7 giorni Crash programma di dieta per la perdita di peso

Se si è pronti a perdere i chili di troppo, si può optare per qualcosa di veloce e sano come una dieta drastica. Boldsky ha un popolare programma di dieta drastica di sette giorni per la perdita di peso. Questa dieta drastica di sette giorni si può ottenere le curve non potete mancare alla.

Sì, in sette giorni o una settimana, vi sarà una persona nuova e migliorata. Ci sono alcuni che non credono nella dieta drastica che ritengono che sia sano, ma non è vero. Ci sono alcune diete per la perdita di peso, che sono pieni di sostanze nutritive e di altre fonti di vitamine che vi darà l'energia e aiutare a perdere peso velocemente.

Questo programma di dieta drastica di sette giorni per la perdita di peso ha una lista di must have. Se si consumano ciò che è diretto nella lista, si sarà in grado di perdere quei chili in fretta.

Non si conosce il vantaggi di una dieta CRASH?

1 giorno - dieta della minestra

Inizia Day 1 con una zuppa. Proprio attraverso la giornata, indulgere in diverse zuppe. Potrebbe essere vegetariano o non vegetariano. Ma, assicurarsi che il non-vegetariano è solo di carne magra. Non aggiungere il sale alla zuppa, lascia che sia il più semplice per voi a consumare

2 ° giorno -. Cavolo dieta

Una delle migliori verdure che aiuta nella perdita di peso rapida è cavolo. Seguire la dieta cavolo religiosamente il 2 ° giorno di sette giorni di programma di dieta drastica per la perdita di peso. Questo ortaggio purifica anche il vostro corpo in quanto contiene una elevata quantità di fibra

3 ° giorno -. Pompelmo dieta

Il giorno 3 del piano di dieta drastica di sette giorni per la perdita di peso, aggiungere pompelmo a il vostro piatto. Pompelmi contengono enzimi brucia grassi che aiutano a perdere peso velocemente. Così, consumare la frutta in qualsiasi forma, proprio attraverso Giorno 3.

Giorno 4 - La dieta di succo

Sì, frutti sono il modo migliore per perdere i chili di troppo. Il giorno 4 del sette giorni piano di dieta drastica, hanno succhi di frutta che sono solo contenuto d'acqua. L'acqua presente nel succo riempie la pancia, mantenendo così via quei morsi della fame

5 ° giorno -. Il Veggie dieta

Hai bisogno di consumare qualche fonte di vitamine e sostanze nutritive, e proteine ​​pure . Spinaci, carote e la dieta di patate per la perdita di peso è qualcosa che si dovrebbe aggiungere al vostro programma di sette giorni dieta drastica per la perdita di peso

6 ° giorno -. Acqua dieta

Il giorno 6, il corpo ha bisogno di purificato tutte le tossine. Esso può essere fatto solo con l'aiuto di acqua. Bere tanto da 6 a 8 litri d'acqua il giorno 6. L'acqua aiuta anche a bruciare il grasso (acqua calda)

7 ° giorno -. The Hollywood Diet

Il giorno 7 di incidente programma di dieta per la perdita di peso, è il momento di dare il vostro corpo un piacere. Avere un pizzico di cocco e un piccolo morso del vostro piatto preferito. Assicurarsi di non mangiare troppo.