L'effetto degli ormoni sulle vostre Bodyweight

Many gente pensa del corpo umano come una shell per la loro mente, che usano per svolgere le loro azioni. Gli scienziati e professori medici, tuttavia, pensare ad esso come un meccanismo complesso con molti sistemi funzionanti contemporaneamente, e con ogni piccola parte a giocare un ruolo fondamentale. Il secondo punto di vista è più adatto per coloro che vogliono comprendere il loro corpo e adattarlo per soddisfare le esigenze della loro vita quotidiana. Ovviamente, il peso corporeo è una delle principali preoccupazioni per gli adulti focalizzati sulla loro salute e la bellezza. Contrariamente alla nozione semplicistica che il peso corporeo è semplicemente determinato da quanto si mangia, ora sappiamo che alcuni ormoni direttamente o indirettamente influenzano. Il primo ormone dobbiamo menzionare è il cortisolo, che è noto come l'ormone dello stress. Quando il corpo esperienze di stress, il cortisolo viene prodotto, che provoca una pronta risposta dal corpo, tra cui aumento del battito cardiaco, sudorazione e aumento dell'appetito. Proprio come dice la gente, lo stress mangiare è una cosa reale, ed è determinato da quanto stress si verificano su base giornaliera o lungo termine. Più rilassante e la creazione di un ambiente privo di stress va un lungo cammino verso la riduzione eccesso di cibo e la promozione gain.It peso può sembrare sorprendente, ma ormoni sessuali può anche svolgere un ruolo nella comparsa o la prevenzione dell'obesità. Il testosterone, ormone sessuale maschile si trova in entrambi gli uomini e le donne e contribuisce alla regolazione della densità ossea e il metabolismo, due fattori cruciali di aumento di peso. Gli ormoni sessuali femminili estrogeni e progesterone sono anche critico nella regolazione del peso, come picchi ormonali durante il ciclo mestruale portare a voglie, gonfiore, e altri effetti non-così-piacevoli. Il modo migliore per ridurre al minimo questi picchi è di mantenere una dieta con molte proteine, calcio, nonché esercitare. Infine, la leptina e grelina dovrebbero essere menzionati. Prodotto dallo stomaco e del pancreas, questi ormoni regolano l'appetito innalzamento e la soppressione. Per mantenere adeguati livelli di questi ormoni, limitare la quantità di zucchero raffinato nelle diet.Some persone aumentano di peso, non solo a causa delle loro cattive abitudini, ma anche a causa di alcuni problemi di salute che devono essere gestiti. Se non è possibile perdere peso, consultare uno specialista per sottolineare la vera causa e ottenere il corretto trattamento. Potrebbe essere un semplice cambiamento stile di vita o una terapia medicinale. Fortunatamente, farmaci da prescrizione e farmaci senza prescrizioni sono ora disponibili on-line. Quindi, non aspettare, e cercare l'aiuto.