth your time.)
Have you noticed any of these 10 signs missing in your relationship or a past relationship?
Do share them with me, reading your story and your thoughts is one of the greatest gifts of my life. Thank You.
A proposito, voglio insegnarti 5 segreti per far innamorare il tuo uomo profondamente di te e pregarti di essere il suo unico e unico. Questi 5 segreti sono all'interno del mio nuovo programma. Click HERE to get yourself a copy before they run out!
Love,