'' Non sanguini. Ecco perché non puoi tenere un ragazzo. "Erol disse al suo amico di lunga data, Jacinta, mentre torciva il piede nel terreno per uccidere il sedere della sigaretta.
Sono stati amici per sempre e amano sempre parlare delle loro relazioni ...
“Io ... cosa? Non sanguino? "
"Sì, non sanguini. Devi sanguinare affinché lui abbia sentimenti per te. Sto esagerando, ma non lo sono anche io. "
"Di cosa diavolo stai parlando?"
Erol ridacchiò. "Senti, in realtà non intendo sanguinare, questa è una metafora da dire, ehi, dovresti renderlo ovvio come ti senti.
Lasciandolo effettivamente vedere come ti senti.
Non intendo dire che devi soffrire ... quello che sto effettivamente dicendo è che se non mostri come ti senti ad alta voce e chiaramente, un ragazzo non lo capirà, e non lo farà ... Bond a te. Almeno questo è proprio quello che ho notato. "
"OH. Ottengo quello che stai dicendo ... Stai dicendo che non pretende che vada tutto bene ... ma ho provato a esprimere i miei sentimenti e ad essere lo sai, vulnerabile, perché tutti hanno detto che mi comporto come se non avessi bisogno di un ragazzo ed è Mi ha infastidito il diavolo ...
Quindi ho appena detto a Jake che volevo condividere un futuro con lui, e ha chiuso l'intera conversazione e mi ha ignorato.
E mi stai dicendo che non sanguino? Mi sentivo come se stessi sanguinando in quel momento! ”
"Sì, capisco che ti sei sentito così, ma non è abbastanza chiaro, penso. Questo è proprio quello che penso, potrei sbagliarmi. "
Erol scrollò le spalle le spalle e guardò in basso a terra.
"Ma ho sanguinato, finalmente gli ho detto che ho visto un futuro con lui e che voglio condividere il mio futuro con lui."
"No, sto parlando dei tuoi sentimenti. Fidati di me, sono un tizio.
Non sta sanguinando! Devi sanguinare. " Erol ridacchiò calorosamente. "Vedi con la mia ragazza, Francine, so che non posso togliermi la mente da lei perché ha bisogno di me."
“Ugh. Mi arrendo agli uomini. E a proposito, ho sanguinato. Ho sanguinato dentro; Ti ho appena detto che gli ho detto che ho visto un futuro con lui, il che mi sembra davvero spaventoso. "
“Sì, lo so. Ma è solo che inizi una conversazione. Questo è solo parlare. "
"Conversazione!? Mi sentivo spaventato per dirglielo! E non ha nemmeno rispettato quello che ho detto!
“Come avrebbe dovuto sapere che eri spaventato? Non hai detto che avevi paura! "
Erol ha continuato:"Perché le donne non possono semplicemente rendere queste cose un po 'più ovvie? Mi frustra.
Le donne sono così wishy lavelli e indiretti. Se ti senti spaventato, dillo ... faccelo sapere. Non siamo lettori mentali. La maggior parte di noi ragazzi è piuttosto spessa e dobbiamo vederlo chiaramente o ascoltarlo ad alta voce. Non capiamo questo BS indiretto. "
“Come posso essere più diretto? Se fossi diretto, potrei rompere il pianto. ”
"E se lo fai?"
"Beh, i ragazzi non odiano le donne emotivamente instabili?"
"NO. Non è che ai ragazzi non piacciano le donne che esprimono i loro sentimenti.
Ai ragazzi non piace il pianto di superficie che è più solo usato come manipolazione e colpa. Se dovessi piangere come se stessi sanguinando, allora risponderanno, se la amano. "
Jacinta sembrava confusa e non sapeva se ridere o piangere.
Era abituata al fatto che la sua stravagante amica fosse divertente, ma questo la colse di sorpresa.
Questa realtà l'ha colpita duramente e non è completamente quello a cui è abituata.
Sommario
L'argomento della vulnerabilità sta ricevendo più attenzione in questi giorni; Sono sicuro che hai notato ...
Si tratta solo di vulnerabilità. Perché molti di noi hanno iniziato a pensarci in questo mondo in cui le persone non stanno dando la priorità alle relazioni abbastanza.
Sono oberati di lavoro e così ben collegati agli interwebs ma sotto colletti di persona.
Molti di noi stanno pensando e realizzando che potremmo essere troppo insensibili, troppo non vulnerabili, troppo ruvidi intorno ai bordi, o qualsiasi altra cosa pensiamo di essere.
È difficile incolpare chiunque per essere così, poiché una volta che sei stato abbastanza ferito, è un po 'un sollievo chiudersi e mettersi a punto.
(sai quali sono i 2 elementi più critici di qualsiasi relazione intima e come faranno o romperanno la tua vita amorosa? Fai clic qui per scoprirlo proprio ora ...)
All'interno di ogni uomo maschile che lo ispira a voler prendersi cura di te, adorare te e impegnarti profondamente con te.
Anche se non c'è niente di "sbagliato" con i momenti di Borde-It, c'è qualcosa da ammirare per una donna totalmente reale e non spogliata che è cruda.
(E anche gli uomini - gli uomini sono belli quando sono se stessi - qualunque cosa sembri).
Quindi, vogliamo tutti sapere come accedere a quella parte dormiente di noi stessi.
E siamo onesti, spesso, la nostra vulnerabilità deve rimanere dormiente.
E questo perché è inappropriato per alcune situazioni e non tutti meritano di vedere la nostra vulnerabilità!
Si tratta di essere vulnerabili.
Se vuoi saperne di più sulla vulnerabilità di alto valore, è uno dei concetti fondamentali del nostro programma Impegno Control 2 .
Perché è una cosa per sentirsi vulnerabile all'interno, ed è un altro essere di alto valore vulnerabile .
E la differenza tra vulnerabile e di alto valore vulnerabile è che potresti sentirti vulnerabile nel profondo di te stesso e nel momento.
(Potresti sentirti come se avessi rischiato qualcosa dicendo o facendo una cosa particolare).
Ma potresti non sembrare vulnerabile o percepito come vulnerabile al tuo uomo, o ad un'altra persona.
Quindi per spiegare ...
Potresti sentirti vulnerabile, traballante o fuori dalla specie emotiva, ma non stai davvero accedendo alla tua vulnerabilità nella sua forma grezza.
Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che hai sviluppato meccanismi di coping per coprirlo, o perché è troppo doloroso per andare in profondità in chi sei veramente.
Lo dirò di nuovo.
Potresti sentirti vulnerabile dentro, ma non sembrare vulnerabile perché è troppo doloroso per andare in profondità in chi sei veramente.
Oggi ti darò modi in cui puoi iniziare a farlo.
E, hey, forse non vuoi che nessuno ti veda come quello che sei veramente, perché, beh, fottutamente tutti, giusto?
Tutti quegli umani che ti fanno male in passato possono andare a leccare le palline di topo.
Quindi, sebbene sia molto prezioso per la tua crescita personale sentirsi vulnerabili all'interno ...
È un altro per sentire davvero le tue emozioni in un modo totalmente vulnerabile.
È anche un altro per comunicare vulnerabilmente, connettersi con un altro vulnerabilmente.
È un altro per relazionarsi con un altro essere umano, o connettersi a un uomo Attraverso emozione vulnerabile.
Ed è questa comunicazione vulnerabile che aiuterà anche gli uomini innamorati di te e guidarti verso una relazione impegnata; una relazione più profonda .
Passiamo in alcuni modi in cui puoi usare le tue emozioni per mostrare la vulnerabilità di alto valore.
(La prima emozione che hai in risposta a una situazione.)
Mi piace insegnare che la tua emozione principale è l'emozione più profonda e fondamentale dietro tutti i pensieri o i sentimenti superficiali che hai).
Per accedere alla tua vulnerabilità, devi accedere alla tua emozione primaria, il che è più difficile del semplice "parlare" delle tue emozioni.
Scopri di più sulle emozioni primarie qui .
Non appena sei entrato in modalità congela
L'emozione primaria è istintiva ed è vulnerabile e spesso sembra inappropriato mostrarla.
Ad esempio, la bambina di un amico si imbatte da te e dice:
“Wow! La tua pancia così grande! Quando avrai un bambino? ”
E a seconda di chi sei, quanto tempo trascorri a sentire quotidianamente, la tua emozione primaria potrebbe essere quella di scoppiare in lacrime di dolore e dolore.
Bene, forse sono solo io.
Ma la cosa migliore dell'emozione primaria è che se sei almeno lievemente abituato a provare emozione primaria come viene e se sei impegnato con la vita, allora dopo un breve periodo di tempo, la sensazione è finita.
Fatto.
In genere non lo veni su di esso; Perché la maggior parte del tuo dolore e del tuo dolore è sentito.
Ma il problema è questo:
Non va bene scoppiare piangendo in "emozione primaria", perché dovresti essere un "adulto pensante".
E da "adulto", dovresti davvero sapere di non prendere sul serio un bambino.
Ma quella cosa "non prendere sul serio un bambino è un ripensamento. Non è l'emozione primaria.
Suggerisco che in questa situazione va bene farti sentire un po '.
Va bene avere le lacrime agli occhi. So che ci sono regole su come dovresti essere; Ma ci sono anche enormi costi per aderire a ciò che dovresti essere, e questo è intorpidimento.
Una volta che "fai" abbastanza intorpidimento, finisci dentro e alla fine puoi rischiare di diventare una di quelle persone noiose.
Non solo finisci per essere noioso, ma finisci con una quantità ridicola di ferite, rabbia e dolore del passato che dovrai metterti al passo con la sensazione più tardi.
Un altro esempio di come accedere all'emozione primaria è notare quando hai voglia di incolpare qualcuno.
La colpa è tossica. Quando incolpiamo qualcuno, spesso stiamo "saltando" l'emozione primaria e andiamo invece a incolpare per evitare il nostro dolore e per evitare di assumersi la responsabilità.
Ecco 10 segni apparentemente innocui di una relazione tossica.
Quindi, per il tuo bene, prima di andare a incolpare qualcuno - devi fermarti e chiederti cosa stai davvero evitando di sentirti.
La tua emozione primaria è solo paura?
Hai davvero paura?
Hai paura di sentirti un fallimento?
(Che ovviamente non sei, ma a volte ci sentiamo ancora come un fallimento a causa delle regole che gli altri ci spingono).
A volte incolpiamo gli altri per evitare di sentirsi fuori controllo.
La colpa è l'opposto della vulnerabilità.
E quasi sempre scarica da te e dalla tua relazione.
(A meno che tu non lo faccia scherzosamente e questo è inteso come ok all'interno della tua relazione).
Guarda il mio articolo su: La paura dell'abbandono ti rende più bella?
Ad esempio, diciamo in un determinato giorno, ti senti annoiato, invidioso e arrabbiato e noti che mette troppo gli altri.
Verbalizza la sensazione più profonda che puoi (la sensazione che hai troppo paura per ammettere di averlo). Ecco alcuni esempi, quindi puoi iniziare ad accedere alle emozioni più profonde:
"Non sopporto di essere me in questo momento."
"Fa male essere vivi."
"Questo fa troppo male."
"Non mi piace essere così. Mi sento solo e terrorizzato all'interno. ”
La mia speranza è che avrai la possibilità di staccare gli strati e di scendere a esporre le tue emozioni più vere e rese.
Perché?
Non perché sono sadico.
Ma perché, questo sarà un grande rilascio emotivo per te.
E andrà bene qualche tempo dopo averlo fatto.
E andrà bene perché puoi finalmente essere libero (fino al prossimo numero di emozioni represse).
Apri le braccia di lato il più larghe possibile e apri il petto al mondo.
Ovviamente non vuoi farlo per le strade in pubblico.
Fallo a casa.
E quando senti il momento giusto, puoi considerare di farlo davanti a qualcuno di cui si fidati.
Puoi provarlo nel tuo cortile di notte, oppure puoi provare questo con l'acqua fredda che esce dalla doccia.
(Le docce fredde ti aiutano a esercitarti ad essere vulnerabile. Tuttavia, non sono un esperto medico o un medico. Per favore, cerca la terapia dell'acqua fredda per te stesso prima di provarlo. Può scioccare il tuo corpo soprattutto se non hai avuto molta pratica.)
Tieni le braccia ai lati e il petto è stato spinto fuori il più a lungo possibile, fino a quando non riesci più a affrontarle e finire per incrociarsi le braccia, tenerti saldamente o finire in posizione fetale (il pianto è Va bene anche).
È una pratica di resa.
Questa è la resa invece della "spinta" e la resistenza che spesso emerge come difesa e cercando di essere combattiva o dominante.
Si arrende invece della resistenza. È morbidezza e femminilità invece della difesa.
Quando lo fai, prova a notare il flusso di sentimento.
Divertiti a essere te stesso, a conoscerlo e ricordare tutte le ferite che hai spinto verso il basso in passato.
(In modo da sbloccare, morbido e pronto a sperimentare spontaneamente più gioia, estasi, ferito o felicità in futuro).
Quando ti sei sbloccato, diventi in grado di mostrare di più la vulnerabilità di alto valore di fronte a un uomo.
Sarà più della tua morbidezza, più della tua prelibatezza e più della tua vitalità.
Lo ispirerà potenzialmente (e forse anche le donne), in un modo che non avresti mai pensato possibile.
Questo è il modo in cui gli uomini si ispirano a entrare in relazioni impegnate - è attraverso la morbidezza di una donna di resa e fiducia .
Fiducia per chi?
Fidati del processo di vita e, infine, fidati di lui.
A proposito, ho scritto un articolo qui sui segnali Ultimate 10 di una relazione sana per aiutarti a discernere la qualità della relazione in cui ti trovi e se è veramente sano o no.
Non intendo necessariamente sottomettersi a un uomo (pensato che potrebbe farne parte).
Intendo sottomissione al flusso della vita e sottomissione al flusso della tua stessa emozione.
Le tue emozioni sono qui per guidarti e mostrarti chi sei.
Alcune persone sono sicure che le emozioni e le emozioni rendono quella persona "meno" o debole.
Eppure - quanto forte pensi che non sappia chi sei?
Quanto sei forte se non riesci a sentirti in tempo reale?
Ci siamo indeboliti quando blocciamo l'emozione come un modo per vendicarsi.
Va bene sentire ... va bene sentire la resistenza a te stesso ... continua ad accettare il momento e ad accedere all'emozione.
Puoi provarlo prima dicendo questo:
odio questo ... questo è terribile ... non voglio sentire quanto sono vivo! Non voglio sentire quanto sia doloroso! Chi sarà lì per catturarmi? '
Quando verbalizziamo la nostra resistenza invece di ritorsioni, questa è una cosa bella e ammirevole perché è l'inizio di una relazione sana con la nostra vulnerabilità di alto valore.
Potrebbe sembrare una cosa pericolosa da suggerire.
Potrebbe sembrare un consiglio pericoloso. Ma pensaci. Qual è l'unico vero modo per essere liberi?
Qual è l'unico modo reale per smettere di essere basso (cioè:voler prendere valore dal mondo?)
È sentire la vulnerabilità che evitiamo la sensazione. Vedi, sono le donne che evitano con veemenza la sensazione che finiscono per estrarre valore, come una sanguisuga.
Ecco come si mostra un valore basso in una relazione. Diventiamo un basso valore quando vogliamo prendere dal mondo e non restituire.
Ed è tragico quando è il nostro carattere debole che è l'istigatore del comportamento a basso valore, perché è completamente evitabile.
Vogliamo prendere dal mondo ed essere avari quando resistiamo a ciò che sta accadendo. Resistiamo, quindi diventiamo non calibrati e l'assunzione di valore.
A proposito, ci sono 7 segni comuni che una donna è percepita come basso valore per tutti gli uomini. Sai cosa sono e come evitarli come la peste?
Clicca qui Per scoprire i 7 segni comuni che una donna è percepita come un basso valore agli occhi degli uomini in questo rapporto speciale. (Perché è così importante? Perché uomini e donne percepiscono il valore in modo molto diverso e non vuoi fare errori che causerebbero gli uomini di qualità a respingere, abbandonare o alienare.)
Spero che questo articolo ti sia piaciuto tanto quanto mi è piaciuto scriverlo per te.
Dai un'occhiata al nostro programma Impegno Control 2 dove approfondiremo la vulnerabilità di alto valore.
(A proposito, ho appena pubblicato il mio nuovissimo programma intitolato "Diventare il suo solo e solo!" ... Clicca qui Per scoprire maggiori dettagli e come puoi far innamorare il tuo uomo più profondo di te e pregarti di essere il suo unico e solo)