Alcune pose di yoga sono così popolari che diventano rappresentativi di yoga nella sua totalità. Potreste aver visto molte persone fanno il headstand totale in carica per alleviare lo stress. Questo asana yoga è infatti stato dimostrato in diversi film e spot televisivi.
Così oggi, stiamo parlando Slrsàsana o lo stand testa completa. Questo è uno dei comuni e anche la posa più vantaggioso in yoga. Yoga ha molti benefici per il corpo e la mente. E Slrsàsana è una di quelle posizioni yoga che è utile allo stesso modo per il corpo e l'anima. Se sezionare la parola, si ottiene 'sir' e 'Sasana'. 'Sir' in sanscrito significa testa e 'Sasana' è il nome della posa.
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