Come perdere grasso viso? 10 CONSIGLI
Come perdere la faccia grasso? 10 suggerimenti
Ok, hai lavorato fuori e dieta di recente nel tentativo di perdere peso. E 'andato abbastanza bene, e hai perso una pietra o due intorno le braccia, pancia, gambe e sedere. Ma per qualche motivo, hai ancora grasso del viso. Oh no!
Quindi, come mai il tuo volto semplicemente non ha ottenuto ancora il messaggio? Perché è ostinatamente rifiuta di perdere qualche chilo? Di certo è essere piuttosto egoista e scontroso, lasciando che le braccia, pancia, gambe e sedere fare tutto il duro lavoro, mentre continua a indulgere in sé
.
Il problema quando si tratta di perdere peso è che spesso c'è una zona problema testardo che richiede un lavoro supplementare. Uno dei motivi che avete ancora grasso del viso è perché si ha più cellule di grasso in faccia che altrove
La buona notizia è che ci sono alcuni modi per perdere grasso del viso.; 10 modi, insomma. Quindi, prima di iniziare tirando a le guance nel tentativo di strappare il grasso fuori, diamo un'occhiata!
1. Tagliare il volto Bloaters
In primo suggerimento su come perdere grasso faccia è quello di tagliare i bloaters volto, che si presentano sotto forma di zucchero, alcool e sale. Quello che succede è che essi causano i tessuti del viso del vostro corpo a trattenere l'acqua. Per questo motivo, il viso diventa tanto paffuto e gonfio. Quindi, per fare in modo che si dimagrire tuo bel viso, è il momento di ridurre i predetti bloaters viso.
(anche se è meglio che non si usa la frase "bloaters face" in compagnia della vostra amici. sai, non dire al tuo migliore amico, "passare l'aringa volto sarà vero?")
2. Bere molta acqua
Prossimo suggerimento su come perdere grasso faccia è quello di bere molta acqua. Va bene, quindi abbiamo suggerito che è necessario ridurre la ritenzione idrica, tagliando fuori le bloaters viso. Ma l'acqua potabile è in realtà non
intenzione di portare ad una maggiore ritenzione idrica e un volto grasso
Invece, bere molta acqua aiuterà il vostro corpo -. E il viso - scovare tutte le tossine brutte che stanno portando ad un aumento delle cellule adipose. La più acqua si beve, il trimmer si guarderà.
3. Verificare la presenza di intolleranze alimentari
Se si dispone di una intolleranza alimentare non diagnosticata, come la sindrome del colon irritabile, potrebbe essere il motivo per cui stai vivendo un paio di guance paffute. sindrome dell'intestino irritabile provoca gonfiore, ed è sintomatico di un guasto nel nostro processo digestivo. La sindrome dell'intestino irritabile può causare gonfiore in faccia, e se non sono stati ancora diagnosticati con esso, potrebbe essere il momento di fare un viaggio al vostro medico.
4. Fare colazione!
Un altro suggerimento su come perdere il grasso faccia è quello di avere una buona colazione. Molte persone evitare il loro primo pasto della giornata, dicendo che non hanno tempo. Ma il modo migliore in assoluto per iniziare la giornata se si sta cercando di tagliare un po 'di grasso dal tuo viso è di mangiare la prima colazione. Esso avrà il suo metabolismo in giorno, il che rende lavorare di più. Di conseguenza, si bruciano più calorie, e vi riempia con più energia
.
Non hai nemmeno bisogno di andare in mare con una colazione. Una ciotola di farina d'avena, o addirittura pezzi di frutta può essere sufficiente.
5. Trattare il vostro ormone Surges
E 'abbastanza comune per le donne di sperimentare grasso del viso durante "quel periodo del mese." Solo prima del nostro periodo, sperimentiamo un aumento di ormoni, e questi ormoni a volte può portare di gonfiore del viso. Per ovviare a questo motivo particolarmente fastidiosa per il grasso del viso, la tua potrebbe parlare con il vostro ginecologo di cose. Essi possono essere in grado di suggerire una soluzione che vi aiuterà a diluire il volto a destra, fuori!
6. Ridurre il grasso
Un altro buon consiglio su come perdere il grasso faccia è quello di ridurre l'assunzione di alimenti ricchi di grassi. Si potrebbe hanno lavorato nel tentativo di perdere peso, e in effetti si può avere perdere qualche chilo intorno al corpo. Ma il modo migliore per perdere quelle cellule di grasso che stanno plasmando il tuo viso è quello di ridurre l'assunzione di grassi generale.
È fondamentalmente bisogno di una dieta che è molto più sano, e che contiene il minor numero possibile di grassi. Questo significa cucinare i propri pasti ed evitando take-away. Piccoli cambiamenti aiutano anche, come evitare bevande gassate o tagliando fuori i dolci dai vostri pasti (o sostituirli con frutta dolci). Inoltre, si potrebbe anche cercare di non mangiare prima di andare a letto.
7. Ridurre il alcol
Come perdere il grasso faccia? Ridurre il alcol. Non stiamo dicendo che si dovrebbe tagliare fuori del tutto l'alcol, ma certamente potremmo fare un bel po 'peggio di ridurre il vostro consumo di alcol. Che si tratti di birra o di vino, alcol si disidrata, con la conseguenza è che la tua faccia gonfia. Non fresco.
Se hai la forza di volontà per esso, allora certamente evitarlo del tutto.
8. Effettuare esercizi viso
Un altro suggerimento su come perdere il grasso faccia è quello di provare esercizi facciali. Yup, non si può avere capito, ma esistono esercizi viso. Sono anche molto meno faticoso di esercizi di tutto il corpo, anche se possono farmi male la mascella un po '! Ci sono numerosi quelli là fuori, anche se il nostro suggerimento è che ogni giorno ci si siede su diritto, prima di far cadere la mascella inferiore. Poi, si estendono verso l'esterno, per quanto possibile, prima tenendolo lì per 10 secondi. Poi, lentamente disegnare verso l'interno.
9. Smettere di fumare
Il fumo è un vizio come l'alcool. Può interessare il cuore e polmoni, e può anche portare al cancro. Ma lo sapevate che colpisce anche il viso e può portare a chubbiness? Il fumo può causare quelle linee sottili sul viso, e può anche rendere abbassamento e guardarsi intorno. Così il nostro prossimo suggerimento su come perdere grasso faccia è quello di smettere di fumare semplicemente.
10. SCEGLI il viso con un taglio di capelli adatto
Ok quest'ultimo è un po 'sfacciato, e in realtà non aiutare a perdo
grasso del viso. Ma un taglio di capelli adatto che lusinga il tuo viso è sicuramente un bel modo di di fare apparire rotondo più snella e meno. Se, per esempio, di perdere le cellule di grasso in faccia sta prendendo più a lungo di quanto si voleva davvero e hai una festa che si avvicina, ottenendo un taglio di capelli che incornicia si faccia meglio è la strada da percorrere.
Lotta il grasso viso non sarà facile, ma se si seguono alcuni - o tutti - di questi passaggi, si può essere sicuri che sarete alla ricerca di un trimmer molto in pochissimo tempo. Più snella, più in forma e meno rotondo, ti verrà sensazione più felice che mai!
Come perdere il grasso faccia? Quali sono i vostri suggerimenti?
Resta abbastanza!
