Il Guerriero Mindset: Lift Ti piace A Man

I principianti eseguire alcune ripetizioni e come fa male, hanno rinunciato. Ma bodybuilder professionisti si allenano al di là di quel punto e sostengono che ogni crescita avviene attraverso il dolore. E 'questo il modo di pensare di un bodybuilder?

Una foratura e l'uccisione di allenamento-Prova HIIT

Sì. La maggior parte dei principianti si concentrano di più sulla dieta di un bodybuilder, ma coltivando una mentalità dura è una parte della base di bodybuilding. Ricordate che è sia un attività fisica e psicologica. L'intero sistema deve ottenere per sé insieme per sollevare pesanti.

La tua mente è lo strumento più importante che si può fare crescere a passi da gigante o rinunciare prima di quanto la maggior parte di noi that.When rinunciare a causa del dolore , come fanno alcuni uomini sollevano ancora pesante e raggiungere quei muscoli massicci? Diamo uno sguardo a questa mentalità

I fatti non si sapeva di Manhood

(Nota:. Senza consultare un medico, non è consigliabile provare qualsiasi esercizio o di costruzione del muscolo intensa routine. )

focus on The Now

Quando si sta sollevando, l'intera attenzione dovrebbe essere solo l'azione come se questa è la cosa più importante che state vivendo per. Se coltivate questa abitudine, diventa la vostra mentalità. Con grandi sforzi, venire grandi risultati.

Mai accontentarsi di meno

essere avidi nel mondo del bodybuilding. Il desiderio di sempre di più. Essere soddisfatti con la vostra routine ucciderà il vostro progresso presto.

Limitazioni Crossing genetici ...

Anche se la genetica decidere i tuoi guadagni muscolari che non si dovrebbe smettere di sollevamento pesante. Indipendentemente dai guadagni, a mantenere il sollevamento e vedere cosa succede.

continuare ad imparare

Il tema del bodybuilding è un oceano. Mantenere imparando ogni giorno senza pensare che sapete tutto.

Ancora uno Rep ...

Anche dopo aver raggiunto un punto in cui si è completamente esaurito, provare per un altro ripetizione. Solo un altro. Questa mentalità può aiutare a mantenere progredire senza colpire un altopiano. (Ma non sforzare il tuo corpo o sopra il treno. Non è questo il punto qui).

Non sollevare Per Soddisfazione

Non è necessario l'approvazione di nessuno o di convalida o lode. Sollevare per il vostro bene e di allenamento per il proprio beneficio. Alla ricerca di approvazione rende la mente debole, prima o poi.

Risultati contano

Se il tuo lavoro non ha ottenuto risultati, significa semplicemente che si sta facendo male. Scopri il modo-giusto quel che costi.

Mai allenamento Alone In The Beginning

L'atmosfera di una palestra dove si sente uomini di sollevamento pesante mentre urla tende a far emergere un lato diverso in te . A casa, si tende a non trovare motivazioni e questo può uccidere il vostro progresso.

fare affidamento sulla scienza

Non ignorare ciò che dice il vostro corpo e non ignorare ciò che dice la scienza. Trovare un equilibrio da qualche parte.

vostro potenziale è zero se non si utilizza mai Si

Se l'energia non viene utilizzata, è buono come non fosse mai esistito. Quindi, anche se avete la possibilità di diventare un campione se non ne fanno uso, si sono mai un campione.

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