60-Day Diet Juice - Tutto quello che c'è da sapere

Sei alla ricerca di un programma di dieta per perdere peso velocemente? Beh, centinaia di diete pretendono di aiutare a perdere peso e grasso rapidamente. Se stai cercando di perdere peso velocemente per un evento speciale, allora diete vanno bene. Il succo di 60 giorni di digiuno o la dieta è uno di questi dieta moda. La dieta di succo di 60 giorni è popolare con una grande sezione di persone. Ci sono molti che prendono in su per un breve periodo anche. Si tratta di un detergente sorprendente. Aiuta a rimuovere le tossine, che si accumulano nel corpo per un periodo di tempo.

Il tipo di cibo che la gente mangia oggigiorno è piena di sostanze inquinanti, sostanze chimiche e conservanti che sono dannosi per l'organismo. Una dieta contenente succo fresco di frutta e verdura aiuta a cancellare tutti questi dal corpo. Molti un'occhiata a come una soluzione rapida soluzione per la perdita di peso e di altri problemi di salute. E 'noto anche come il piano di riavvio.

Perché la Giornata Dieta 60 Juice?

La dieta di succo di 60 giorni aiuta a prendere una pausa dal vostro stile di vita malsano e ti fa entrare in una routine di cibo sano. La vostra dieta è arricchito con più frutta e verdura che sono buoni per la salute e la forma fisica a lungo termine. Aiuta anche a mantenere libera da malattia, e lontano da visite mediche costose e farmaci.

1. Health And Fitness:

La frutta e la verdura succo di fornire il vostro corpo con tutti i tipi di sostanze nutritive e minerali per mantenerlo sano e forte. Si salto inizia il piano di perdita di peso, promuove la longevità, aumenta il livello di energia, mantiene la pelle e capelli sani e incandescente.

2. Diet Plan:

Molte persone pensano che questa dieta è tutto di fame. Lasciatemi dire che non è così. Qui si consumano succo di frutta e verdura cruda. Sono facili da digerire dall'organismo. Ogni volta che si sente fame, si beve succo di frutta. Anche quando si ha sete, si beve succo di frutta. Bere succo è più facile che mangiare un sacco di frutta e verdura in una sola seduta. Immaginate di mangiare sei porzioni di spinaci crudi o cavolo, due mele, un limone, e papaia a colazione. Un po 'difficile, non è vero? Preparazione di un succo di tutte queste verdure crude è una scelta migliore e più facile.

Al momento del pasto, si può avere frullati, zuppe, insalate, patate dolci fritte, stufati di verdura, ecc Si iniziare e terminare la giornata con una bevanda a base di erbe fatta di zenzero e limone. È possibile aggiungere i semi germogliati, noci, erbe e anche per rendere il vostro gusto succo di buono. Il pranzo potrebbe essere il pasto più pesante con un sacco di insalate, verdure, germogli ecc Questo piano succo di dieta 60 giorni non vi lascerà fame o morire di fame. Si consiglia di bere il succo a temperatura ambiente.

3. Proteine ​​e sostanze nutritive:

Qualcuno potrebbe pensare che essere a dieta succo significherebbe rinunciare a carboidrati e proteine. Questo non è il caso qui. Si ottiene carboidrati e proteine ​​da frutta e verdura che si mangia e si beve. Verdure come le patate dolci, zucca, ecc hanno carboidrati in loro.

Bere succo significherebbe bere succo appena fatta, e non per una bottiglia o in cartone disponibili al supermercato. Prima di iniziare la dieta, sicuri di ottenere uno spremiagrumi.

4. L'acqua è importante:

È necessario bere molta acqua per irrigare le tossine dal corpo. Vi sentirete il bisogno di urinare più. I movimenti intestinali anche aumentare. Inizialmente, si può verificare un paio di sintomi di astinenza come mal di testa, stanchezza, ecc

5. Esercizio:

È possibile continuare con il regolare esercizio fisico. Se non siete abituati a esercitare, è possibile aumentare l'attività fisica per aiutare la perdita di peso. La dieta succo è migliore a breve termine. Questa dieta succo di frutta per 60 giorni può contribuire a portare un cambiamento stile di vita per un più sano.

Vuoi provare la dieta succo di 60 giorni? Evitare di lasciare un commento qui sotto.