Le relazioni hanno i loro alti e bassi. E può anche essere tossico. Ci sono molte cose che possono far diventare una relazione malsana e tossica, ma sicuramente ti fa drenare emotivamente.
Come dice il proverbio quando la lampadina della tua casa si è rotta, la cambi invece di cambiare la casa. Vuoi salvare la tua relazione ed è totalmente bene. Ma come correggere una relazione emotivamente drenante? Una cosa certa, non sarà facile.
Una relazione emotivamente drenata ti prende il pedaggio, ma se vuoi continuare dovresti trovare una soluzione per affrontarla. Ecco come puoi correggere una relazione che ti ha drenziato emotivamente.
Contenuto
Tutto ha una causa. Se vuoi smettere di sentirti emotivamente svuotato, prima di tutto devi scoprire perché. Riconoscendo il problema, sarà più facile trovare la soluzione.
Può essere il tuo partner intimidatorio o non ti sei sentito felice ultimamente o altro. Assicurati solo il punto in cui ti trovi in modo da poterlo riparare per sempre.
Leggi anche:caratteristico di una relazione sana e malsana
Mantieni tutte le possibilità aperte. Non devi sempre essere tu o il tuo partner. Può anche causato da fattori esterni come lo stress dal lavoro che è stato trasportato nella tua relazione.
Ci sono due persone nella relazione, quindi devi coinvolgere entrambe le parti per risolvere il problema. Comunicare ciò che senti con i tuoi cari.
Ricorda che non vuoi iniziare un combattimento, perché potrebbero sentirsi offesi a causa di ciò che dici o senti. Potrebbe esserci molta strada davanti per risolverlo, ma almeno hai fatto un passo avanti.
Scegli il momento giusto per parlare perché può davvero portare a una grande lotta. Cerca di metterti nei loro panni, immagina che il tuo partner venga da te dicendo che sono emotivamente svuotati nella relazione in blu.
Leggi anche:segni di una brutta relazione con il tuo ragazzo
Mantieni il tono calmo e non sembrare accusato. Stai cercando di trovare soluzioni che non causano un altro problema.
Invece di diventare egoista, prima ti prendi cura di te stesso. Prima di parlarne con il tuo partner, scopri perché ti senti emotivamente drenato e cosa vuoi. Devi assicurarti che tutto ciò che fai sia per il bene della tua felicità. Soprattutto quando sei intrappolato in una relazione tossica.
Smetti di sentirti triste per quello che fa il tuo partner, se sono al centro di tutti i problemi. Fai pace con te stesso e cambia dentro. Lo scopo principale è renderti di nuovo felice. Se sono il motivo che ti rende quasi felice, che senso ha aggrapparti?
Leggi anche:modi per amare te stesso ed essere felice con il mondo
Per quanto riguarda te sentendo emotivamente svuotato, può essere a causa di te o loro. Se ritieni che ci sia qualcosa che devi cambiare, tutto inizia da te. Non puoi cambiare nessuno, non puoi controllare ciò che pensano gli altri, ma puoi fare da solo. Concentrati sulle cose che puoi cambiare.
Quando ritieni che tutto sia troppo difficile ed è impossibile farli cambiare, allora forse è tempo di cambiare idea e lasciarti andare. Non sentirti impotente perché ci sono sempre qualcosa che puoi fare.
Fare tutti i modi come correggere una relazione emotivamente drenante potrebbe essere più difficile di quanto pensi. Quindi hai resistito e trovi forza. Devi credere in te stesso che puoi farlo.
Ogni volta che ti senti giù, guarda dentro e vedi che sei quello che soffre di tutto questo. Non lasciare che questo sia perché meriti di trovare la felicità.
Leggi anche:ragioni che dovresti conoscere e amare te stesso prima di amare qualcun altro
Quando ti senti emotivamente drenato, anche il tuo corpo soffre. Non vale davvero la pena lasciarti andare a causa della relazione. Prenditi una buona cura di te stesso. Mangia in salute, incontra i tuoi amici ed esercita il tuo corpo.
Non sembra correlato alla fissaggio di una relazione in cui ti ritrovi emotivamente svuotato. Ma avendo un corpo sano, la tua mente sarà più chiara e puoi pensare più a fondo a tutto.
Una relazione può essere svuotata emotivamente quando qualcuno chiede troppo di quanto il loro altro significativo possa dare. Trascorrere del tempo nella reciproca azienda non solo peggiorare. Probabilmente la cosa migliore è per te allontanarsi l'uno dall'altro per il momento.
Puoi viaggiare e trovare la pace nella tua mente. Trascorrere tutto il fine settimana con voi migliori amici e familiari è un'altra buona idea per rinfrescare la tua mente.
Leggi anche:modi per far sì che il tuo ragazzo mi manchi quando vivi insieme
Forse hai bisogno di tempo per mancare e apprezzare la loro presenza. È così che dovrebbe essere una relazione. Un posto reciproco per sentirsi al sicuro e tornare.
Un'altra cosa importante è non sentirti vittima di tutto questo. Devi anche ottenere una prospettiva. Ecco perché è molto necessaria una comunicazione aperta per risolvere il problema nella tua relazione. Ascolta quello che hanno detto.
Dopo la tua opinione, devono avere il loro detto. Presta attenzione a qualunque cosa dicano e apri la possibilità che anche tu possa essere in colpa.
Quindi questi sono tutti i modi in cui fissare una relazione emotivamente drenante. Filaming Non significa che devi resistere. Nessuno te lo dice. Quando la lampadina nella tua casa si è rotta, sicuramente devi cambiarla. E se la lampadina non fosse le uniche cose rotte? E se il tetto sta per cadere? Non è meglio uscire e acquistare una nuova casa invece?