C'è un modo di alto valore per affrontare gli stronzi di giudizio?
"Posso dire che mi sta giudicando. Non le piaccio perché non ho il controllo come lei e non ho tutto capito e vado con il flusso. Lo vedo in faccia. E poi, non posso essere me stesso al lavoro. "
"Vuoi dire che stai camminando su gusci d'uovo?"
"Sì!"
È stato uno snippet di una conversazione che ho avuto con un conoscente.
Si parla molto di convincere le persone a smettere di giudicare tutti su Internet. È ovunque. Non puoi giudicare qualcuno per essere single, non puoi giudicare qualcuno per aver fatto genitorialità in modo diverso, non puoi giudicare qualcuno per aver usato troppo trucco.
Se lo fai, sei una "puntura giudicante".
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Ma questo è inutile. Quando chiediamo e chiediamo che gli altri smettano di giudicarci, siamo ancora agganciati a loro e investiti nel loro giudizio. Ciò significa che siamo investiti in qualcuno che potrebbe non preoccuparci nemmeno di noi.
Nel processo, ci dimentichiamo di noi stessi e perdiamo il contatto con il fatto che prendiamo le nostre decisioni per un motivo. Alcuni di noi prendono decisioni più studiate e più attente di altri, ma tutti prendiamo tutti le nostre decisioni per un motivo.
Voglio dire, ci sono persone giudiziarie intorno a te in questo momento, che potrebbero non fregarsi nemmeno di connettersi con te. Eppure stiamo spendendo energia fuorviata per "provare a impedire loro di giudicarci.
Le persone che ci giudicano molto non sono interessate a connettersi. Sono interessati a sentirsi sicuri, degni e piccoli.
Allora - cosa possiamo fare per le persone giudicanti?
Non è sufficiente sperare che le persone smettano di giudicarci. Inoltre non è sufficiente renderli sbagliati per giudicarci.
Il giudizio sono necessari. Il giudizio deve essere rispettato per quello che sono:
Un tentativo di proteggere le nostre identità, o se abbiamo una bassa autostima o viviamo nella paura, il giudizio è quello di spingere sempre più emozioni scomode.
Questo ha uno scopo. Sicuramente non è stimolante - ma ha uno scopo che alcune persone siano giudicanti.
Ad esempio, il giudizio ci tiene anche più vicini alle persone con cui ci connettiamo veramente. Facciamo le cose a modo nostro - e tu "persone strane" continui a fare le cose a modo tuo.
Non puoi impedire ad altri umani da Dong questo, e non puoi sempre fermarti. Anche le persone più gentili sulla terra hanno avuto momenti di giudicare.
Quindi, per te e per me - non c'è bisogno di piacere. Stiamo esaurendo tutti il tempo troppo velocemente. Stiamo invecchiando. I nostri cari si stanno ammalando e morendo.
E ci preoccupiamo di un impulso umano naturale?
O peggio, ci preoccupiamo del giudizio delle persone che non danno due grossi.
Non importa.
Gli umani hanno una lunga storia di raduni con persone affini e che vivono in tribù. Nelle tribù devi adattarti. Se qualcuno ti giudica molto e cerca di far sbagliare le tue scelte - allora chiaramente non sono pensati per essere nella tua tribù - non sono pensati per essere tuo amico.
Tesoro di quel messaggio. Potresti essere una donna bella e sensibile, che sei per preoccuparti delle altre persone e del loro giudizio - ma stai negando le persone che contano davvero per te, la maggior parte della tua energia e dei tuoi doni. Perché ti preoccupi per le persone che non hanno importanza.
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Sommario
C'è una parte di me che è felice quando mi sento estraneo a giudicare. Perché nelle cose che contano veramente, sono orgoglioso delle mie scelte, ho studiato le mie scelte e ho la mia famiglia per sostenermi (molto piccola).
E anche le scelte che faccio impulsivamente, stupidamente - le cose idiote che faccio - sono la mia storia e la mia responsabilità. Non importa se qualcun altro pensa che io sia un fallimento perché lo ricordo sempre:
Nella maggior parte dei casi, non importa quanto perfettamente cerchiamo di essere, le persone non emetteranno il giudizio più bello su di noi. Avranno il giudizio più conveniente su di noi. Giusto; Qualunque giudizio sia più semplice e più conveniente, faranno comunque su di noi.
Ad esempio, per qualcuno che è pigro o che non è interessato a prendersi cura di te, o per le persone con scarsa autostima, il giudizio più conveniente da esprimere a te sarà il giudizio che li fa sembrare buoni e ti rende sembra cattivo.
Lascia fare. Non sei tu. Non sei loro.
Lascia che abbiano quell'illusione che siano molto migliori di te. Ne hanno bisogno più di te.
A volte, le persone ne hanno davvero bisogno per tenerli dove si trovano nella vita. Non cercare di portarli via da loro. Sei un valore più elevato di quello. Sei più forte di così.
Non è un compito di uno sconosciuto o di un conoscente non giudicarmi.
Il lavoro di altre persone è giudicarmi. È mio compito affrontarlo e rispetto di cui hanno bisogno per giudicare gli altri per qualsiasi motivo.
Farà un brutto uovo nella mia vita se mi giudicano molto - a che serve in me che cerca davvero di adattarsi alla loro stampo?
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Tuttavia, è un problema se il nostro marito o il nostro migliore amico, o la madre ci giudica.
Questo è un no-no.
Le persone in cui hai accettato nella tua tribù devono prendersi cura di te, per quanto ti preoccupi di loro.
Le persone che scegli di fidarti della tua fiducia, devono sentirti e connetterti con te e devi farlo per loro, forse ancora di più. Più presente sei per loro, più valore puoi aggiungere e più spazzatura puoi vedere.
Se non si preoccupano abbastanza da superare giudizi impulsivi di te, e se non ti interessa abbastanza da superarli di giudizi impulsivi, allora dovrebbero essere declassati a uno sconosciuto o a un conoscente. Non un amico o un amante.
Non negherò che tutti abbiamo il desiderio di essere socialmente accettati.
Ma spesso ci sforziamo per l'accettazione sociale nel contesto sbagliato.
Ad esempio, ci sforziamo di essere accettati in un gruppo di amici che non si sono mai preoccupati di noi. Quando dovremmo alzarci, lasciare e trovare cerchi sociali migliori.
Non dovremmo mai preoccuparci dei giudizi da un luogo di scarsità e paura.
Non dovremmo mai sforzarci di "adattarci" solo perché non abbiamo nessun altro. Questa è mediocrità - ed è quello che facciamo quando abbiamo costantemente paura.
Basta respirare.
Lascia che il tuo corpo respiri in ogni modo che voglia naturalmente.
Preferirei l'agonia della solitudine che la falsa di un falso amante o di amici falsi.
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E se ami veramente qualcuno e ti giudicano? Va bene, se ami veramente e ti prendi. Va sempre bene quando c'è la forza dell'amore solo.
Ed è la tua scelta.
Perché quando ami veramente qualcuno e metti la tua energia e ti concentri nella forza del tuo amore quando interagisci con loro, allora puoi aprirli oltre la loro piccola valigia di sofferenza che sono i loro giudizi.
Le persone più giudicanti stanno creando di più la propria sofferenza. È un terribile ciclo di sofferenza.
Perché dovresti giudicare quando potresti aprire le braccia, stare sotto un albero e sentire la profondità e l'infinito della terra che sei?
Solo perché la sofferenza ripetitiva è più sicura di quanto siamo davvero infiniti. E come uno siamo con l'oceano, la terra - come siamo veramente l'oceano e la terra.
Qui è dove entri.
Se ami veramente qualcuno e ti giudicano, allora puoi fare la scelta:prendere la strada maestra e aprirli oltre i loro giudizi? (Che richiederebbe di mostrare la tua totale accettazione di loro?)
O lasciarli alle spalle?
Entrambe le decisioni sono ok. Dipende dal contesto e dalla storia di come ti hanno trattato. Se ti hanno mai fatto sentire come se a loro importassi di te.
Non scegliere di essere piccolo e basso valore se hai la scelta. Non inseguire l'accettazione. Invece, dare amore e accettazione a poche persone che lo meritano.
E, scegli attentamente. Ogni oncia di preoccupazione spesi per persone insignificanti, su estranei, è meno energia rimasta per le persone che sarebbero fedeli a te.
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