Rompere non garantisce che anche i sentimenti d'amore finiranno in quel momento. A volte ci vogliono settimane e mesi per superarlo. Ma a volte, ci vuole più tempo perché penso costantemente a Ex che dorme con qualcun altro, cosa dovrei fare?
È abbastanza difficile perdere il tuo ex, ma è più difficile pensare a loro che dormono con qualcuno. Ecco cosa puoi fare per superare quei pensieri fastidiosi:
Devi avere quella voce dentro di te che ti dice che sei pronto per essere migliore, per superare questi ostacoli. Quindi inizia la guarigione.
Pensa ai pensieri e sai cosa senti. Ti senti arrabbiato? Geloso? O solo?
Scrivi tutto ciò che stai provando. Sii il più dettagliato possibile. Questo ti aiuta a mettere giù il pensiero ed è un modo per renderti felice dopo una rottura
Se non ti piace scrivere, una cosa che puoi fare è parlarne con un amico. Trova il momento giusto per rovesciare tutto.
Ora, afferma chiaramente che hai bisogno di aiuto per superare il tuo ex. Il tuo amico sicuramente dirà di sì e userà i messaggi per un amico che è triste
Se scrivere o parlare con un amico non è una scelta per te, va bene contattare uno psicologo nella tua zona prenotare un appuntamento.
Fai i modi per amare te stesso ed essere felice con il mondo smettendo di perseguitare il tuo ex. Questo è un modo per smettere di torturare il tuo cuore curativo.
Sulla base dei vantaggi di essere soli per la tua salute fisica e mentale, avere questa volta può essere usato per conoscerti meglio e persino rafforzare la tua indipendenza.
Meditando, puoi ricordare a te stesso che i pensieri sono solo pensieri e non hanno potere su di te. La meditazione è un modo per ottenere il controllo della tua mente.
Fare qualcosa di semplice come acquistare il tuo pane preferito per te stesso o ascoltare la tua musica preferita può spazzare via lentamente il ricordo offensivo del tuo ex.
Silenzia i pensieri nella tua testa concentrandosi sul tuo sogno e su come realizzarlo. Questo richiederà tutta la tua energia e ti farà sentire realizzato.
I modi per passare dal tuo ex è buttare via tutte le cose che ti ricordano il tuo ex. Non tenerlo nel tuo armadio, buttalo via.
Sii paziente se ti ritrovi a pensare al tuo ex di tanto in tanto, ma non scoraggiarti dal tentativo di creare un cambiamento.
Non seguire quei resoconti tristi, peggiorerà solo il tuo stato mentale.
Quello che puoi fare invece è seguire i post positivi.
A volte, un tempo in famiglia è tutto ciò di cui abbiamo bisogno per ricordare a noi stessi che la vita è molto più di questo problema di relazione.
Ricorda perché ti sei rotto dal tuo ex in primo luogo. Questo è il tuo carburante per andare avanti.
segni su cui sei completamente spostato
Sono finite la domanda "Penso costantemente a Ex che dorme con qualcun altro, cosa dovrei fare?". Se hai eseguito i passaggi sopra, vedrai queste svolte:
Ora, senti che la tua vita è più pacifica. Gli alti e bassi sono più sopportabili e ti sorprendi anche a sentirti contento della vita.
Quando pensi al tuo ex, ti senti ancora triste. Ma la tristezza non è opprimente. In un secondo, puoi dimenticare di nuovo il tuo ex.
Se ti sorprendi a non pensare al tuo ex per ore o giorni, questa è una vittoria!
Credi nella gioia e nelle meraviglie della vita di nuovo.
È normale pensare "Penso costantemente a Ex che dorme con qualcun altro, cosa dovrei fare?" Ma è la tua scelta alzarsi e superarlo. Tutto quello che devi fare è radunare alcune forza di volontà e iniziare la strada per andare avanti.