Sì, l'amore è la più bella esperienza su questo pianeta. Ma ti fa aumentare di peso? Una nuova indagine dice di sì. Quando si è in un rapporto, si tende a iniziare la comodità di mangiare, o mangiare di vacanza e così via
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Inoltre, è raro trovare il tempo di esercizio, ma il vostro partner potrebbe iniziare forza si alimenta per amore. In un recente sondaggio, molte persone hanno ammesso che hanno guadagnato almeno un paio di chili dopo essere entrato in un rapporto d'amore.
Inoltre, un sondaggio afferma che i guadagni di peso rapporto sono più prominenti nelle donne. In realtà, entrambi gli uomini e le donne tendono ad aumentare la loro porzioni, una volta che sono in rapporti confortevoli
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Un altro modello sorprendente che si trova in coppie sposate è che , mangiano insieme, passano il tempo a guardare la televisione insieme e vanno a mangiare insieme. Tutte queste abitudini potrebbero aumentare gradualmente il peso corporeo.
Ora, cerchiamo di discutere come evitare l'aumento di peso rapporto.
Tip # 1
Quando si avvia incontri , osservare un modello comune. Si tende a soddisfare in caffetterie e pub e questo è quando si inizia a consumare, bevande, dessert, hamburger e pizza. Mantenere un controllo sul consumo. Prima di uscire, mangiare un pasto a casa e cercare di ordinare meno di fuori.
Tip # 2
Quando si è single, si mangiava meno. Ora, quando si ha in in un rapporto, non c'è alcun nuovo motivo per mangiare di più, anche se il vostro partner vi forze. Se si mantiene la stessa dimensione delle porzioni, si può essere fuori pericolo.
Tip # 3
Questa è un'ottima idea. Quando si mangia fuori, ordinare un piatto di quello che vuoi e condividerlo tra ciascuno di voi. Che vi farà apparire come una coppia di innamorati e sarà anche mantenere il consumo di calorie sotto controllo.
Punta # 4
allenamento insieme. Come siete entrambi insieme, cercare di allenamento insieme. In realtà, che motiverà entrambi.
Tip # 5
Se si vuole andare fuori per lo shopping, fosso vostro veicolo e andare a piedi. Questo brucerà tutte le calorie in più e aiutare a rimanere sottile.
Punta # 6
Aumentare la temperatura nella camera da letto. Ogni sessione di fare l'amore brucia calorie e si allevia il carico delle calorie in eccesso.
Tip # 7
Aiuta il tuo coniuge in cucina, in modo che si finisce per mangiare più a casa. Molte indagini sostengono che al di fuori abitudini alimentari sono il motivo principale dietro l'obesità e problemi di salute.
