Lida Daidaihua darà il potere di perdere peso
Hai una scusa per non perdere peso? Scuse rubare il vostro potere! Non è colpa tua se sei grasso. In realtà non è un segno di carattere debole o forza di volontà insufficiente o intelligenza. Don? 'T colpa yourself.How circa se si vogliono perdere peso e non funziona più? Dovrebbe essere la colpa per questo? Assolutamente no! In realtà non è colpa tua, ma si potrebbe essere sorpresi di apprendere che molte volte si crea la giustificazione si sta dando via la tua capacità di succeed.If non si sta facendo progressi che può essere a causa delle scuse! Proprio così, le giustificazioni si sono impedisce di diventare di successo! "Non riuscivo a esercitare oggi perché pioveva!" Che scusa legittima. "Mi sarebbe sicuramente camminare tre miglia di questa mattina comunque pioveva a dirotto e che non ho un impermeabile o rainboots." Non è realistico credere si cammina tre miglia pioggia o shine.Yes, la pioggia era legittima, ma solo essere una ragione dietro non camminare al di fuori. La pioggia ha fornito un pretesto opportuno per non camminare al di fuori. Se avete voluto esercitare si potrebbe avere esercitato. A piedi non è solo tipo di esercizio. Esercizio non deve essere eseguita al di fuori. Non è nemmeno necessario per ottenere tutti i tuoi esercizi in una sola volta. L'esercizio fisico è altrettanto buono se svaligiata brevi periodi di tempo. Cerchiamo di essere genuino, se sono stati impegnati per trarre profitto da esercizio fisico, potrebbe essere stata trovata una diversa attività. "Non avrei dovuto andare, aiutando coprire la loro Kerry. Sapevo che aveva acquistare bevande a me facendomi sentire in colpa fondamentalmente didn ' t mangiare tutta la pizza gli amanti della carne con il tuo ex. e 'stata colpa di Kerry e sapevo che potrebbe accadere. "Sì, Kerry acquista bevande per le tue esigenze e spinge cibo. Sapevi che è esattamente quello che fa e quando avete voluto a guardare aiutando coprire la loro lei potrebbe essere uscito con lei e rimasto in pista troppo. Non prendetevela vedere Kerry perché avete mangiato e bevuto una quantità eccessiva di comportamento of.Kerry era prevedibile. Ha fatto quello che fa sempre la comprensione che ti ha dato una definizione di regole prima di accettare il suo invito a viaggiare fuori opportunità. Potreste aver detto, "Per favore non pensare di acquistare me bevande. Io non li bere." Potrebbe essere impressionato per stare con lei come commesso si potrebbe essere per i vostri obiettivi legati al peso dicendo: "Kerry, sono seriamente di perdere peso. Come condividiamo una pizza Io sono solo andando ottenere un pezzo e questo è tutto . e 'possibile prendere la casa di riposo in una scatola, perché tutto quello che serve è un solo pezzo. "e' facile sviluppare scuse e ora pensiamo che generano sentire molto meglio. Scuse sono un ottimo modo stiamo dicendo a noi stessi (mentre gli altri), "non prendertela con me, ma non è stata colpa mia, ma non è quello che volevo però non riesce a portare indietro". Scuse servire a due scopi che minano la forza e la potenza. (1) Si tratta di un rifornimento di noi di fare quello che non abbiamo avrebbe fatto piacere fare per iniziare. (2) Si tratta di una strategia per farci sentire più felice di fare qualcosa ci dispiace.
