Nel nostro corpo, del colon ha cinque parti diverse, vale a dire il colon ascendente, colon trasverso, colon discendente, sigma e retto. Quando il cibo viene consumato, che passa attraverso ciascuna di queste parti. Il cancro del colon termine si riferisce al tumore maligno in una qualsiasi di queste parti. Il cancro del colon solito si verifica quando le cellule del colon sono esposti ad agenti cancerogeni o sostanze chimiche che danneggiano il DNA delle cellule. Il danno causato alle cellule porta alla mutazione e cominciano riprodurre fuori controllo, che in seguito diffuso ad altri organi e alla fine portare a death.Though genetica e posizione hanno un ruolo in questa malattia, le abitudini alimentari di una persona troppo giocano il parte più importante. Mangiare sano è la chiave qui e concentrandosi maggiormente sui cibi per prevenire il cancro al colon. Alimenti come carne, cereali raffinati, dolci e grassi necessità da evitare per prevenire il cancro al colon. Gli studi hanno dimostrato che le persone che non mangiano sano sono ad alto rischio di cancro al colon. Qui di seguito ci sono alcuni alimenti per prevenire il cancro al colon.
Riso
L'alto contenuto di fibre nel riso integrale aiuta a prevenire il cancro al colon. Questo dovrebbe essere parte del pasto di tutti i giorni. La fibra ha acidi grassi a catena corta che arresta la crescita delle cellule tumorali. Questo è uno degli alimenti per prevenire il cancro al colon.
Salmon
Gli studi hanno dimostrato che la carenza di vitamina D può anche portare al cancro del colon. La principale fonte di vitamina D è la luce del sole naturale, ma il salmone ha un'alta percentuale di vitamina D ed è necessaria per la vostra dieta quotidiana. Ci sono vari altri alimenti che forniscono vitamina D.
Peanuts
Sono anche detto di avere un elevato contenuto di fibra. Studi hanno dimostrato che hanno più di 6 grammi di fibre. Arachidi è un legume non è un dado. I legumi con alto contenuto di fibre sono alimenti per prevenire il cancro al colon.
Ginger
Ginger nella sua forma naturale o come additivo può essere utilizzato per ridurre l'infiammazione del colon. L'infiammazione sul colon può essere causato in genere per la presenza di un tumore. Due grammi supplemento di radice di zenzero o 2 cucchiaio di zenzero fresco possono essere inclusi nella dieta.
Tè bianco
Questo ha un alto contenuto di antiossidanti che possono aiutare a uccidere le cellule cancerose. Il tè bianco ha più antiossidanti di tè verde. Basta una tazza di tè bianco può essere aggiunto alla vostra routine quotidiana e un sacco di differenza può essere visto.
Spinaci
verdure cotte o crude devono essere una parte della vostra dieta quotidiana. Spinaci ha un sacco di valori nutrizionali. Il beta-carotene negli spinaci aiuterà a combattere le cellule tumorali e non permetterà di sviluppare.
