L'assalto sessuale spesso non viene segnalato. Molte ragazze in tutto il mondo dovranno affrontare le sole conseguenze.
Ma non deve essere così, quindi ecco come confortare una ragazza che è stata aggredita sessualmente:
1. Credele
Devi farle sapere che credi a tutto ciò che ha detto. L'assalto sessuale è devastante.
Sarà una lotta estremamente solitaria se non ha nessuno al suo fianco. Non dubitare delle cose che ti dice.
2. Accompagnarla
Essere una grande compagnia è anche come confortare una ragazza che è stata aggredita sessualmente. Potrebbe avere paura di andare da qualche parte da sola per un po '. Quindi offriti di andare con lei ed essere la sua rete di sicurezza.
3. Presta sempre un orecchio
Le conseguenze di un attacco sessuale non sono facili da affrontare. Potrebbe ancora provare un misto di emozioni.
Presta sempre un orecchio ogni volta che ha bisogno di qualcuno con cui parlare. Fornire una forma di sollievo semplicemente permettendole di parlare qualunque cosa sia in mente.
Assicurati di inviare questi messaggi confortanti per un amico che è triste di farla sentire meglio.
4. Mostra il tuo supporto
Ci sono molti modi per mostrare il tuo supporto. Puoi spesso controllarla, inviarle cibo confortevole o pronunciare parole incoraggianti.
Se decide mai di denunciare l'assalto alla polizia, puoi mostrare il tuo supporto andando alla stazione di polizia con lei.
5. Rallegriarla
Uno dei modi migliori su come confortare una ragazza che è stata aggredita sessualmente è rallegrarla. Devi togliersi la testa dall'assalto ogni tanto.
Questo ridurrà il suo stress. Guarda un film divertente insieme, divertiti con un gruppo di amici o gioca ai videogiochi. Prova queste cose a che fare con il tuo migliore amico prima di laurearsi.
6. Evita di parlarne
Evita di parlare dell'assalto troppo spesso. Potrebbe riportare ricordi che non vuole ricordare in questo momento.
La sua situazione potrebbe diventare più dura. Prova invece a parlare di argomenti spensierati.
7. Chiedi di cosa ha bisogno
Chiedi se c'è qualcosa in particolare di cui ha bisogno. Prenditi cura di lei perché potrebbe ancora andare attraverso lo shock.
Aiutala a sentirti di nuovo bene. Dovresti sapere queste cose da dire per aiutare anche qualcuno che è stressato.
8. Prometti di mantenerlo un segreto
Non tutti sono ansiosi di far conoscere al mondo il proprio aggressione sessuale. Potrebbe anche sentirsi allo stesso modo.
Forse per ora vuole mantenere l'assalto un segreto. Rispettalo e prometti di non dirlo a nessuno. Quando è pronta, sarà in grado di parlarne più apertamente con altre persone.
9. Stai lontano dai trigger
C'è un grilletto particolare che la fa prendere il panico? Osservare il suo comportamento.
Se qualcosa la sta facendo sentire a disagio, allora potrebbe essere il suo grilletto. La prossima volta, cerca di essere più consapevole dell'ambiente circostante e aiutarla a stare lontano da qualsiasi tipo di grilletto.
10. Assicurare che non è colpa sua
Non dovresti mai lasciarlo fuori se vuoi sapere come confortare una ragazza che è stata aggredita sessualmente. È così importante assicurarle che l'assalto non è colpa sua.
Aiutala a sbarazzarsi della sua colpa. Deve sapere che è una sopravvissuta e non dovrebbe mai prendersi la colpa dell'assalto.
11. Prova a fermare voci cattive
Potrebbero esserci alcune voci cattive in giro soprattutto se voi due siete ancora a scuola o in un piccolo quartiere. Dovresti provare a fermarli.
Di 'a tutti che non è vero senza esporre i dettagli dell'assalto. Ecco il peggior effetto del bullismo al liceo per anziani e junior che devi sapere.
12. Fai attività positive insieme
Le attività positive aiutano a rafforzare una mentalità positiva. Avrà bisogno per sentirsi meglio dopo l'assalto.
Probabilmente voi due potete iscriverti a uno yoga o una lezione di meditazione. È molto utile calmare la mente e il cuore.
13. Ottieni un professionista per aiutare
La cosa su come confortare una ragazza che è stata aggredita sessualmente è che non è sempre facile da fare da solo. A volte, devi ottenere un professionista per aiutare.
Non essere imbarazzato. Contatta un consulente, uno psicologo o un adulto di fiducia per aiutare. È quello che devi fare una volta che vedi i segni che il tuo migliore amico è suicida e come aiutarli.
Offrire il tuo conforto aiuterà la ragazza a guarire. Presto sarà in grado di vivere di nuovo la sua vita normalmente.