Rompere la parte superiore 5 Miti Dieta

Visualizza miti PhotosDiet sono proprio come qualsiasi altro mito!; crescono fuori di disinformazione e la ripetizione. Dieta per la perdita di peso è il tipo più comune di dieta e le persone sono sicuro permaloso circa il loro peso. Così, quando si tratta di una questione delicata come il cibo e il peso, crederanno quello che sentono. Fatti su dieta sono raramente discusse; ciò che viene discusso è i suoi benefici magici e le verità orde mezze intorno ad esso. Se avete bisogno di andare su una dieta sana per la perdita di peso è necessario rompere tutti questi perdita di peso miti first.Here sono alcune delle più comuni dieta miti Top 5 miti di dieta: 1. Finché si esercita si può mangiare quello che want.Really! Cerchiamo di tracciare un parallelo a questa dieta mito. Finché si guida la moto con regolarità, non importa quello del carburante si mette in, o meglio quanto carburante si mette in esso. Il nostro corpo è come una macchina. La migliore è la qualità del carburante (cibo) si mette in esso, il meglio viene eseguito. Se si utilizza carburante adulterato allora la vostra macchina si intasano come te arterie DO! Esercizio e dieta non sono alternative tra loro
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2. Se siete a dieta è necessario dieta non exercise.Any per la perdita di peso che si promette una figura magra senza esercizio è una bufala. Si può morire di fame ma non si può modellare in su senza esercitare. Non appena si è fuori della dieta si otterrà tutto il peso che hai perso e altro ancora. Questo è perché non sarà perdendo il grasso, solo i muscoli. È lo stesso come perdere peso a causa di un tifoide o dengue; la sua malsana.

3. Se pesate meno sei sottile e se modo più sei grasso. Prendete una delle persone di sport, specialmente i giocatori di tennis che devono dipendere da resistenza al taglio. È grasso Sania Mirza? No, ma pesa molto di più di quanto si sospetta. Questo è perché ha i muscoli. Il tessuto muscolare sono densi e compressi in modo che pesano di più e occupano poco spazio. Grasso d'altra parte è allentata in modo che pesa di meno, ma vi farà guardare grande.

4. Se siete sottile sei fit.The percentuale di grasso del corpo racconta come magra sei. Alcuni dei primi modelli più di moda guardare magro perché morire di fame, ma in realtà hanno una elevata percentuale di grasso. Questo è il motivo per cui alcuni dei ballerini e modelli immessi sul peso non appena prendono una pausa dalla carriera. Essi non sono adatti solo sottile.

5. alternative senza grassi aiutano a perdere peso.Questo mito dieta è il risultato di un intelligente strategie di marketing. A basso contenuto di grassi snack come biscotti senza zucchero, yogurt a basso contenuto di grassi, ecc, non sono solo ingrassare, ma anche insalubre. Avendo snack fritti a casa è meglio che avere questi tipi di alimenti dietetici. Seguire questi buoni consigli per la salute prendendo alcuni fatti di dieta fuori da questo elenco di miti.