Visualizza PhotosIf state pensando che il tè è sano, allora è il momento di rompere questa convinzione! Ci sono alcune varietà di tè che possono essere consumati prima e dopo un allenamento come il tè verde, tè nero, tè alle erbe e tè allo zenzero. Questi tè di energia si consumano prima e dopo una sessione di allenamento per rimanere sano ed energico. Questi tè non sono solo fornitori di energia, ma anche aiutare a perdere peso per bruciare i grassi. Vediamo i sapori di tè di avere dopo un session.Tea allenamento per avere dopo l'allenamento: Tè verde: Questo è il miglior tè alle erbe per la perdita di peso. Bere il tè verde prima o dopo un allenamento di bruciare il grasso corporeo e rimanere energico. Il contenuto di caffeina nel tè verde si crede di essere il motivo dietro la perdita di peso. La caffeina nel tè verde aiuta a controllare la fame, bruciare calorie e l'acqua in eccesso dal corpo. Avendo il tè verde dopo l'allenamento accelera il metabolismo e ha antiossidanti che aiutano a bruciare il tè calories.Black: Avere una tazza di tè nero dopo un allenamento è sano in quanto è un fornitore di energia che aumenta l'energia del corpo si mantenendo così tutto il giorno attivo . Si dice che il tè nero prima o dopo un allenamento aumenta il livello di ossido di azoto nei vasi sanguigni, che a sua volta aumenta la forza per contribuire a fare sollevamento pesi facilmente. Il tè nero brucia anche le calorie che porta alla perdita di peso. Si può anche avere il tè verde nero per ottenere la migliore tè results.Ginger: Una tazza di tè allo zenzero dopo un allenamento è una medicina naturale per curare dolori muscolari, un post allenamento problema comune! Avendo tè allo zenzero migliora anche l'umore e aumenta la digestione. Così, il tè allo zenzero per curare il muscolo soreness.Herbal tè: tè freddo non zuccherato dopo l'esercizio rivitalizza i livelli di umore e l'energia del corpo. Questo tè freddo non zuccherato è a basso contenuto di calorie e si mantiene idratata. Se stai facendo stretching o esercizi cardio, una tazza di tè freddo non zuccherato a base di erbe dopo il exercise.Have queste varietà di tè dopo un allenamento per rimanere in forma, sano e attivo!
