So che hai una giornata impegnativa, ma dammi solo 60 secondi e facciamo questo piccolo esercizio:
Pensa a un momento in cui ti sei sentito incredibilmente bello e femminile.
Anche se non ti senti bella ora, sei abbastanza coraggioso da sentire com'era femminile e bello in passato.
Quindi, concentrati solo su un tempo in cui ti sei sentito bello e femminile. Non intendo attraente. Voglio dire, bello e femminile. Attraente è una descrizione troppo obiettiva per quello che sto parlando qui.
Come hai respirato quando sei andato a quel momento quando ti sentivi bello e femminile? Come ti sei sentito, nel tuo corpo? Come si sentiva la tua pelle?
Nel mio pregiudizio, sento che quando ci sentiamo belli e femminili, generalmente ci sentiamo una morbidezza nel nostro corpo.
La sensazione che la nostra energia corporeo circola liberamente e in modo vivace, attraverso il nostro corpo, dandoci un bel movimento e i fianchi ondeggianti. Questo è morbido, non angolare e diretto. È anche fluente e vivo.
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Sommario
Ora, prenditi un momento veloce per fare questo esercizio di 30 secondi:
Contrasta la sensazione di essere bello e femminile con la sensazione di avere il controllo e potente.
Qual era l'immagine che avevi di te stesso, quando hai pensato di avere il controllo e potente?
C'era qualche tensione nei tuoi muscoli? Come si sentiva il tuo corpo allora? E come si sentiva la tua pelle?
L'energia nel tuo corpo era più appuntita, costretta o lineare?
(Per favore condividi i commenti qui sotto, quali immagini ti hai subito in mente quando hai pensato di sentirti potente ...)
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Per me, sto camminando per la strada con una gonna stretta a mezza lunghezza, indosso i tacchi, con capelli ordinati e bei tacchi. Sto camminando per la strada come se avessi una missione e come se fossi in controllo delle mie finanze, carriera e destino.
Ora, questo è tutto molto innocente.
Questa sensazione di è potente e sotto controllo è un dono che ci è stato dato come donne.
Attraverso la liberazione delle donne e attraverso le nostre antenate che vogliono l'uguaglianza nei guadagni, nel voto, nella carriera ... e in qualsiasi altra cosa volessero l'uguaglianza.
Inoltre, questa sensazione di essere una donna forte e potente è un grande dono che ci siamo regalati, mostrando a tutte le donne di tutto il mondo che siamo abbastanza forti da provvedere a noi stessi se scegliamo di farlo.
Al giorno d'oggi, abbiamo più scelte che mai e in America le donne CEO hanno fatto il 40% in più rispetto alle loro controparti maschili nel 2010.
Solo, ho un problema.
Ho un problema con migliaia di donne nei miei sondaggi, che mi dicono che mancano qualcuno di speciale con cui passare la vita. Dicarmi anche che avere un impegno dagli uomini è più duro che mai.
Mi stai anche suggerendo nelle risposte al tuo sondaggio che hai successo nella tua carriera, ma ti senti profondamente solo dentro.
Quindi, essenzialmente, ogni opportunità ha un costo.
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Puoi dire a qualsiasi uomo che catturerà la sua attenzione, scatenerà la sua curiosità e lo farà appendere su ogni parola che dici! (Funziona come la magia in un modo di alta valle non needy!)
Con l'opportunità di sentirsi forti e sotto controllo, le nostre sorelle e le nostre figlie ottengono un futuro meraviglioso che non devono fare affidamento su un uomo per dare loro.
È fantastico. Solo, i grandi costi sono:
È molto difficile, una volta che abbiamo praticato incorporare una certa energia maschile, per poi andare e praticare incarnare energie diverse come arrendersi alla nostra energia più morbida, fluente, femminile .
È difficile per loro lasciarci aperti alla direzione forte di un uomo maschile ; Perché abbiamo imparato a soddisfare i nostri bisogni essendo in quella pratica abituale dell'energia maschile.
E non siamo in grado di non avere le energie più morbide e fluide.
Se siamo nati più femminili di quanto siamo maschili nel nostro DNA ... I nostri cuori e anime sono in realtà soffre di non avere quella libertà di essere nel nostro femminile.
Nella nostra biochimica (circa l'80%) delle donne è femminile nel loro nucleo e per quanto possiamo influenzare la nostra biologia, non possiamo davvero cambiare il nostro DNA, poiché siamo nati con esso.
Fare cose maschili, (sai, quella sensazione che siamo andati in quell'esercizio prima - essere in controllo e potente?) Può attenuare le nostre energie corporee e creare un grande stress per il nostro equilibrio ormonale femminile e la nostra bellezza.
L'energia femminile non prospera alla sfida e quando ci lanciamo in questo ambiente altamente impegnativo, diventiamo bravi a fare cose che coinvolgono la concentrazione e la direzione. Ma non crea l'ambiente ottimale per consentirci di sviluppare la nostra energia femminile.
C'è uno studio giusto qui , questo non è una sorpresa per me, è qualcosa che sapevamo da sempre:
Più alto è il livello di ormoni dello stress in una donna, meno attraente è stato valutato dagli uomini.
Ora, alla fine dello studio, dice:
E in un altro studio condotto in Australia, hanno scoperto che lo stress di essere in un lavoro che non ci piace è molto peggio che non avere alcun lavoro.
Ancora una volta, lo stress di essere in un lavoro che non ci piace è peggio dello stress di non avere alcun lavoro!
Fare cose maschili ci fa bravo a essere maschili.
So che non è molto scientifico da dire che, ma credo che tutti possiamo vederlo come animali umani, miglioriamo sempre meglio nel fare ciò che facciamo abitualmente.
Posso darti anche un po 'di teoria su questo?
L'energia maschile diventa maggiore, più maschile, attraverso la sfida.
Quindi, prospera sulla sfida. Spesso, tuttavia, la sfida crea uno stress nel corpo che gli uomini che sono maschili possono diventare estremamente abili (e sexy) nel trattare.
Gli uomini migliori si occupano di questo, più caldi sono per noi.
Tuttavia, le donne che nascono più femminili nel loro nucleo sessuale ... la nostra energia femminile non si ravviva con sfida o stress.
(Invece cresce attraverso lode. Dai un'occhiata a questo grafico che ho fatto sulle differenze tra energia maschile e femminile ):
Ma ... molti dei nostri lavori comportano molte sfide e costante tipo di stress "Go, Go, Go".
Questo ci fa sentire eliminare e controllare la nostra energia femminile in una palla lineare stretta.
Anche il tipo di lavori che ci fanno abbassare le nostre emozioni può essere problematico.
(A meno che non torniamo a casa e ci divertiamo attivamente a rivivere quelle emozioni e lasciarle fluire attraverso il nostro corpo in modo che non finisciamo con un back-log di combattimenti o risposte di volo.)
Leggi anche: Dovrei controllare le mie emozioni per essere di alto valore?
Quindi, mentre i nostri lavori sono molto importanti e le donne mentali sono meravigliose e ispiratrice ... trascurare il nostro femminile è abbastanza costoso per le nostre relazioni intime.
Quiz Time:vivi davvero nella tua energia femminile?
Quando passo il tempo a consultare le donne in carriere ad alta potenza (a volte molto pubblica) che non hanno tanto tempo per la loro relazione come fanno per la loro carriera, comincio a pensare a qualcosa che ho sentito da qualche parte.
Qualcosa sulla falsariga di ... quando le donne trascorrono molto della loro giornata lavorando con gli uomini, può iniziare a causare stress nei loro corpi e questo può potenzialmente causare malattie nel loro corpo.
Spesso, questi lavori diventano tutto ciò che conosciamo, perché soddisfiamo così tanti dei nostri bisogni in questo modo. E questo è il problema che abbiamo come donne.
Il problema non è che lavoriamo nelle carriere maschili. È che soddisfiamo tutti i nostri bisogni (ad es. La necessità di significato e sentimento degno) attraverso la nostra carriera maschile ... che, per impostazione predefinita, tende a mettere i bisogni del nostro nucleo, del nostro cuore e della nostra anima, sul back-burner. P>
Dall'esperienza, quando ho conseguito la laurea in giurisprudenza, non solo ero più "stretto" nel mio corpo e più incline alla malattia, ma non mi sentivo così felice. Chiaramente ero pensato per un'altra carriera.
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Quiz Time:il tuo uomo è serio nel impegnarsi con te? (Tutte le risposte che cerchi su di lui giacciono in queste 8 domande.)
Ricordi quella sensazione di avere il controllo e potente? Ricordi come ci si sente nel tuo corpo?
Bene, è una sensazione diretta. È la sensazione che tu stia andando da qualche parte, che l'energia nel tuo corpo è costretta e riunita in una piccola palla di energia.
Al contrario, quando sei nel tuo stato femminile naturale, tutta l'energia femminile dentro di te scorrerebbe verso le dita dei piedi, i capezzoli, le labbra, gli occhi, i capelli e l'energia si radunerebbero attorno ai fianchi, al fondo e alle cosce .
Per fare qualsiasi cosa che richieda energia maschile, la maggior parte delle carriere sono orientate ai maschi.
Soprattutto le carriere che hanno molto status ad essi collegati, come essere un avvocato. E carriere in cui devi rispettare le scadenze, gestire e dirigere le persone e carriera in cui devi sistemare le cose.
Questo può essere sano ed è molto bello poter essere femminile e essere maschile . C'è un bellissimo regalo per essere così libero per essere entrambi.
(In effetti, ho scritto un articolo su Perché essere femminile non è sempre un valore di alto livello. )
Solo, a volte, avere una carriera e sentirsi potenti può sembrare totalmente obsoleto e può invecchiare.
È molto importante per molte donne avere un lavoro di alto status, o solo una buona carriera, in modo che possano provvedere a se stessi.
Solo, tendiamo ad attribuire molta della nostra identità a quel lavoro-e quindi, in quel processo, non siamo in grado di disturbare la nostra identità femminile nativa.
Che dire della tua libertà di essere e sentirsi come una dea femminile ?
Il potere delle donne autentico non è solo nella sua capacità di avere il controllo della sua vita, sai?
Se sei dentro o vicino alla mia generazione, probabilmente sei cresciuto con questa immagine di donne potenti CEO e politici. Questo è fantastico!
Tuttavia, il tipo di potere che ci fa sentire veramente potenti è la profondità del potere che accediamo quando non neghiamo i nostri driver di base e le esigenze di base.
L'alternativa non è necessariamente una donna sottomessa , ma una dea in sintonia.
Se sei più femminile nel tuo nucleo, allora si avverte un vero potere quando sei in grado di arrenderti ai veri desideri del tuo cuore. Piuttosto che seguire il guscio che potresti aver creato per te stesso nel corso degli anni per essere sufficiente per le persone.
Il vero potere si avverte quando ci arrendiamo a un uomo di cui ci fidiamo sessualmente e spiritualmente.
Per la scelta, scegliamo di essere presi, facciamo l'amore in modo che ogni parte del tuo corpo sia selvaggia con piacere e la deliziosa resa e la fiducia.
Questo è un bellissimo regalo che una donna potente può dare a se stessa e al suo uomo.
Leggi:arrendersi all'energia maschile.
A meno che non siamo veramente maschili al nostro nucleo, allora il "potere" di avere il controllo e il "potere" di avere il comando sulle nostre finanze e sulla vita in generale è proprio un tipo di potere così insoddisfacente.
Soprattutto quando non è unito al potere di una donna che si arrende alla sua spinta più profonda ad amare un uomo profondamente.
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Segreti rivelati ... Scopri come anche tu puoi usare questa "arte femminile scura" poco conosciuta per eliminare gli uomini tossici mentre coltivano una vera attrazione emotiva con uomini di alto valore.
Essere in controllo è ancora migliore quando è accoppiato al potere della resa femminile.
Il motivo per cui è in controllo e avere un potere finanziario, di carriera e manageriale può essere ancora migliore se accoppiato al potere di un'energia femminile resa è perché, nel nucleo più profondo del nostro femminile, in realtà siamo in sintonia con i nostri sentimenti, emozioni, sensi e intuizione.
Quando possiamo coltivare anche la nostra energia femminile, apriamo la porta a diventando una donna di valore superiore per le relazioni (Proprio come un uomo ha un valore più alto per noi in una relazione quando ha anche un'energia e una sensibilità femminile ben sviluppate).
Cosa pensi di scegliere?
So dalla mia vita che non posso provare a inseguire la mia carriera legale senza questo fastidioso istinto che la mia anima e il mio cuore sono pensate per qualcosa di un po 'più appagante.
Qualcosa come crescere i miei figli o amare un uomo così profondamente che non può fare a meno di voler stare con me.
Cosa potresti fare per rientrare la tua connessione con la tua identità femminile.
Se ti parli a questo articolo, grazie per la lettura!
Se vuoi suggerimenti su cosa fare, voglio ricordarti che sei un'anima unica, e anche se posso dare consigli generalizzati qui, sei ancora unico.
Ma per una pratica, puoi provare a rinnovare la tua connessione con le tue emozioni e i tuoi sensi, ogni giorno, per almeno 15 minuti.
Fai qualcosa che dà vita alla tua sensibilità alla tua intuizione o alla tua consapevolezza cardiaca. Qualcosa che ravviva i tuoi sensi al piacere o al dolore, o entrambi.
Puoi farlo con qualcuno di cui ti fidi o da solo.
Questo tipo di pratica potrebbe anche significare sedersi in una stanza tranquilla e rivivere le critiche dalle tue relazioni passate o vivere il dolore che hai provato con la tua relazione con il tuo ex, o con tuo padre o tua madre.
Quando lo fai, puoi iniziare a sentire ciò che ti sembra davvero di stare con quella persona, quindi hai il potere di non essere di nuovo con quel tipo di persona in futuro.
Rinnova la tua memoria e abilità corporei a connessione alla sensibilità e all'energia femminile.
Un'altra pratica quotidiana potrebbe anche essere ballare per motivi di divertimento corpore
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