Se ti sei liberato da una relazione emotivamente offensiva, stai andando davvero bene. Ma le cose non si fermano qui. Ora che ti disimpegni da un partner emotivamente offensivo, non significa che trovi una vita perfetta in esempio. La relazione abusiva lascia la ferita e talvolta ci vuole un po 'di tempo per riprendersi.
Il motivo per cui trovi questo articolo è probabilmente perché le cose non vanno come ti aspettavi o immaginate quando metti alla fine la relazione. No, niente è sbagliato. Non sei in una fase in cui dovresti superare da esso.
Ti starai chiedendo quanto hai bisogno di superarlo completamente, giusto? Stiamo cercando di spiegarlo, insieme ad alcuni suggerimenti utili per farlo accadere velocemente.
Quanto tempo ci vuole per superare una relazione emotivamente offensiva
La risposta breve sarebbe di settimane, mesi o anno. Ci vuole tempo. La lunga risposta sarebbe il recupero è un viaggio. La ferita che ottieni da una relazione emotivamente offensiva è invisibile anche per te, rende impossibile essere curata dall'oggi al domani.
Mentre lasciare una relazione violenta è stato difficile, superarla è ancora più difficile. Sei stato manipolato da un po 'di tempo, hai fatto credere che tu non sia acceso, quindi trova la forza dentro di te è molto difficile. Leggi anche cosa fare quando tuo marito è verbalmente ed emotivamente violento
Non sei usato con la tua indipendenza, crea potenzialmente un altro problema. Provierai una bassa autostima, ti sentirai perso nella tua vita, pensa persino di tornare insieme.
Hai molto da recuperare da
Nessuno può rispondere quanto tempo ci vorrà per superare la relazione emotivamente offensiva. Nemmeno tu. La risposta è relativa. Non è lo stesso per tutti, dipende da quanto profonda la ferita è rimasta per te.
Sicuramente, ci sono molto da cui riprendersi. Devi trovare il tuo vecchio io, devi accettare la realtà che la vita non sta andando come vuoi, i sogni potrebbero volare via da te e ti senti estremamente infelice al momento. Leggi anche come correggere una relazione emotivamente drenante
Più profondo ti fa male, più tempo potresti aver bisogno.
Come superarlo
Non sei l'unica persona che ha vissuto una relazione emotivamente offensiva. Ci sono persone che ci sono state dentro e le rinate con successo come qualcuno di nuovo. Secondo quelle persone, ecco cosa puoi fare per superare la relazione violenta.
La cosa più importante non è chiedere quanto tempo ci vuole per superare una relazione emotivamente offensiva, ma come.
Prima di tutto, devi riconoscere la libertà da una relazione violenta come risultato. Congratulati con te stesso per aver trovato forza e coraggio dentro di te. Grazie per essere così coraggioso che ora ottieni la tua libertà. Leggi anche i segnali che il tuo migliore amico ti sta drenando emotivamente
Ora dovresti credere di poter fare più di quanto pensi di poter. Non sei debole, puoi fare bene da solo e non sei qualcuno da sottovalutare.
Prendevano il controllo di tutto nella tua vita, in particolare il tempo. Non ti hanno permesso di socializzare, incontrare i tuoi amici e fare altre cose. Potresti trovare questa libertà appena trovata non familiare, ma la tua vita è tutta tua ora.
Prenditi tutto il tempo necessario per adattarti. Non hai fretta. Puoi essere quello che vuoi, andando dove andrai, facendo cose che ami e nessuno dirà nulla. Inizia ad amare te stesso. Anche se è difficile, goditi il processo perché c'è sempre arcobaleno dopo la pioggia.
Invece di chiedere quanto tempo ci vuole per superare una relazione emotivamente offensiva, inizia da te stesso. Potresti finire per odiarti per stare al passo con una persona violenta, ma ciò che dovresti sapere è nessuno se fosse colpa tua. Leggi anche i segni che sei pronto a lasciare la tua relazione violenta
Nessuno merita di avere una relazione violenta. Non importa perché l'hanno fatto e perché hai scelto di rimanere. Ora è tutto in passato. Lasciati andare e perdona. Perdonali, perdona la tua vita, perdona te stesso. Smettila di guardare indietro al passato. Il futuro ora è tutto tuo. Puoi fare qualsiasi cosa al riguardo. Letteralmente qualsiasi cosa. Assicurati solo di non sprecarlo.
Al più vulnerabile come questo, hai bisogno di molto supporto ma non attenzione da parte del mondo. Significa che devi essere selettivo per le persone con cui vuoi essere circondato. Non c'è bisogno di condividere i tuoi sentimenti sui social media, poiché le persone cattive ti giudicheranno negativamente dal nulla.
Stai con qualcuno con cui ti senti a tuo agio, tieni la distanza con quello che non fai. Una persona potrebbe darti un migliore supporto di centinaia di follower su Instagram. Non si tratta di quanti lo sanno ma chissà.
Non sai mai cosa può farti una relazione emotivamente offensiva. Potresti finire per avere un grave problema di fiducia che non credi più in nessuno. Va bene. Ma non dovresti negare di aver bisogno di aiuto.
Se non vuoi che la tua famiglia o i tuoi amici lo sappiano, vai da un terapeuta. Sono anche un buon custode segreto. Puoi andare a lezioni, seminari, seminari o consulenza individuale. Leggi anche i modi per lasciare una relazione emotivamente offensiva
Unendo anche il gruppo di supporto e le comunità. Ma se non riesci a trovare nessuno dei due, cerca un aiuto online. Internet è sempre lì per aiutare.
Durante il periodo in cui hai una relazione con una persona violenta, potrebbero diffondere bugie e storie false su di te. Piuttosto che sentirti giù e sminuire te stesso, prendilo come un'opportunità d'oro per annullare tutti i danni che hanno causato.
Risolvi le bugie e la manipolazione, anche se può essere difficile. Devi passare tutto questo. Piuttosto che chiedersi quanto tempo ci vuole per superare una relazione emotivamente offensiva, concentrati su come superarla in sicurezza. Il processo sarà estremamente difficile, a un certo punto non puoi gestirlo.
Indipendentemente dalle tue condizioni, sappi che sei amato. Molte persone si preoccupano ancora di te. Ti meriti sempre meglio.