Prima che inizi una relazione con altre persone, inizi una relazione con te stesso. Un buon rapporto con te stesso ti aiuterà ad amare te stesso prima di mettere altre persone.
Comprendendo l'amore di cui hai bisogno da te stesso, ti vedrai diversamente in una relazione. Sei già un insieme e non mezzo. Con o senza il tuo partner, sei già un insieme.
E se non ti sei sentito così e domande sul perché il mio ragazzo non capisce la mia depressione, spero che tu possa trovare la risposta qui.
La depressione non è una cosa facile che qualcuno ha bisogno di attraversare. Perché è una condizione cruciale e esistono professionisti per aiutare quelli con depressione. E se ti stai chiedendo perché il tuo ragazzo non capisca le tue condizioni, è semplicemente perché non è un professionista.
Forse ci sono cose che dovresti sapere prima di uscire con qualcuno con la depressione, che il tuo ragazzo non lo sa. Avrà bisogno degli indizi per conoscere la tua condizione attuale.
Piuttosto che incolpare il tuo ragazzo, perché non provi prima a riflettere su te stesso? Il fatto che ti senti male o pazzo con il tuo ragazzo sapendo che non capisce la tua condizione, spiega anche che non capisci anche il tuo ragazzo.
Non puoi semplicemente aspettarti che legga la tua mente e sappia cosa ti è successo o cosa provi attualmente. E per questo, ci sono modi su come risolvere il malinteso tra la ragazza del fidanzato che può aiutarti a risolvere il tuo modo di comunicazione con il tuo ragazzo. A quel punto puoi iniziare a fargli sapere delle tue condizioni.
modi per aiutare te stesso
L'amore non fa male ma le aspettative uccide. Piuttosto che aspettarti che il tuo ragazzo ti capisca, continua a mettere in discussione il motivo per cui il mio ragazzo non capisce la mia depressione, non è meglio per te sapere cose che puoi fare per aiutare te stesso?
La prima cosa che puoi fare è conoscere di più sulla tua condizione attuale. Cerca più carta e qualsiasi altra lettura sulla depressione e su come puoi effettivamente gestirlo. Assicurati di poter differenziare lo stress e la depressione perché sono due cose diverse.
Dovrai anche scoprire altri modi per amare te stesso ed essere felice con il mondo, per aiutarti a superare questa condizione. E se ti senti sopraffatto e non sai cosa fare, non fare nulla. Allontanati dalla folla e sappi che va bene farlo.
Dopo aver assicurato che quello che stai attraversando sia attualmente depressione, avrai bisogno di aiuto. L'aiuto che puoi ottenere può venire dall'interno e dall'esterno. Se hai deciso di scegliere un aiuto dall'interno, significa che sei tu che ti aiuterà.
Ad esempio è conoscere i benefici di essere soli per la tua salute fisica e mentale e applicandola nella vita reale. Ma, se hai deciso di aver bisogno di altre persone, puoi andare dallo psicologo e chiedere un trattamento. Va ancora bene vedere e visitare uno psicologo quando non sei sicuro di ciò che senti.
Non è solo la tua mente che avrà bisogno dell'aiuto per superare la depressione. Dovrai prestare la tua attenzione al tuo corpo nel suo insieme. Concediti una pausa dalla caratteristica di una relazione sana e malsana e inizia a costruire l'abitudine di avere uno stile di vita sano.
avendo uno stile di vita sano, il tuo corpo ti aiuterà a guarire. Ora, immagina di essere attualmente in depressione e malato, le cose andranno peggio. Quindi, assicurati di avere un sonno e cibo adeguati quotidianamente.
Se senti che il tuo ragazzo non è la persona giusta per parlare della tua depressione, va bene. Sarà meglio per te cercare professionisti per aiutarti piuttosto che continuare a mettere in discussione il motivo per cui il mio ragazzo non capisce la mia depressione.
Nel frattempo, il tuo ragazzo non ha la responsabilità di prendersi una buona cura dopo di te. Sei il suo partner e non un progetto. Quindi sei quello che è responsabile del tuo essere. Puoi anche iniziare a sapere cose da dire al tuo ragazzo per farti aiutare la conversazione ad avere una comunicazione migliore con lui.