Gli studi sostengono che quasi il 67% della popolazione urbana mancano sufficienti quantità di attività fisica nella loro vita. Beh, se siete uno di loro, allora siete a conoscenza dei motivi per cui non si esercita?
I vantaggi di caffeina prima di un allenamento
Bene, cosa succede se non si esercita? I rischi di diversi disturbi aumenteranno con un semplice motivo-obesità.
Inoltre, se non si esercita, i livelli di autostima possono gradualmente cadere come immagine di sé va per un lancio quando non si è . in forma
Ricordate questo: la natura ci progettato per camminare, correre e rimanere attivi in modo da poter ottenere di più e rimanere sani e felici. Natura non ci ha mai inteso a sdraiarsi sul divano e non alzarsi se non per mangiare un hamburger.
I vantaggi di allenamento con un amico
Quindi, se si sta uccidendo te stesso dando giustificazioni poi andare attraverso alcuni semplici ragioni che si fermano con la creazione di blocchi mentali. Continua a leggere ...
Forse il vostro Tentativi fallito in passato
Non c'è nulla di sbagliato nel non riuscire. Inizia di nuovo. La chiave qui è quello di iniziare lento. Se lo fai troppo il primo giorno, il dolore può ancora fare si smette di lavorare fuori.
Forse You Hate muoversi molto
Questo è uno dei 10 motivi non si esercita . Si può odiare a muoversi, ma sai una cosa? Una volta che si inizia a lavorare fuori, si inizierà a sentirsi il ‘ alta 'che l'esercizio dà. Una volta che diventare dipendenti che si può essere coerenti. Inoltre, lo rendono interessante se odiate la noia.
odiate da spendere in attrezzature
